Результаты поиска

1344 совпадения

27 ноября 2023

Здравствуйте, дело в том что я в отношениях с девушкой уже 1,5 года.И две недели назад или больше, понял что я ее не люблю, и не вижу будущего.2 дня назад расстались а вчера сошлись у меня сомнения правильно ли я поступил

Ермак

Вопрос закрыт

Власова Елена Сергеевна

Ермак,Здравствуйте! Как Вы поняли,что не любите девушку? Если расстались,то,что заставило сойтись вновь?

Я запуталась в себе

2 ответа

8 июня 2023

Встречаюсь с парнем почти 6 лет, поняла что не люблю его. Периодически общалась с другим парнем и после наше общение прервалось, а я убедилась в том, что люблю его. Что делать? Не хочу причинить боль человеку, который любит меня, а я люблю другого.

Варя

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна

Добрый день, Варя!
Какой у Вас вопрос к психологу? "Что делать?" чтобы что?
Вы хотите вернуть парня? Как Вы поняли, что любите его?
Вы сейчас общаетесь с парнем, с которым почти 6 лет встречались?

Голдлайн и листата

1 ответ

3 марта 2023

Здравствуйте, мне 19 лет,всю жизнь страдаю от лишнего веса,но за последние годы набрала ещё больше. Силы воли нет от слова совсем, спорт не люблю, правильно питаться тоже не получается. Стоит ли попробовать такие средства как Голдлайн или Листата? Будет ли толк?

Диана

Вопрос закрыт

Челидзе Софико Бежановна

Здравствуйте, Диана!

К сожалению волшебной таблетки нет. Медикаментозная терапия ожирения показана при имт от 30 кг/м2. в дополнение к диетотерапие и физической активности.

Конечно если вам только 19 лет, а вес избыточный давно, то желательно исключить эндокринные причины набора веса.

Что касаемо диет, то достаточно придерживайтесь правила Гарвардской тарелки (фото посмотрите в интернете), тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л

Физ активность не менее 500 минут в неделю. (Танцы, плавание, ходьба)

УсталостьСлабость

1 ответ

19 апреля 2022

Постоянно нет сил, энергии. сплю по 12 часов , иногда не могу заснуть ночью. У дочери тоже самое. Диагностировали жданемию. С чего мне начать, какие сдать анализы. Куда лучше сходить в Самаре. Поликлиники не люблю, заболела ко вид после последнего посещения чего заведения

Елена

Вопрос закрыт

Саттарова Фирюза Ильдаровна

Здравствуйте! Необходимо сдать ОАК, ферритин. Если ферритин ниже 40, то необходимы препараты железа. Так же для проверки щитовидной железы: ТТГ.

УсталостьСлабость

1 ответ

19 апреля 2022

Елена

Вопрос закрыт

Саттарова Фирюза Ильдаровна

УсталостьСлабость

1 ответ

19 апреля 2022

Елена

Вопрос закрыт

Саттарова Фирюза Ильдаровна

Похудение

1 ответ

19 августа 2019

мне 50 лет.рост 165,вес 74 кг очень надо похудеть на 7-10 кг! не ем сладкого,да и не люблю! но проблема в том, что без соленого прожить не могу и дня! что делать? помогите пожалуйста! сама не справляюсь!

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кущ Елена Владимировна

Добрый день. Соль может задерживать жидкость, конечно. Но не 7-10 кг.
остальное - наесть избыток углеводов можно и сложными углеводами, не только простыми.
Для ответа на ваш вопрос необходимо анализировать ваши жалобы - все, которые есть, гормоны, анализы, дневник питания.

Предыдущая 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Следующая