Результаты поиска

Добрый день. Выпадение волос довольно характерно для постковидного синдрома, как и астения. На будущее: гриппферон и арбидол лучше не использовать при ОРВИ. Арбидол вообще принимать не нужно, недостаточно клинических исследований , чтобы достоверно признать его эффективность. Попробуйте сосредоточиться на здоровом низкокалорийном питании, физической нагрузке, работе со своими эмоциями, голодом и аппетитом, заеданием негативных эмоций, усталости и так далее, работе со сном. Это будет весьма продуктивно и долгосрочно.

Здравствуйте. Общая прибавка веса нормальная. Так же дети прибавляют вес не равномерно каждый день, а волнообразно. Рекомендую провести повторное взвешивание через 1-2 недели.
Будьте здоровы!

Добрый вечер. Нет поводов для беспокойства абсолютно! Вот именно чтобы не трепать себе нервы рекомендуется смотреть общую прибавку за месяц а не каждый день! Может просто больше покакала, попилила или было жарко и было больше потеря воды вот и минус нарисовался. Общая то прибавка отличная, зря себя накручиваете

Добрый день. В качестве набора массы тела необходим комплекс мероприятий:
1. Старайтесь принимать пищу регулярно, в одно и тоже время, не пропуская время завтрака.
2. Пища должна быть сбалансированная по БЖУ, желательно исключить быстрые жиры и углеводы (конфеты, чипсы, булки и др.сладости). Необходимо употреблять больше сложных углеводов (каши/крупы, макароны, картофель, овощи, фрукты) и правильных жиров (орехи, оливковое масло, сыры и т.д)
3. Можно дополнительно добавить белковые коктейли - Педиашур, Нистожен, они способствуют увеличению массы тела.
4. Необходим прием витаминов - готовые сбалансированные комплексы Компливит, Супрадин, Солгар Мульти I и тд.
5. Пивные дрожжи - на рынке представлены с антиоксидантами (селен, сера и т.д.)
6. Можно добавить для улучшения аппетита комплекс для пищеварения от Солгар
7. Также можно добавить прием жирных кислот Омега-3, если есть недостаток их в пище.

Здравствуйте. Необходимо разработать индивидуальное питание, с учетом дефицитов, с учетом вашего обмена и возможных хронических заболеваний. Никакие препараты снизить вес не помогут. Витамин Д, железо и тем более ферритин никакого значения не имеют.

Здравствуйте, Анна.
1. В первую очередь проверить функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, узи щитовидной железы.
2. Учитывая Ваши жалобы - нужно сдать витамин Д, ферритин.
3. Биохимический анализ крови (липидный профиль, глюкоза, инсулин)
1. В первую очередь нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (при этом ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов.

Здравствуйте.
Начать обследование рекомендую с врача эндокринолога.
Если есть апатия, подавленное настроение, проконсультироваться также с врачом психиатром по поводу возможного депрессивного эпизода.