Результаты поиска

Да, тогда примите тералиджен на ночь.

Добрый день
Чтобы вы не растворялись в человеке, перенимая его интересы и увлечения, а потом не возникало такой ситуации, в которой вы не можете открыться и быть собой, вам нужно изначально научиться принимать себя, ценить себя, быть уверенной в том, что вы делаете, выбираете. А для этого нужно хорошо себя изучить.
Отследите за собой, что нравится именно вам, что доставляет вам удовольствие. Если вы научитесь получать радость от своих интересов, вам не придется подстраиваться под других людей, люди сами будут к вам тянуться, видя вашу открытость.

Екатерина, здравствуйте.

Проблемы со здоровьем, конечно же, вызывают у нас тревогу, мы начинаем переживать, невольно начинаем себя накручивать. А тот момент, что и перед диагностикой вы отмечаете, что у вас было состояние стресса, то сейчас ваша нервная система находится в состоянии истощения, когда вам не хватает силы, энергии, ресурсов на то, чтобы адаптивно реагировать на происходящее.

И из-за этой нехватки ресурсов вы начинаете допускать негативные мысли о том, что врачи могли ошибиться, врачи могли что-то недосмотреть, аппарат МРТ мог работать не так, и всё в этом духе, всё через негативный фильтр.

Тот момент, что вы потребляете информацию о состоянии вашего здоровья, ищете что-то в интернете, является также деструктивным моментом, потому что ваше мышление работает в энергосберегающем режиме, и информацию, которую вы получаете из интернета, оно обрабатывает достаточно упрощёнными механизмами, включает когнитивные искажения как энергосберегающий механизм. И ваше мышление фокусируется только на негативных моментах, которые вы находите в интернете, тем самым подтверждаете то убеждение, которое у вас сформировалось, что врачи ошиблись. Так действуют такие когнитивные искажения, как селективное внимание, оно уже выборочное внимание, и подтверждение своего мнения. И для вас было бы полезно начать с того, чтобы сократить количество потребляемой информации, отказаться сразу полностью будет достаточно сложно. Поэтому вы могли бы отвести для себя в течение дня определённые лимитированные периоды, когда вы смотрите информацию о своём заболевании. К примеру, три раза в день по 20 минут. Вы прямо можете ставить таймер на телефоне, и вот всё, что успели за эти 20 минут посмотреть, то и успели, закрываете вкладку, переключайтесь на другой вид деятельности. Уже от этого момента ваша сложная тревожное психоэмоциональное состояние будет понижаться, потому что та тревога, которая у вас есть, питается от той информации, которую вы находите.

Никки, следующая мишень — это рационализация вашего мышления, этих убеждений, которые есть. Екатерина, подскажите, пожалуйста, а какова вероятность того, что и специалист по МРТ, который расшифровывал, и ваш врач, и предположительно сам аппарат МРТ в один и тот же момент допустили ошибки?
Почему именно в этот день они ошиблись, почему именно с вами?
Подумайте, есть ли какие-то объективные, реалистичные моменты, которые доказывают ваши убеждения в том, что врачи допустили ошибку? Или это только ваше чувственное обоснование, или только ваши мысли: «Я так думаю, я так чувствую»? Подумайте над этим моментом, постарайтесь найти не менее семи реалистичных и объективных моментов, которые подтверждают это?

А затем подумайте об обратном: может быть, все специалисты, которые с вами работали, они достаточно компетентны, может быть, они уже сталкивались с подобными случаями, как у вас, и у них есть опыт в диагностике данных заболеваниях?

И ваш формат жизни, который вы описываете, что хочется дистанцироваться от всех, куда-то спрятаться, продиктован тем, что вы устали, ресурсов не хватает, и вам хочется минимизировать раздражители из внешней среды, но самый главный раздражитель, самое главное, источник вашего переживания, вашего плохого настроения — это ваши мысли, от которых, к сожалению, убежать не получается никогда, не всегда с нами. И решение здесь заключается в рационализации этих мыслей, поставьте все ваши мысли, ваши убеждения под сомнение. А что, если это неправда? А что, если врачи действительно не ошиблись, и то, что вам сказал ваш лечащий врач, что переживать не стоит, это и является правдой.
Вам полезно было бы ознакомиться с такими книгами, как Роберт Лихи «Свобода от тревоги», Дэвид Брейнс «Терапия беспокойства», это очень хорошие книги, которые рассказывают, что такое тревога, как она формируется, какое влияние на это оказывает наши мысли, и что самое главное, каждая книга содержит большое количество упражнений, табличек, когда можно работать со своими мыслями самостоятельно.

