Результаты поиска

Александр, спасибо, что поделились своими переживаниями. То, что вы чувствуете, вполне естественно, и многие мужчины могут сталкиваться с подобными эмоциями. Давайте разберем некоторые аспекты вашей ситуации и то, как с ней можно справиться:
Принятие своих чувств: Первое, что нужно понять — ваши эмоции отошли от истинных фактов. Это нормально чувствовать тревогу, особенно когда дело касается близкого человека и таких интимных тем. Позвольте себе эти чувства, но не позволяйте им захватывать контроль над вашими действиями.

Причины тревоги: Попробуйте разобраться, откуда появляются ваши опасения. Является ли это следствием неуверенности в себе или вашими собственными переживаниями о прошлых отношениях? Восторг от того, что ваша жена было с другими мужчинами, может привести к вопросам о своей ценности и привлекательности, особенно если вы являетесь ее первым мужчиной.

Обсудите свои чувства: Возможно, стоит поговорить с женой о ваших переживаниях, но сделайте это деликатно. Лучше всего обсуждать это не в контексте обвинений, а скорее как возможность углубить взаимопонимание и доверие в ваших отношениях. Например, вы можете сказать: «Я чувствую некоторую неуверенность из-за того, что узнал. Можем по этому поводу поговорить?»

Строительство доверия: Доверие — это основа любых взаимоотношений. Поскольку ваша жена утверждает, что была верна вам, постарайтесь сосредоточиться на настоящем и будущем, а не на прошлом. Задумывайтесь о том, что вы цените в ваших отношениях и что делает ваши отношения уникальными и особыми.

Ограничение самокопания: Чтение старых переписок и постоянные размышления о прошлом только нагнетают ситуацию. Попытайтесь ограничить эти действия, осознав, что они не приведут к никакому положительному результату. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас и как вы можете далее развивать отношения.

Поддержка от специалистов: Если вы чувствуете, что не справляетесь с этими эмоциями самостоятельно, возможно, стоит обратиться к психологу. Он может помочь вам проработать ваши чувства и научить справляться с тревогой и неуверенностью.
Помните, что любые отношения требуют работы, и это нормально — переживать сложные эмоции. Однако важно и стремиться к здоровым способам справляться с трудностями и строить дальнейшие отношения на доверии и понимании.

Здравствуйте, Алекс. Из безрецептурных препаратов в вашей ситуации можно порекомендовать прием магний в6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, и афобазол ретард по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Но, в любом случае, вам стоит уделить время своему эмоциональному состоянию. Найти время заняться чем-то еще помимо рабочих моментов. в противном случае состояние может ухудшиться вплоть до развития расстройства из разряда невротических.

Алена, понимаю Вас. Сейчас скорее всего как раз такой период в семье, когда и вам необходим глоток свежего воздуха и поддержка(трое детей это огромный труд и требует много сил) и у него на работе напряженная обстановка- конечно и ему и вам хочется поддержки и спокойствия. Только вопрос в том, что для женщины= это общение, мужчине- побыть одному. так идет восстановление. Сейчас попробуйте как раз найти выход из этого идя навстречу друг другу- спокойно старайтесь(понимаю что сложно)реагировать на то что мужу надо побыть одному- но! Вы так же уделяйте внимание себе- просите его побыть с детьми, ходите с подругами, займитесь немного с собой и своим наполнением-это важно(спокойная и полная сил психика быстрее видит выход из любой ситуации).
На выходных предложите мужу может как то отправить детей(если есть возможность к бабушке) или няне и побыть вдвоем, просто погулять,съездить на природу. Вам нужен отдых и время вдвоем(но не для решения вопросов и разборок)- просто пообедать, гулять- наполниться этим "хорошо"рядом друг с другом. То есть сейчас- это восстановить силы и время для себя индивидуально, и вместе с мужем. потмо уже обязательно поговорите(не про девушку) а про потребности и как помочь друг другу поддерживать и не ранить

Здравствуйте! У Вас идёт сложный подростковый возраст, поэтому странное поведение и странности в словах, появление агрессии - нормально. Больше отдыхайте, гуляйте, общайтесь, занимайтесь хобби и этот период в развитии пройдёт

Здравствуйте, Татьяна.
Вы все сделали правильно. Подруге вы не отказали, и взяли девочку. По своим возможностям. Ведь вам важно состояние собственных детей - это абсолютно нормально.
То, что думает подруга на самом деле - вам не может быть известно. мысли мы читать не умеем. Вполне вероятно, что она совсем не то думает, что вы себе представляете. Тем более, что ее просьбу вы выполнили. Девочка то была у вас. А то, что ее детям лучше будет вместе - это уже их решение и от вас оно не зависит.
Не вините себя - вы отличная подруга. Не оправдывайтесь - вашей вины вообще нет. Вы делали то, что могли и считали нужным.Не позволяйте собой манипулировать.

Элина, прекрасно понимаю вас.

Давайте найдём хорошие стороны в этой ситуации.

Как ни странно, они тоже есть.

Лучше, что вы сейчас увидели их истинное лицо.
Думаю было бы гораздо хуже, если бы это произошло в более взрослой жизни, на фоне сложной жизненной ситуации.

Нисколько не умаляю ваши сегодняшние страдания, но думаю вы и сами понимаете, что есть и более тяжёлые потери.

И думается мне можно сделать вывод из всего этого, что не стоит смысл жизни вкладывать в других людей.

Единстаенное ценное, кто у вас пока есть - это вы сами.

Вот в себя стоит вкладываться.

А к дружбе нужно относиться чуть легче в перспективе.

Здравствуйте, Виктория. Очень похоже, что у него есть семья, а Вы его любовница.
Я бы рекомендовала налаживать свою собственную жизнь и не ждать больше его. Если для Вас это трудно сделать, то лучше идти в терапию со специалистом, потому что раз Вы оказались в такой жизненной ситуации, то этому есть причины, и скорей всего они из детства.

Доброе утро, Сергей! А Вы мастер интриги! ))) Однако, Вы забыли про мужа. Это через месяц после расставания с Вами девушка идет на встречу. А по отношению к мужу- через месяц после возвращения. Есть над чем подумать, не так ли? Думаю, тут 2 варианта- либо она знает, что под маской именно ВЫ, но не может или даже боится признаться Вам в этом, либо просто живет в свое удовольствие не задумываясь (переписки в соцсетях, романы, встречи), т.к. ей никто не нужен. Отпустите это все. На разбитой семье сложно строить счастье.