Результаты поиска

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, а почему поговорить с ним напрямую "не вариант"?
Ведь только у от него можно узнать - почему он такие вещи писал, откуда его эмоции тогда так играли, как он к вам относился на самом деле. Ведь он мог писать совсем не то, как испытывает это внутри ! И он единственный человек , который мог бы объяснить это , более того он мог бы выразить извинения , огорчения и перекрыть тот поступок- другими, чтобы искупить эту обиду и снова наполнить вас доверием и любовью !

Ещё, когда рядом с нами нет человека, единственный способ отпустить обиду - это простить ! Мы все совершаем ошибки, мы все способны говорить необдуманные слова порой, нет идеальных людей , и единственный способ жить со светом в сердце и любовью- это прощать. Ведь любовь- есть принятие!
Тем любовь к близким и ценна, что мы любим не только хорошее! Но и способны принять и понять плохое, простить, дать шанс исправится!! Выяснить, услышать, пережить это.
Если конечно брат даст вам понять, что он сожалеет о таком поступке и что он очень сочувствует тому, что так сильно ранил вас тогда.
И самое важное скажу - главная особенность любви , это уметь вмещать боль, не переставая любить .
И мы способны прощать даже тех, кто нас предаёт, только потому что обида прежде всего отравляет нас самих!

Здравствуйте, Алекс. Из безрецептурных препаратов в вашей ситуации можно порекомендовать прием магний в6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, и афобазол ретард по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Но, в любом случае, вам стоит уделить время своему эмоциональному состоянию. Найти время заняться чем-то еще помимо рабочих моментов. в противном случае состояние может ухудшиться вплоть до развития расстройства из разряда невротических.

Здравствуйте.
Если человек действительно удаляет переписки и продолжает общение с этой женщиной и их диалоги сложно назвать дружескими, а вас он не слышит и вместо прекращения этого общения он делает вид что общения нет, то да, это его выбор и вы бессильны. Вам остается или закрывать глаза или закрывать эту дверь и уходить. Вы не можете ему запретить с ней общаться, вы можете лишь попросить, что вы и сделали. Безусловно его ложь причина потери доверия. Насколько можно доверять той информации что они общаются? Не всегда до нас доходит правдивая информация..

Здравствуйте, Мару! Как давно Вы в отношениях с мужчиной? Вы говорите, что кончить он не может, в какой момент это началось? Или так было с момента, когда Ваши отношения завязались?

Здравствуйте! Муж это реальность, а другой парень - это мечта, домысливание, присвоение ему тех качеств, которыми он не обладает. Тем более вас с ним никогда не связывал быт и обязанности, никто не знает каким бы он оказался рядом с вами и каким был бы мужем. Там можно поддерживать, переживать, но в этот момент нужно понимать, что всё ваше внимание будет забирать этот парень, а на мужа естественно нарастать обида и злость и увеличиваться холод. Их между собой вообще сравнивать нельзя у них разные роли.

Парвина, здравствуйте.

Вам необходимо срвместно с родителями посетить консультацию семейного психолога и разобраться в ситуации.

Начните с психолога в школе или обращения на горячую линию для подростков.

Здравствуйте, Анастасия.
С такими состояниями очень хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Попробуйте найти специалиста в этом направлении.
Чтобы избавиться от страха и постоянной тревоги, надо найти их причину. Те мысленные искажения, которые мешают комфортно для вас обрабатывать информацию Изменить восприятие на такое. которое будет вам приемлемо.
Рекомендую прочитать книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги" Она раскроет вам причины страхов и поможет начать учиться справляться с ними

Здравствуйте, Анна

Очень ценно, что вы отследили момент изменения отношения к мужу.
Подозрение, ревность, скорее - следствие той ситуации.
Важно переработать подсознательные эмоции, которые проявились в ситуации, когда вы разошлись, восстановить доверие к мужу.

Рационально (сознательно) вы все прекрасно понимаете и, возможно, его простили. Но мысли - показатель того, что эмоции той ситуации не были пережиты.

Прожить их и освободиться от мыслей можно с психологом или психотерапевтом (онлайн или очно) - например, в краткосрочной терапии подобные ситуации удается "закрыть" за 2-5 встреч с психологом.

Также можно попробовать изменить дискомфорт в той ситуации самостоятельно - с помощью техник телесной терапии, когнитивно-поведенческой терапии (есть ролики в youtube, есть книга Дэвида Бернса "Терапия настроения") + техник глубокого расслабления (с ведущим).

С мужем предложила бы вам пока взять временную "паузу" в сексуальных отношениях, больше времени проводить вместе, устраивать романтические встречи, вечера, просматривать эротику (не порнографию).

Само главное - у вас есть желание восстановить доверие и ваше отношение к мужу. Значит, все получится.
Успехов вам!