Что вас беспокоит?
Сдавленность затылка и шеи
Больше 20 лет беспокоит шейный отдел , хочется помассировать , потереть , как будто плохое кровоснабжение . После массажа и физкультуры появляется сильная скованность и сдавленность в шеи и голове в области затылка , ощущение нарушения координации. давление на глаза , нервозность , панические атаки. Как будто -то голова сдавлена в тиски ,быстрая утомляемость , страх , что произойдет инсульт .Прилагаю мрт . Можно ли мне делать упражнения и какие ? Невролог сказал , что все в норме и у меня это связано с ВСД .Как устранить эту проблему , очень мешает в жизни. Мрт от 2020 года , дуплексное сканирование сосудов головы и шеи свежее .
Здравствуйте, по данным исследований действительно нет значимых изменений. Такие симптомы скорее имеют психогенную природу. Модно пропить фенибут утром и днем и атаракс 1 таб на ночь месяц, оьратится к психотерапевту
Екатерина, в шейном отделе в теле с7 округлой формы участок диаметром 5 мм -это опасно ? И что делать
Екатерина, и нужен ли мануальный терапевт?
Это гемангиома, это не опасное сосудистое образование
Екатерина, кровоток не нарушает ?
Значит я здорова , сдавленность не может нарушить мозговое кровообращение и мне нужно поработать с нервной системой?
Да, наращения кровотока нет
Екатерина, почему после физических упражнений спазм усиливается , особенно на шею . Нужен ли остеопат?
Здравствуйте.
По УЗИ сосудов незначительные признаки затруднения венозного оттока, что обычно бывает на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.
По МРТ сосудов описаны врождённые особенности строения сосудистой системы, кровоток при этом достаточный.
МРТ головного мозга без патологии.
По МРТ шейного отдела позвоночника признаки остеохондроза без грыж и протрузий. Изменения не критичны, остеохондроз есть абсолютно у всех взрослых людей. Есть небольшая гемангиома - доброкачественное сосудистое образование, обычно не растёт, клинически не проявляются, лечения не требует. Нужно знать, что противопоказана физиотерапия, тепловые процедуры, бани, сауны, так как могут провоцировать рост гемангиомы.
В грудном отделе небольшая протрузия без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки.
По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника признаки дегенеративного процесса с образованием небольшой протрузии.
По описанию жалоб похоже на проявления тревожного расстройства с головными болями напряжения.
Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Алина, а гимнастика для шеи не спровоцирует рост гемангиомы?
Нужен ли мануальный терапевт?
Мануальный терапевт не нужен, можно навредить.
Нет, конечно, гимнастика не приводит к росту гемангиом.
Алина, а в поясничном отделе и крестце какие-то изменения суставов, это отражается на общем самочувствии?
И нужно ли принимать сосудистые препараты( винпоцетин, и т п?)
Не вижу необходимости в назначении сосудистых препаратов.
Нет, изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника не могут оказывать существенное влияние на Ваше самочувствие.
Алина, кровоток не нарушает ?
Значит я здорова , сдавленность не может нарушить мозговое кровообращение и мне нужно поработать с нервной системой?
Физически у Вас нет значимых отклонений, нарушения мозгового кровообращения нет.
Ваши жалобы психогенного генеза и нужно работать с нервной системой.
Алина, почему после физических упражнений , особенно на шею спазм усиливается?
Нужен ли остеопат?
Физические упражнения могут провоцировать мышечный спазм.
Я бы не рекомендовала остеопата, в последнее время сталкиваюсь с ухудшением после остеопата.
Алина, а можете посоветовать упражнения ? Может ссылка есть
Алина, гемангиома расположена на позвонке или внутри?
Гемангиома внутри.
https://youtu.be/IF_NP46FgAM
Упражнения выполнять только вне обострения.
Алина, спасибо большое!
написано или жировик или гемангиома . Может ренген позвонка сделать ? Это врожденное или появилось?
Алина, бег, восточные, латиноамериканские танцы , вис на турнике и подтягивание не противопоказаны ?
Скорее всего врождённое. В любом случае ни то ни другое не опасно. Кости лучше видит КТ. На рентгене будет не видно что это.
Противопоказаний к указанным видам спорта нет. Только нельзя спрыгивать с турника.
Алина, спасибо
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Здравствуйте. На первый план выходит тревожное расстройство. Вы ранее принимали противотревожные препараты? По данным УЗИ есть венозная дисфункция, кавинтон можно добавить к лечению 10мг 2р в день 1-2 месяца.
Надежда, афобазол и элтацин,венозная дисфункция на фоне тревожного растройства?
Венозная дисфункция часто бывает на фоне шейного остеохондроза. Тревога сама по себе либо на фоне гипоксии мозга может быть. На фоне приема Афобазола улучшение состояния отмечали или нет?
Надежда, да , немного.Но после физических упражнений , особенно на шею спазм усиливается? Нужен ли остеопат
Я бы рекомендовала мануального терапевта, работающего мягкими методиками. Массаж и физиолечение противопоказаны из-за гемангиомы. Медикаментозно можно рассмотреть прием фенибут 250мг 3р в день после еды от 1 до 3 месяцев. Проконсультируйтесь с психотерапевтом, Возможно, понадобится прибегнуть к антидепрессантам.
Надежда, гемангиома расположена на позвонке или внутри?
Образование находится в теле позвонка
Надежда, написано или жировик или гемангиома . Может ренген позвонка сделать ? Это врожденное или появилось?
Надежда, бег, восточные, латиноамериканские танцы , вис на турнике и подтягивание не противопоказаны ?
Рентген нет необходимости делать. Главное - это доброкачественное образование, просто через год повторите мрт на том же аппарате и сравните в динамике.
Принятый ответ
При дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника ( остеохондрозе и тд) нежелательны бег, прыжки. Танцы без этих элементов можно. Турник тоже. Хорошо бассейн.
Надежда, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 36 минут назад2 ответа
- 49 минут назад9 ответов
- 4 часа назад15 ответов
- 4 часа назад7 ответов