Результаты поиска

Здравствуйте Анастасия! Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает серьезные переживания. Прежде всего, стоит обратить внимание на режим дня. Попробуйте установить более строгое время для сна и бодрствования, даже по выходным, чтобы ваш организм выработал привычку. Важно также создать комфортные условия для сна: проветрите спальню, поддерживайте низкую температуру, используйте минимальное освещение. Занятия спортом – это отлично, но старайтесь завершать тренировки минимум за 3-4 часа до сна, чтобы дать организму время успокоиться. Учитывая пониженный ферритин, стоит поработать над улучшением питания, включите в рацион продукты, богатые железом. Рассмотрите добавление мягких расслабляющих практик, таких как медитация или дыхательные упражнения перед сном. Если проблема не исчезнет, возможно, стоит обратиться к врачу или психотерапевту для более глубокого анализа вашего состояния. Возможно, потребуется дополнительно исследовать уровень стресса, гормональный фон или даже попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии для улучшения сна. Не откладывайте помощь

Добрый день. Да, их можно сочетать

Атаракс 25 мг 1т. Смотрите, если бессонница раз в год, грубо говоря, то конечно антидепрессант не нужен, ситуационно мелаксен или атаракс можно , если все таки бессонница частая, то антидепрессант нужен, так как часто причина психогенного характера

Здравствуйте, Галина. Кветиапин накануне операции не принимайте. Препараты совместимы, предупредите анестезиолога о приеме препаратов и дозировках.

Добрый день.
Адаптация к антидепрессанту в среднем длится около 2 недель, но у вас очень скромная дозировка Золофта, поэтому наиболее вероятно что бессонница у вас в рамках симптоматики расстройства которое вы им лечите. Поговорите с лечащим врачом о повышении дозы Золофта до 100 мг, это минимальная терапевтическая доза для него, при которой он как то работает. Для нормализации сна добавьте пока Тералиджен 5 мг на ночь.

Здравствуйте! Сейчас сон у вас нормализовался? Если да, то можно оставить только элицею днем. По поводу «На время ночных смен (они у меня длятся неделю) триттико отменять пить только элицею. Потом снова добавлять триттико», не согласна, может быть усиление тревоги, так как за неделю он у вас уйдёт из организма и если вы снова начнете принимать по 100 мг в сутки, может усилиться тревога. Принимать можно только непрерывно.
Как у вас с либидо? У Элицеи минимальное влияние на сексуальную сферу, но бывают единичные эпизоды, когда либидо снижается, поэтому для коррекции назначают также тразодон.
Поэтому в принципе вы можете утром принимать Элицею и вечером тразодон, даже если ночная смена, или после приема возникает сонливость?

Здравствуйте. Бессонница может нарушать циклы работы гормонов.
У щитовидной железы нет нижней границы, есть только верхняя: у женщин до 18 мл, у мужчин до 25мл.
Из обследования можно сделать следующее: ТТГ, Св Т4, ОАК, сахар крови, инсулин, ферритин, витамин Д.
Если есть нарушение менструального цикла можно сдать ФСГ, ЛГ, пролактин, 17-ОН прогестерон.
На данный момент посмотрите Ваше питание. Поведите дневник питания.
Попробуйте упорядочить питание, кушать 5-6 раз в день малыми порциями.
Утром обязательно завтракать, на завтрак обязательно углеводы, обед - смешанный, ужин - белок и клетчатка.
Обязательно питьевой режим - пить до двух литров воды в сутки.
Можно делать разгрузочные дни, в эти дни пить только воду, или зелёные соки.
Из медикаментов на данный момент можно начать приём фолиевая кислоты 400 мг/сутки, витамин Д 2000 Ед/сут.

Здравствуйте. Начните Мелатонин 1 т на ночь, Глицин 3-5 р в день 1-3 месяца. При недостаточном эффекте- Донормил 1 т на ночь.

Не опасно,принимайте сегодня

Добрый день. Дозировка препарата была не большая, ничего страшного произойти не должно. УЗИ уже делали?