Результаты поиска

147 совпадений
Скачки веса на дефиците калорий
23 февраля
Добрый день. Мне 33, рост 172, вес на сегодня 78 (изначальный 81).Я худею около месяца, в первые два дня сбросила 2 кг (подозреваю, что это была вода), а затем начались скачки веса. Сначала я худела на 1300 калорий и не добирала из временами, останавливаясь на 1100, но раз в...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».


Я ознакомилась в вашей ситуацией. Немного хочу ее прокомментировать перед тем, как ответить на ваш основной вопрос.
Подсчет калорий не рекомендован, если имеются какие-то (даже минимальные) проблемы с пищевым поведением. (вы говорите, что есть потребность заедать стресс), доказано, что это приводит к концентрации на калориях, постоянным их подсчетам, что в итоге только усугубляет ситуацию и приводит к еще более сильному расстройству пищевого поведения. Но, здесь вы решаете, конечно, если вам комфортен сам подсчет, он не вносит в жизнь каких-то ограничений, то этот метод допустим.
Теперь переходя к вашему вопросу - если в прошлом уже был опыт похудения, занижая калораж, то с каждым разом попытка похудеть будет даваться сложнее, так как организм адаптируется к низкому калоражу. Если говорить очень - очень просто - он замедляет свой метаболизм. После окончания соблюдения диеты вес, который уйдет, наберется опять очень быстро. Если вес стоит при низком калораже, то основные причины, как правило, такие:
-Избыток соленой пищи или углеводов в рационе, которые притягивают воду.
-Организм адаптировался к низкой калорийности за счет замедления своих активных процессов
-Гормональные перестройки (обычно связаны с менструальным циклом)
-Снижение двигательной активности. Обычно на низком калораже мы неосознанно стараемся меньше двигаться, чтобы меньше тратить энергию.
-Ошибка в подсчетах калорий. К сожалению, не всегда удается посчитать действительно все. В кафе и в готовой еде погрешность в подсчетах достигает до 50%, даже на этикетках в продуктовых магазинах тоже не всегда все точно указано. Так же может не учитываться добавленное масло, специи и т д.
-Вы сильно занизили калораж, организм в стрессе, поэтому не худеет.

Обычно, если пациент выбирает метод подсчета калорий, то что я советую - посчитать исходный калораж, тот, на который вы ели всегда. В течение недели, включая выходные и всю вредную еду. От этой калорийности стоит отнять 15-20%. Это уже будет дефицитом калорий. Плюс, добавление физической активности ежедневной увеличит этот дефицит и похудение пойдет.

