Акустическая травма

Добрый день! 3 дня назад в ухе дважды прозвучал очень громкий звук из наушника, было очень больно. После этого левое ухо(в котором был наушник) заболело и пульсировало, отдавало в висок и была плюс к этому головная боль. Было очень больно. На следующий день боль не прошла и я пошла к лору. Лор выписал мне бетасерк дважды в день и витамины группы б. Плюс назначил аудиограмму. Ничего визуально и приборами не нашёл. Ухудшение слуха тоже нет. На аудиограмме проверили слух, он в норме. Но аудиограммы у меня на руках нет. Сказали, что воспаление нерва( нейронит). Выписали дополнительно бруффен и к неврологу. Сегодня же заболело правое ухо, также с головной болью. Очень чувствительно ко всем звуком. Очень больно при криках и в целом ноющая боль. Что мне делать? Отягощающие обстоятельства, что у меня грудной месячный ребёнок и он кричит. Я купила наушники противошумные, но они проблему с шумом не решили, к сожалению. Помогите, пожалуйста! Мне 32 года, раньше проблем со слухом не было. На всякий случай-никаких выделений из уха не было и головокружения тоже.