Что вас беспокоит?
Бессонница после ковида
Здравствуйте!В сентябре 2021 года переболела ковидом,осложнением стала бессонница.На фоне бессонницы появились галлюцинации,на 3,5 месяцев попала в психиатрию,психику восстановили,а бессонницу нет.Что делать в таком случае?Началось уже истощение организма
Здравствуйте. Начните Мелатонин 1 т на ночь, Глицин 3-5 р в день 1-3 месяца. При недостаточном эффекте- Донормил 1 т на ночь.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 20203 ответа
- 4 Июня 20201 ответ
- 9 Января 20212 ответа
- 13 Апреля 202117 ответов