Более общая книга Бранч Рена «КПТ для чайников». В книге очень хорошо рассказывается, как наши мысли влияют на наши эмоции, на наше поведение, и также дается большое количество упражнений на то, чтобы их рационализировать. Потому что именно наши мысли влияют на то, какие эмоции мы испытываем, следовательно, на то поведение, которое мы реализуем.

Также в рамках самопомощи вам полезно дать себе время отдохнуть и, как бы сейчас это ни звучало странно, но в первую очередь от самой себя. Чтобы вот этот маховик навязчивых негативных мыслей чуть приостановить. Здесь очень хорошо помогает медитация, йога, спокойная релаксирующая музыка. Когда вы отпускаете мысли и сидите полностью без какого-либо дела, ни о чём не думайте, не принимайте какие-то решения. Такой момент необходим для того, чтобы энергетически подзарядиться.

Екатерина, позвольте вам задать вопрос. А как вы думаете, что вам даст железобетонную 100% уверенность, что врачи не ошиблись и что у вас нет повода переживать? Вот подумайте, что вы должны увидеть, услышать, чтобы обрести вот эту уверенность?

Здравствуйте. Так проявляется адаптация организма к гормональному препарату, продолжайте принимать дальше по схеме как положено, для остановки выделений Используйте Транексам по 1.000 мг три раза в день 4 дня, затем по 500 мг три раза в день ещё до 5 дней

Добрый день. Какой объем остаточной мочи на УЗИ мочевого пузыря?
Сколько Вам лет. Как давно это началось? С чем можете связать появление данных жалоб? Что написано в описании УЗИ почек?есть ли геморрой, варикоз ?

Здравствуйте. Делали ли Вам цистоскопию? Связаны ли обострения с половыми актами? Был ли осмотр уролгом в кресле на предмет: воспалительных заболеваний парауретральных желёз, карункула (образования) утретры, парауретральной кисты, атипичного расположения уретры или ее гипермобильности (тест с двумя пальцами во влагалище)? А так же, какой режим приема жидкости, нет ли мочекаменной болезни? И предлагали ли вам инъекции ботулотоксина в мочевой пузырь?

Здравствуйте. Вы перепробовали огромное количество препаратов из разных фармацевтических групп. Вы наблюдаетесь у одного психиатра? Или обращаетесь к разным специалистам? Рекомендую вам посещать одного врача и придерживаться (желательно) монотерапии. Хотя,конечно,возможно у вас резистентность. Насчет психотерапии-это очень действенный метод лечения. Но важно подобрать подходящего именно вам психотерапевта. Может быть, тот метод психотерапии именно вам не подошёл. Такое бывает. Ничего страшного. Найдите другую группу,и начните работу заново. Всё будет хорошо!!
Удачи вам!!

Эльмира спасибо за пояснение
! Коль пока беременность не планируете , то принимая во внимание наличие гормонозависемого заболевания , как эндометриоз , начинайте с первого дня цикла приём кок с диеногестом Жанин до момента планирования беременности! Когда понадобиться беременность, допиваете последнюю таблетку из упаковки и беременеете ! А в отношении шейки матки , повторюсь , конизация не нужна , участок лейкоплакии небольшой, войдёт в биопсию , гистологом будет осмотрен ! Всего вам доброго !

Здравствуйте. Поговорите с родителями спокойно, всё же работа - это 2/3 нашей жизни. Обидно, если она будет ненавистная. Обговорите альтернативный вариант вашей профессии, пообещайте учиться хорошо, так как там будет ваш интерес. У вас есть паспорт, попробуйте найти подработку, чтобы стать более финансово независимой. В любом случае родители желают вам добра и отвечают за вас. Удачи вам.