Что вас беспокоит?
Что делать если проблема с весом
Добрый вечер. Мне 24 года я не могу набрать вес мой вес на данный период 45кг . Пробывала разные способы. Только ни чего не помогает только вес становиться еще меньше о меньше . Хочется хотя бы чуть чуть набрать
21 Ноября 2018·Просмотров: 177·Ира, Суровикино
Добрый день. Нужно знать, как вы питаетесь и достаточно ли калорийность вашего рациона. Нужно вести пищевой дневник, в котором будете отмечать время приема пищи, объемы (на весах) и расчет калорийности, заодно можно посмотреть адекватность рациона по белкам, жирам, углеводам. У эндокринолога консультировались? Хронические заболевания есть?
Похожие вопросы по теме
- 19 Ноября 201828 ответов
- 19 Ноября 20189 ответов
- 19 Ноября 20182 ответа
- 18 Ноября 201822 ответа
- 18 Ноября 20182 ответа
- 18 Ноября 201819 ответов
- 17 Ноября 201815 ответов
- 17 Ноября 201827 ответов
- 17 Ноября 20182 ответа
- 17 Ноября 20185 ответов