Результаты поиска

219 совпадений
Сложно уснуть
27 февраля
Здравствуйте Около 4 месяцев мне сложно засыпать, бывают дни когда сплю хорошо, но редко Чаще всего происходит так я хочу спать в 22-23 ложусь, зеваю Далее пытаюсь уснуть и ничего не выходит Начинаю бегать в туалет по маленькому, проходят часы Я начинаю нервничать из за этого...
Дана, Москва
Вопрос закрыт
Дана, здравствуйте!
В первую очередь необходимо наладить гигиену сна. Ниже прикреплю Вам памятку.

Хоть Вы и не хотите принимать транквилизаторы, необходимость в этом, в большей степени, есть, потому что бессонница более 3-х месяцев уже является хронической.

Обычно в таких случаях рекомендуется тразодон 1/3 таблетки — не маскирует симптомы и работает именно с качеством сна.

По шкале HADS тревога на границе с субклинической. Если она мешает Вам жить — антидепрессант, например, эсциталопрам или сертралин, улучшил бы качество Вашей жизни.

Гигиена сна:

1. Спите ровно столько, сколько требуется, чтобы чувствовать себя
отдохнувшим (отдохнувшей) на следующий день. Ограничение времени в
постели помогает сделать ваш сон крепким и глубоким. Слишком долгое
время в постели приводит к неглубокому и отрывочному сну. Вставайте в
установленное время на следующий день независимо от того, как мало вы
спали.
2. Вставайте в одно и то же время каждый день в течение недели.
Пробуждение в одно и то же время по утру приводит к регулярному времени
засыпания вечером и помогает вам установить свои “биологические часы”.
3. Регулярно выполняйте физические упражнения. Спланируйте
время для физических упражнений таким образом, чтобы выполнять их не
позже, чем за 3 часа до отхода ко сну. Физические упражнения облегчают
засыпание и делают сон более глубоким.
4. Сделайте свою спальню уютной, защищенной от излишнего света
и шума. Уютная, нешумная обстановка сделает менее вероятным ваше
пробуждение ночью. Шум, не пробуждающий вас, может также нарушить
качество вашего сна. Ковровые покрытия, изолированные шторы и закрытые
двери могут помочь в создании уютной обстановки в спальне.
5. Убедитесь, что в спальне поддерживается удобная температура в
ночное время. Слишком теплое или холодное окружение может нарушить сон.
6. Принимайте пищу регулярно и не ложитесь спать впроголодь.
Голод может нарушить сон. Легкая закуска перед сном
может помочь утолить голод, но избегайте жирной или тяжелой пищи.
7. Избегайте лишних жидкостей вечером. Сокращение приема
жидкостей сводит к минимуму походы в туалет ночью.
8. Откажитесь полностью от продуктов, содержащих кофеин.
Напитки и продукты, содержащие кофеин (кофе, чай, кока-кола, шоколад)
могут затруднить засыпание, вызвать пробуждения ночью и сделать сон
неглубоким. Даже если кофеин принят утром, он может нарушить сон ночь.
9. Избегайте алкоголя, особенно вечером. Несмотря на то, что
алкоголь помогает снять напряжение и легче заснуть, он все же вызывает в
дальнейшем пробуждения ночью.
10. Курение может нарушить сон. Никотин является возбуждающим
средством. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть.
11. Не ложитесь в постель со своими «переживаниями». Уделите
вечером немного времени разрешению своих тревог или планированию
деятельности на следующий день. Беспокойство может помешать засыпанию
и сделать сон неглубоким.
12. Не пытайтесь уснуть. От этого станет только хуже. Напротив,
включите свет, покиньте спальню и займитесь чем-нибудь другим вроде
чтения книги. Только не занимайтесь стимулирующей деятельностью.
Вернитесь в постель только тогда, когда у вас появится сонливость.
13. Поставьте часы под кровать или поверните их так, чтобы не
видеть, какое время они показывают. Слежение за часами может вызвать
досаду, гнев и беспокойство, что нарушит сон.
14. Старайтесь не спать днем. Бодрствование днем помогает заснуть
ночью.
Нос заложенный уже 31.10 не дышит совсем , аденоидит 2ст
5 ноября 2024
У ребенка 2,6 года с 31.10 заложен нос , и до сих пор не дышит, частые ангины , каждый месяц стабильно больничный. На данный момент не капаю ничего так как в субботу 1.11 каплнула називин он не помог , потом в 14:00 еще пшикнула снуп 2+ тоже не пробило нос , на тот момент...
Анюта, Хабаровск
Вопрос закрыт
Протаргол это агрессивный препарат, он может причинить ожог слизистой
Трамицент это местный антибиотик, он не имеет никакой точки приложения при вирусной инфекции и бесполезен при бактериальной

Вам нужно сдать ОАК с лейкоцитарной формулой для большей информативности

Аденоиды - это лимфоидная ткань, орган иммунной системы у ребенка, которая реагирует как на вирусную так и на бактериальную инфекцию, также на аллергию
Крапивница почему долго не проходит
11 сентября 2024
Здравствуйте! 27.07.24 я начала лечить H pilori по стандартной схеме (клацид+амоксицилин), на 7 день лечения с болью в животе и спине госпитализировали с о.панкреатитом.06.08.24 выписали. 07.08.24-15.08.24 поднималась t до 38.11.08,24-на КТ пневмония. С 09.08.24-12.08.24...
Дарья, Оренбург
Вопрос закрыт
Дарья, возможно, антигистаминные препараты не подходят.
Но бывает и такое, что высыпания всё равно появляются, несмотря на диету и лечение. К сожалению, причина в большинстве случаев не ясна, так уж работает иммунитет.
Ничего страшного, можете начать курс дексаметазона, это короткий курс, и привыкания за это время не будет.
Почему не проходит лимфатический узел справа?
27 января 2024
Добрый день! Надеюсь вопрос к Вам! 19.01 вечером я почувствовала боль в правой гланде и обнаружила какую-то шишку на шее, 20.01 вечером поднялась температура, 21.01 вызвала врача из городской поликлинике, она сказала, что у меня ангина и из-за этого воспалился лимфоузел...
Милена, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте , переадресуйте вопрос Лор врачам. Они вам подскажут тактику.
МКБ у кота, правильно ли назначено лечение
22 января 2024
Здравствуйте. Кот, кастрированный, возраст 4 года. 20.11.23 обратились в клинику, т.к перестал писать. Позывы есть, но мочеиспускания нет. Поставили диагноз: песочная пробка в районе пениса, промыта гидропульсией. Назначено лечение: омник 0.4мг по 1/8 таб. 2р/день (10-14...
Лера
Вопрос закрыт
Вполне резонное решение об операции. При правильной подготовке к операции (узи сердца, анализы крови), осложнения сводятся к минимуму. Да, после операции всё отекшее и для владельцев выглядит страшно, но, на самом деле, операция не редкая.
Воспалились и кровоточат десны у кошки
15 октября 2023
Здравствуйте! Всё началось с того, что мы обратились к вет.врачу с жалобой, что у нашей кошки (возраст неизвестен, предположительно, не менее 10 лет) снизился аппетит и стало плохо пахнуть изо рта. Врач сказал, что десны воспалены и возможно надо будет удалить несколько...
Владимир, Саранск
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Рекомендуется провести дополнительную диагностику - ПЦР на кальцивирусную инфекцию, вирусную лейкемию кошек, вирусный иммунодефицит кошек и общий и биохимический анализы крови. В зависимости от результатов можно будет скорректировать схему лечения. Возможно все таки придется прибегнуть к удалению зубов.
Пока можно добавить местные обработки ротовой полости- Мирамистин 3 р/ день, гель Метрогил дента 2 р/ день. Но начинать обработки лучше после взятия материала для ПЦР, что бы результаты были максимально достоверными.
Температура после инфекции держится 37.1
25 августа 2022
Здравствуйте, Ребенку 2,6 года. примерно 12-14 июля, заболело горло, темп. была 39,7, врач назначил суммамед 4 дня, кипфером, брызгали мирамистином и лизобакт. После лечения держалась температура примерно 36,8-37,2. Так длилось примерно 12 дней, симптомов никаких не было, и...
Людмила
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
По общему анализу крови о т23.08: всё в преелах возрастной нормы, физиологический лимфоцитоз и снижение нейтрофилов, как и должно быть в вашем возрасте (перекрест лейкоцитарной формулы). Моноциты и эозинофилы изменены только в абсолютных значениях, их соотношение правильное. Чуть высоковаты эритроциты (возможно, накануне мало пил).
Температурный хвост после перенесенной инфекции может длиться в этом возрасте до 6-8 недель, ничего страшного. Однако, для исключения осложнений (присоединения скрытой инфекции почек) я рекомендую сдать общий анализ мочи. Если сдадите. можете прикрепить сюда, я посмотрю результат.
Отмена дексаметазона
22 января 2022
Здравствуйте. Моя мама, женщина 56-ти лет тяжело перенесла ковид. 80% поражения легких. В ковидном стационаре на протяжении полтура месяцев ставились капельницы дексаметазона с плавным снижением дозировок и переходом на преднизолон. После выписки из стационара был выписан...
