Что вас беспокоит?
Бессонница после ковида
Здравствуйте!В сентябре 2021 года переболела ковидом,осложнением стала бессонница.На фоне бессонницы появились галлюцинации,на 3,5 месяцев попала в психиатрию,психику восстановили,а бессонницу нет.Что делать в таком случае?Началось уже истощение организма
Здравствуйте. Начните Мелатонин 1 т на ночь, Глицин 3-5 р в день 1-3 месяца. При недостаточном эффекте- Донормил 1 т на ночь.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 202211 ответов
- 6 Июня 20228 ответов
- 30 Марта 20229 ответов
- 19 Февраля 20221 ответ
- 2 Декабря 20216 ответов
- 5 Мая 202110 ответов
- 22 Февраля 202119 ответов
- 15 Января 202129 ответов
- 23 Ноября 20201 ответ
- 24 Мая 201937 ответов
Скажите как ваша бессоница