Анализы на данном этапе сдать можно, учитывая в анамнезе проблемы с щитовидной железой, если в течение 1 года не сдавали гормоны, то стоит сдать ТТГ, Т4 св.
Боли после операции на ГЕМОРРОЙ
5 февраля
Здравствуйте, Доктор. Мне делали операцию по удалению геморроидальных узлов в областной больнице, был удален один комбинированный узел аппаратом Ligasure. После операции сильные боли отдающие в копчик на протяжении двух месяцев после туалета длящиеся по пол дня, при этом...
Владимир
Вопрос закрыт
Добрый день! У вас есть возможность обратиться в федеральные центры колопроктологии? Я бы порекомендовал обратиться в федеральные центры на консультацию.
Повышенный иммуноглобулин Е
5 декабря 2024
Доброго времени суток! Долгое время беспокоили внезапные приступы аллергии и высыпания на лице, которые никак не проходили. Обратилась в частную клинику к аллергологу, который назначил анализ на иммуноглобулин Е, предварительно попросив не принимать антигистаминные 2 нед. (к...
Liswood, Белгород
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Противопаразитарные препараты принимаем только после лабораторного подтверждения потому как фармакотерапия зависит от вида паразита, а препараты токсичны. Замечали связь с приёмом пищи? Нет ли непереносимости каких-либо продуктов, например глютена? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.
Последствия хориального полипа
24 августа 2024
Добрый день!В отпуске в спб 12.06.2024 был медикаментозный аборт на сроке 6/7 недель (анембриония), назначен тинидазол 5 дней. Через 2 недели сделала контрольное узи уже у себя в местной поликлинике в сельской местности (отпуск закончился), по результатам которого меня...
Ангелина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, боли вероятнее всего связаны с неврологией. Полип так не проявляется. При полипе обычно кровянистые выделения , нарушения цикла, повышение температуры, выделения с неприятным запахом. Вам проведена достаточная антибактериальная терапия, доксициклин действует на бактерии, которые чаще всего вызывают воспалительные заболевания органов малого таза. При болях используйте свечи Дикловит ректально, даже если боли неврологические, эти свечи эффективны
Ковид прошёл, а через неделю после этого тяжело заболел
17 августа 2022
Вакцинирован в сентябре 21, тяжело но дома переболел в марте 22 и сейчас, в августе 22 снова какая-то ерунда:В 1-2 день была слабость и понос без температуры и признаков орви. На 3 день вызов врача, положительный пцр на ковид и больничный. Пил полисорб и пропил полный курс...
Алексей Николаевич
Вопрос закрыт
Головная боль и головокружение частые
симптомы ковид инфекции . При ковид инфекции вирус частично проникает через гематоэнцефалический барьер. Там он может вызвать отек, и возникнет гипертензионная головная боль. При головной боли правильней соблюдать покой . При этом надо больше пить воды, принимать анальгетики , можно спазмолитики ( но-шпу, спазмалгон). Рекомендую инъекции мексидол 2,0 внутримышечно 1 раз в день - 10 дней , затем Мексидол в таблетках по 125 мг 3 раза в день, месяц
Гинкго билоба 80 мг х 2 раза в день - 2 месяца. Также прием
Берокка плюс по 1 таб. в день .При длительно непроходящей головной боли Вам показана консультация к невролога. При высокой температуре выше 38,5 если тяжело переносите нужно принимать парацетамол 0,5 3- 4 раза в день ( парацетамол в течение дня можно принимать с ибупрофеном ).
Баланопостит или атрофия, как вылечить?
25 июня 2022
ПРЕДЫСТОРИЯ Прошлой осенью начали появляться раздражения и зуд крайней плот, уролог сказал - баланопостит. Прописал мазать Тридерм неделю и какой-то антибиотик внутрь. После лечения воспаления продолжали рецидивировать где-то раз в месяц. Зуд время от времени беспокоил тоже....
Максим, Минск
Вопрос закрыт
Добрый вечер.Проблема у Вас около года,процесс хронический.Увы,но решение данной проблемы кардинальное-циркумцизио!
Два месяца не проходи кашель с мокротой, ночная потливость и температура 37 под вечер
28 марта 2021
Здравствуйте. В середине января чем-то заболел. Болело горло, был насморк и небольшая температура, спустя 2-3 дня всё прошло, только откашливал мокроту после болезни, спустя неделю мокроты больше не было, остался только кашель, думал пройдёт, но проходит месяц, ничего не...
Денис
Вопрос закрыт
Здравствуйте, желательно, как можно быстрее выполнить кт.
Также витамин д (детримакс) по 5000 ед ежедневно 30 дней, затем по 2000 ЕД.
Витамин С 1000 мг.
На данный момент какой-либо антибиотик принимаете?
Гайморит каждые 2 месяца, помогают только Цефтриаксон или Цефотаксим, остальные снимают острое воспаление, но до конца не вылечивают. Начались проблемы с жкт, анемия,ферритин 14; вит Д 15. Какой-то замкнутый круг, как из него выбраться?
10 марта 2021
Что делать, если гайморит каждые 2 месяца и помогают только Цефтриаксон/Цефотаксим. Первый раз 12 лет назад: 1-2р в год; сейчас невыносимо часто. Начались проблемы с ЖКТ, анемия; ферритин 14; вит Д 15. Пришлось уволиться с работы. Подскажите пожалуйста это возможно исправить...
Лара
Вопрос закрыт
Здравствуйте.Какой титр стафилококка.Какие ещё обследования проходили?
Химический ожог пищевода после случайного приема уксуса 6%
18 марта 2020
Здравствуйте! У меня в городе нет гастроэнтеролога, прошу отклинуться практикующих врачей этой специализации! Мне очень важно получить ответы на вопросы, в конце текса. 25 дней назад я случайно макнула ролл в винный уксус 6%, перепутав его с соевым соусом. Принимать Омепразол...
Елена, Салехард
Вопрос закрыт
Здравствуйте.Посоветую пройти рентгеноскопию пищевода и желудка полипозиционная .Может быть вы все эти дни плохо ели и мясо исключили .Потому что тонус мышц желудка снизился,поэтому и рефлюкс
Беременность при холицистите
27 января 2019
Здравствуйте! Сразу хочу попросить прощения за много информации. Просто хочется, чтобы информации было достаточно для полного ответа на мой вопрос. В 2011 году в отпуске поела окрошки и случился первый Приступ. Начала болеть спина, правое подреберье(это я теперь уже точно...
Вопрос закрыт
Здравствуйте . Никаких противопоказаний к беременности у вас нет . Соблюдайте диету №5 ,пересдайте анализ на глюкозу крови ,т.к у вас она 6 - это выше нормы , можно ещё на гликированный гемоглобин ,обследование у эндокринолога ,а так же повторить ОАК ,ОАМ ,БИОХИМИЮ- алт,аст, креатинин ,мочевина
Вопросы по специальностям
Показать все
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Галина Александровна Корчагина
528 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Виктория Владимировна Диденко
127 отзывов
Ревматолог, Терапевт
ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, л
Опыт работы: 4 года
Наталья Петровна  Гербутова
91 отзыв
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет