Результаты поиска

Здравствуйте,касательно основного вопроса-да ,можно, они наоборот обычно пульс учащают; ночные панические атаки от тревоги, вероятно в рамках тревожного или панического расстройства, вообще часто такое встречается, включая болевой синдром различно локализации ( голова, шея).
Гипоксен , нобен-их принимать смысла нет,препараты не обладают доказательной эффективностью, ничего не вылечат вам, последний может усилить тревогу.
Да, атаракс можно принимать регулярно 3 раза в день, особенно на фоне психотерапии
Тритикко эффект вам дает временный и не полноценный, полностью не вылечит, не способен
По принятой тактике и ад, при условии, что вам правильно прикрытие выстраивают и верно с дозами работают ( хорошие транквилизаторы , ад с мин доз наращивают в мин темпе): 1) ципралекс, золофт, пароксетин;2) дулоксетин; венлафаксин;3) кломипрамин ; еще прегабалин есть, но с ним осторожно, может зависимость давать.

Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте! У вас классические проявления тревожного расстройства. К сожалению самостоятельно справится будет тяжело. Нужно начать курс антидепрессантов, если ранее эсциталопрам хорошо переносили- можно его, под прикрытием атаракса 12.5 мг 2 рд 1 месяц, либо фенибут 250 мг 2 рд 1 месяц. Антидепрессанты принимать не менее 6 месяцев, бросать резко нельзя, курс длительный. Параллельно подключите когнитивно- поведенческую терапию с психотерапевтом. Старайтесь соблюдать режим дня, полноценный сон и отдых, используйте различные релаксационные методики ( по Джекобсону, Шульцу)

Будьте здоровы!