Michael, Москва
Вопрос закрыт
Поступаем следующим образом: возвращаете 1 таблетку утром. Получается 4 таб в 8:00, 3 таб в 12:00. Если на этом увеличении все симптомы уйдут, значит действительно развился синдром отмены.
7 таб пусть она принимает 3 дня, а затем начинаете медленное снижение по 1/2 таблетки каждые 5 дней. Причем сначала уменьшаете дозу в 12:00. То есть через 10 дней у нее должно быть 4 таб в 8:00 и 2 таб в 12:00. Следующие 10 дней отменяется 1 утренняя таблетка, то есть до 3 таб в 8:00 и 2 таб в 12:00. Затем снова идет отмена на 12:00. Как только общее количество таблеток будет 4 - темп снижения еще больше замедляется по 1/4 таб каждые 5 дней. Но убирается сначала только дневная доза. То есть надо выйти к показателю 2 таб в 8:00.
И только после этого начинать снижение утренней дозировки.
Настоятельно рекомендую каждый день записывать какую дозу приняли, чтобы не запутаться.
Еще момент, снижение может не быть спокойным. Если вдруг после снижения очередной дозы появятся симптомы отмены, то возвращайтесь на шаг назад ( возвращаете 1/4 таб) и следующее снижение делаете снова через 5 дней.
По ходу возможно потребуется коррекция схемы снижения. Не обязательно полностью поддерживаться графика, можно пить чуть дольше, самое главное постепенно снижать.
У нее была достаточно длительная терапия гормонами и сходить с них тоже будет небыстро.
Как снизить С-реактивный белок при ревматоидном артрите
22 декабря 2021
Здравствуйте! У моего папы (60 лет), вот как уже как 5 месяцев жуткие боли в суставах, началось все с пальцев ног, но там боли были не такие сильные, больше просто покраснение, дальше все пошло в левое колено, стала накапливаться жидкость, а сейчас уже болят 2 колена, локти и...
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Срб является показателем активности заболевания. Его невозможно как-то снижать отдельно от лечения ра. Если подобрать подходящее лечение, активность болезни снизится и срб, соответственно, тоже снизится. Раз улучшение появилось только после добавления гормона к лечению, то у вас метотрексат просто не работает. Так бывает. У нас в таких ситуациях идёт госпитализация в ревм отделение, гормональные капельницы, плазмаферез, чтобы убрать активность. И надо пробовать другой базис, видимо лефлунамид. Если ни от сульфасалазина, ни от метотрексата, ни от лефлунамида не будет стабилизации болезни, то остаётся только лечение прерараьами биологической терапии (Генно-инженерные биологические препараты).
Этот ужас продолжается же 4 месяц
15 ноября 2018
Здравствуйте уважаемые доктора .Помогите разобраться в ситуации .4 месяца назад начались боли в животе а именно в районе пупка ,иногда отдает в разные части по животу в том числе и в бедра .Боли ноющие носят постоянный характер и в ночные часы тоже , ,бурление ,ощущение как...
Яна, Новосибирск
Вопрос закрыт
Это не СРК. Не вижу Узи брюшной полости или КТ брюшной полости. Делали что нибудь? По анализам дискинезия ЖВП,с чем связана гипербилирубинемия. Боли похожи на билиарные,возникающие при повышении давления в жёлчных протоках. Так что с Узи?
Стоматит не проходит
14 марта 2018
Здравствуйте! У дочки (2г6мес) 2 февраля заметили стоматит. Температура нормальная,краткосрочные повышения 37,4 на высыпания. Педиатр назначает обрабатывать на выбор содовым раствором,Мирамистин ли,хлоргексидином и либо мазь Виферон,либо интерферон в капсулах сыпать на ранки....
Марина, Иркутск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, анализы это к педиатру. А вот на счет стоматита скорее всего у вас герпетическая инфекция я рекомендую гель герпинокс смазывать в полости рта. Очень помогает можно в любом возрасте.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Ольга Александровна Сыркова
188 отзывов
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Терапевт, Кардиолог
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Татьяна Васильевна Демчук
18 отзывов
Терапевт
1993-1999, Петрозаводский
Опыт работы: 18 лет
Софья Владимировна  Валиулина
25 отзывов
Ветеринар
2006-2011 ГАГУ, специальн
Опыт работы: 5 лет
Маргарита Михайловна Золотарева
19 отзывов
Акушер, Гинеколог
2011-2017, ИГМУ, лечебный
Опыт работы: 8 лет