Результаты поиска

Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить у вас тревожное расстройство, таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием именно антидепрессантов, препараты выбора из группы СИОЗС, например Эсциталопрам, Сертралин (самый безопасный АД, с минимальным количеством побочных , которые проявляются в меньшей степени, все индивидуально и сказать до приема нельзя), под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин.
Эти же препараты симптоматически убирают тревогу. Первые два более сильные , могут вызвать седацию , если есть нарушения сна , то оптимально на ночь , принимаются с малых дозировок постепенно наращивая по переносимости. Вторые два - более легкие , считаются "дневными" анксиолитиками ,не вызывают седацию , но и эффект может быть недостаточным.

Бояться терапии не стоит , поскольку это улучшит качество вашей жизни . Все препараты безопасны для приема.
Так же следует подключить психотерапию по методу КПТ - эффективный доказанный способ.

Триптофан , ежовик и другие БАДы - не лечение , эффективность этих препаратов крайне мала. Вы конечно можете выбрать их , но лучше прибегнуть к препаратам с доказанной эффективностью, чем потратить много времени и денег впустую

Желательно наблюдаться у психотерапевта или психиатра в вашем случае, для подбора и контроля лечения

Здравствуйте, в данном случае вам нужно начать прием антидепрессантов , нообязательно нужно получить рецепт очно у специалиста ( препаратом выбора предпочтительнее для вас будет сертралин (золофт), как раз и решит проблему СРК с запорами 👍 учитывая, что в начале он может усилить тревогу , то необходимо прикрытие данного антидепрессанта, но это нужно все делать очно у врача невролога , либо психиатра . Будьте здоровы 🙏

Здравствуйте
В описанной ситуации модет быть рекомендовано:
1. Что у вас минимально = дефицит
- Ферритин цель >50 мкг/л) + ОЖСС, сыв. железо.
- Витамин B12, фолаты (дефицит → седина).
- Кортизол (утренний), ТТГ, Т3 и Т4 своб (исключить субклинический гипотиреоз).
- Медь (дефицит → ранняя седина; ваш уровень низкий ).
2.Микроэлементы:
- Цинк (порог низкий → курсом 15-25 мг/день 1-2 мес: нэйчис Баунти
- Магний (цитрат/малат 200-400 мг/день, особенно при тревожности).
- Литий (можно добавить 1 мг/день, но сначала перепроверить уровень). Можно все фирмы Солгар, Нэйчис Баунти, Now
3. Пептидный лосьон "Селенцин"– не слышала про такой эффект, но попробовать можно (местное улучшение микроциркуляции + антиоксиданты).
4. Рекомендовано дополнительно:
- ПАБК (витамин B10)100 мг/день + пантотеновая кислота (B5) поддержка пигментации.
- Антиоксиданты витамин E + селен
Надо тоже проверить их на дефициты
- Дарсонваль на зону седины применять можно, с частотой 3-4 раза/нед по 10 мин – улучшает кровоток.
5. Желчный/застой вызывает запоры
- Урсосан + таурин 500 мг/день (поддержка желчи + антистресс).
- Пробиотики (L. rhamnosus, B. longum) + магний для кишечника.
Рекомендовано подключить
- Контроль стресса (когнитивно-поведенческая терапия, медитация). Обсудите с психологом
- Исключить дефициты → пересдать ферритин через 1-2 мес.
В питание добавить: гречка, печень, кунжут, тыквенные семечки, яйца, рыба.
Надо понимать, что чаще всего седина - это генетически обусловленный процесс. Часто необратимый. Все выше перечисленные меры приведут к замедлению прогрессирования

Здравствуйте!

Пульс во сне либо во время отдыха в норме опускается до 40 уд в мин.
Патологии нет никакой.

Вам необходима работа с психотерапевтом.

Здравствуйте. Не увидела МРТ крестцово-подвздошных сочленений. Прикрепите пожалуйста, если делали.
По поводу ГКС, нет их не лучше назначить, чем НПВП. У ГКС много побочных реакций и они также окажут симптоматический эффект, но не действуют на механизм заболевания.
Вы болели острым гематитом В или у Вас есть хронический? Или Вы прививались от него? Ранее сдавали антитела к HBsAg? Сейчас они у Вас выше нормы.