Часто чувствую себя плохо по непонятным причинам

Сейчас часто стало резко становится плохо, закруживается голова, начинает сильно тошнить, часто присутствует тяжесть в голове, и в последнее время какой-то туман. Я могу ничего не делать, и мне резко как будто пробка из шампанского бьет в голову, она начинает кружится, я начинаю нервничать, потом вроде бы минут через 5 все уходит. Сейчас мне стало плохо, было ощущение, что я сейчас потеряю сознание и умру. Инциденты с тем, что мне может стать резко плохо стали повторяться все чаше и чаще! С недавних пор может быть так, что я поворачиваю голову и в глазах какбудто плывет все, потом стабилизируется. Может зазвенеть ультразвук в ушах. Могу начать пережевывать пищу, и начинает иногда кружиться голова. Но все эти симптомы быстро уходят, если я себя не накручиваю. У меня очень сильная психосоматика, во время приступов меня бросает в холодный или горячий пот, сердце начинает быстро биться, тело ватное, я боюсь умереть. Не знаю что это может быть, сосуды? Сердце я проверял в декабре (делал суточный мониторинг «Холтер»)! Я весь на панике, и очень боюсь! Подскажите. Кому идти и что делать, заранее спасибо.