Результаты поиска

Да. Антидепрессанты не принимают пожизненно. Они нужны чтобы сбалансировать психо-эмоциональный фон и чтобы у вас было время на подбор тех методик (немедикаментозных), которые будут вам помогать и дальше по жизни.

Здравствуйте! Мария , сколько по времени принимаете препарат триттико? Беременность планируете ?

Светлана , нужна другая группа препарата , не сартаны , а ингибиторы АПФ , к которым относится рамиприл

Здравствуйте! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте. Чувство голода и слабость могут быть связаны с резким скачком сахара после приема быстрых углеводов с дальнейшим резким снижением сахара. В связи с этим может быть снижен и гликированный гемоглобин, хотя его снижение не критично. Вам желательно сделать глюкозотолерантный тест и получить консультацию эндокринолога. Не желательно питаться быстрыми углеводами, в рационе должны быть правильные жиры, сложные углеводы, белок, овощи.
По поводу гемоглобина - его повышение может быть связано с уменьшением питьевого режима, в отличие от первого анализа, необходимо пить не менее 30 мл воды на кг веса и перед сдачей анализа за 30 минут тоже выпивать стакан воды.
Есть латентный железодефицит, тогда суточная доза элементарного железа должна составлять 75-125 мг, в бадах дозировка чаше недостаточна. Ферритин должен быть минимально выше 30, оптимально выше 40.
Также вам желательно сдать анализ на витамин В12 и фолиевую кислоту, так дефицит витаминов группы В часто встречается после ковид.

Здравствуйте, Роман.
Рекомендую Вам обследоваться :
-ОАК, сахар крови.
-Гормоны щитовидной железы (ттг, т4) +узи щитовидной железы.
-мрт головного мозга с ангиографией головного мозга и брахиоцефальных сосудов.
-консультация эндокринолога и невролога.
Будьте здоровы!

Здравствуйте. Вы хотите все отдельно принимать или можно рассмотреть какой-то комплекс?
Просто судя по вашему описанию какой-то конкретной проблемы нет, а нужно улучшить состояние.

Здравствуйте, если сосуды в норме, то это связано с остеохондрозом позвоночника. Вам необходимо сделать МРТ шейного и почсничного отдела позвоночника, с результатом консультироваться с неврологом

Здравствуйте. Если уровень гормонов в норме, то можно попробовать принимать мексидол. Он улучшает крооювообрашение. Также подойдут капельницы с тренталом.