Результаты поиска

5383 совпадения
Помощь психолога
22 марта
Здравствуйте.Уже третий месяц мучает состояние-Может резко стать плохо,особенно в людных местах,начинается паника что сейчас произойдёт что то плохое.Когда становится плохо,такое ощущение как будто умираю.Бывает когда дома остаюсь одна,страшно,снова паника.По улице могу...
Татьяна, Зеленодольск
Вопрос закрыт
Раздражаюсь. Обижаю людей. Грублю
29 января
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария
Вопрос закрыт
Мария, здравствуйте!
Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления.

1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время.

2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму.

3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях?

4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения.

Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
Как не стать плохим полицейским?
20 января 2024
Муж и свекровь все позволяют ребенку, даже если я запрещаю есть 5 мороженое, при мне ему дают и плевать на мой запрет. Когда мужу надоедает сын, он говорит: «увози его», и мне приходится с истериками сажать ребенка в машину. Примеров масса. В итоге я - плохая, злая мать,...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вы так полагаю раздельно с мужем, или как понимать то, что они говорят увозить ребёнка и вы увозите?
Вам следует обсудить стратегию поведения с мужем. Когда существуют двойные стандарты в воспитании, это не очень хорошо, и чревато разными негативными последствиями.
Как помочь сыну стать увереннее
10 июля 2023
Здравствуйте! Сыну 10 лет. Учится на 4-5.Воспитываю его одна с 4х лет. Отец с ребенком не общается по своей инициативе. Беспокоит то, что последние полгода почти не ходит гулять, мало общается со сверстниками. В классе есть 2 друга, но за пределами школы не гуляют. И 1 друг...
Свктлана
Вопрос закрыт
Здраствуйте, стать увереннее в себе ребенку поможет йога, дыхательные упражнения,. Стать общительнее нужно водить ребенка по культурным местам, и самой дружить с мам очками так и дети увидите подружиться.
Воспалился коленный сустав, краснота, опухоль
24 января 2023
Вот уже год после инсульта, левая сторона плохо работает. Передвигался с палочкой.две недели назад воспалился коленный сустав на левой ноге(краснота, опухоль). При попытке стать на ногу ощущаю очень острую боль в колене и в бедре. Сделали узи , обнаружена жидкость ....
Сергей
Вопрос закрыт
Ну, поскольку диска нет, будем ориентироваться на заключение.
На МРТ синовит с геморрагическим компонентом.

Скорее всего, на фоне приема антикоагулянтов и\или какой-то незначительной травмы произошло кровоизлияние в полость сустава и развилось воспаление.
Так же есть умеренные не критические повреждения обоих менисков и параменисковая киста.

Это все лечится консервативно. Рекомендовано:
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом.

Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа
https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-7901/?offer=254764&relation-size-id=56372

Другое дело, что по МРТ подозревается виллонодулярный синовит. Это условно доброкачественная опухоль синовиальной оболочки сустава.
По Протоколам ди­аг­ности­чес­кая ар­трос­ко­пия с гис­то­логи­чес­ким ис­сле­дова­ни­ем си­нови­аль­ной обо­лоч­ки по­каза­на всем па­ци­ен­там при подозрении на виллонодулярный синовит. Ибо эта опухоль перерождается в злокачественную.

Не знаю, почему Ваш врач игнорирует заключение МРТ и не предлагает артроскопию.
Без нее никак. Опасно.

П.С. В связи с подозрением на онкологию физиотерапия противопоказана.
Я хочу стать суррогатной матерью....
29 апреля 2021
Здравствуйте! Думала написать,а теперь понимаю,что писать нужно всё чуть ли не с самого начала....я попробую покороче. Я с подросткового возраста страдала от депрессии, как это говориться астеничного типа(вялость,апатия вечные головные боли, головокружения и прочее всё...
Татьяна, Краснодар
Вопрос закрыт
Здравсвуйте. Препарат нужно отменять. Можно снизить до 1/4, параллельно добавить гидроксизин, фенибут. И на этом фоне отменить Анафранил.
Как быстро может стать хуже?
19 декабря 2020
Здравствуйте,три дня назад начал болеть верхнечелюстной сустав(у меня дисфункция) Боль отдавала в ухо,глаз и в висок.Также заметила,что правый глаз увеличился в размере.Была у невролога,окулиста.Окулист проверил остроту зрения,сетчатку.Сказал,что все в норме отека нет.Сегодня...
Кристина, Краснодар
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Чаще всего экзофтальм возникает на фоне патологии щж. Обязательно сдайте гормоны щж, сделайте кт орбит с контрастом для оценки отека ретробульбарной клетчатки (из за него экзофтальм). Узи щж. Основное лечение у эндокринолога. Но у офтальмолога каждые 6 мес надо проверять остроту зрения и поля зрения, для этого делать компьютерную периметрию (оценка зрительного нерва).
Сам экзофтальм к слепоте не приведёт. Она может возникнуть если появится опухоль гипофиза, сдавливающая зрительный нерв. Поэтому обязательно сдать гормоны и к эндокринологу
Вопросы по специальностям
Показать все
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет
Екатерина Алексеевна Власова
40 отзывов
Пульмонолог, Терапевт
2013 - 2022 г. Запорожски
Опыт работы: 5 лет
Алина Александровна Улезкина
201 отзыв
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 5 лет
Владислав  Водолазский
409 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Александр Сергеевич Жуков
51 отзыв
Венеролог, Дерматолог
2002-2008 Военно-медицинс
Опыт работы: 15 лет
Елена Олеговна Башмакова
282 отзыва
Педиатр
Саратовский государственн
Опыт работы: 7 лет
Елена Борисовна Абрамович
308 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет