Результаты поиска

Здравствуйте! Ламотриджин и амитриптилин используются для лечения мигрени. При из отмене головные боли могут вернуться. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее помогает?

Здравствуйте. Ваше состояние указывает на реакцию на сильный стресс, которая может перерасти в депрессию, особенно учитывая описанные симптомы. Важно признать, что подобные чувства в такой сложной ситуации – нормальная реакция психики на тяжелые жизненные испытания. Однако с этим можно и нужно работать, чтобы восстановить качество жизни. Вот мои рекомендации:

1. Понимание своего состояния
- Постстрессовое состояние: Вы пережили несколько серьезных стрессовых событий подряд – развод и операцию. Это создает нагрузку на психику и может вызывать депрессивные симптомы.
- Эмоциональное истощение: Апатия, плаксивость, раздражительность и физическое напряжение – признаки эмоционального и физического выгорания.

2. Когда обращаться за помощью
Если чувства безысходности, апатия и нежелание жить усиливаются, необходимо обратиться за помощью к специалисту, особенно если появляются:
- Суицидальные мысли.
- Серьезные трудности в выполнении ежедневных обязанностей.
- Отсутствие улучшения в течение нескольких недель.

3. Рекомендации для самостоятельной работы
3.1. Физическое состояние
- Расслабление мышц:
- Попробуйте методы прогрессивной мышечной релаксации или йогу для снятия напряжения в шее и плечах.
- Активность:
- Прогулки на свежем воздухе (даже 15–20 минут в день) помогут снизить уровень тревоги.
- Сон:
- Перед сном создайте ритуал: теплая ванна, чтение книги, дыхательные упражнения.
- Избегайте гаджетов за 1–2 часа до сна.

3.2. Эмоциональная помощь
- Плач – это нормально:
- Если вы хотите плакать, но не можете, это может быть следствием подавленных эмоций. Постарайтесь выразить свои чувства – через письмо, рисунок или разговор.
- Общение:
- Пусть вас окружает хотя бы один человек, с кем можно быть искренней. Не бойтесь просить поддержки.
- Журнал эмоций:
- Ведите дневник, чтобы выплескивать мысли и эмоции на бумагу. Это помогает осознать свои чувства.

3.3. Дети как источник поддержки
- Используйте время с детьми как способ отвлечения от тревог.
- Позвольте себе радоваться простым моментам с ними.

4. Когда необходимы медикаменты
Если симптомы (апатия, раздражительность, тревога, плач, нарушение сна) не уменьшаются, стоит обсудить с психиатром возможность назначения антидепрессантов или успокоительных. Возможные варианты:
- Антидепрессанты (СИОЗС): например, эсциталопрам, сертралин.
- Препараты для снижения тревоги: легкие анксиолитики, например, грандаксин.

5. Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): поможет работать с тревожными мыслями и снизить ощущение безысходности.
- Терапия, ориентированная на осознание (например, гештальт-терапия): поможет понять и прожить свои эмоции.

6. Фокус на себя
- Найдите хотя бы 10–15 минут в день для себя. Занятия, которые раньше приносили радость (чтение, хобби), пусть даже по минимуму, помогут вернуть ресурс.

Вы справляетесь с очень сложной ситуацией, и это уже заслуживает уважения. Важно помнить, что с поддержкой и временем состояние улучшится.

Здравствуйте, пройдите пожалуйста тест и напишите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Стресс был накануне?

Стресс всегда сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье. Важно ограничить воздействие стресс-факторов, чтобы восстановить собственные ресурсы.Не бойтесь обращаться за поддержкой к своим близким, разговаривайте с ними о том, что переживаете. Есть ли у Вас такие люди, к которым можно обратиться за поддержкой?

Добрый день, а что на МРТ шейного отдела позвоночника?

Здравствуйте, Денис.
УЗИ сердца в норме. Какой у Вас пульс? Когда давление в норме, симптомы, которые Вы описали, не беспокоят? Обращались к неврологу очно? Возможно, давление повышается из-за проблем с шейным отделом позвоночника, там находится сосудо-двигательный центр..Какой характер работы, много стрессов, мало движения?
С уважение, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

День добрый ! Как давно у вас такое состояние ?
Что-то принимаете для корректировки эмоционального фона ?

Здравствуйте.
Для контроля состояния рекомендую сдать общий анализ крови. СРБ, МРТ позвоночника, УЗДГ сосудов шеи и головы.
По результатам - консультация терапевта и невролога.

Здравствуйте!Необходимо мрт грудного отдела позвоночника ,а сможете фото прислать точку указать где щелчок слышен ?Отечности нет ?

Здратвсвуйте, по УЗИ кровоток сохранен, всё нормально. Есть влияние шейного остеохондроза на сосуды, особенно при поворотах головы, это и может давать онемение после сна. нужно регулярно желать гимнастику для шеи по Шишонину, спать на ортопедической подушке,

Здравствуйте! По симптоматике у вас скорее всего остеохондроз шейного отдела позвоночника и связанное с этим нарушение мозгового кровообращения ( синдром позвоночной артерии, когда идёт сдавление её структурами шейного отдела). Для уточнения диагноза необходимо обследоваться пройти МРТ шейного отдела позвоночника,УЗДГ сосудов головного мозга и шеи, сдать общий анализ крови анализ крови на сахар и липидограмму. Сейчас для улучшения мозгового кровообращения рекомендую препарат Бетасерк 24 мг 2 раза в день в течении месяца, чтобы снять воспалительный процесс и спазм мышц в шейном отделе позвоночника Нимесил по 1 порошку 2 раза в день 7 дней Мидокалм ( спазмолитик) 150 мг 2 раза в день 14 дней, гель Диклофенак 5,% 3 раза в день на область шейного отдела позвоночника. После уточнения диагноза, прохождения курса лечения и улучшения общего состояния, назначается физиотерапевтическое лечение ,массаж, лечебная гимнастика для укрепления мышц шейного отдела позвоночника и профилактики обострения этого заболевания в будущем.