Не получается возбудиться перед сексом

Здравствуйте, перед сексом не могу возбудиться. Эрекция очень слабая, можно сказать никакая. Было два неудачных сексуальных опыта, и один более-менее удачный. Очень сильно волнуюсь перед сексом, переживаю и не могу настроиться. При мастурбации дома, эрекция есть, но не максимальная. Подскажите, пожалуйста какие-нибудь способы решения данной проблемы. Заранее спасибо.