Результаты поиска

Назонексом замените Изофру и продолжайте по схеме.
Да,можно Долфин,но аккуратно,он под напором,поэтому нос перед промыванием должен дышать очень хорошо.

Здравствуйте.
Ознакомилась с жалобой,фото.
По фото похоже на ограниченный воспалительный очаг.
В таком случае рекомендуют продолжить обработку водным раствором хлоргекстдина, минут через 15 наносить мазь левомеколь наносить 2 раза в день -7 дней,необходимо время для регресса,не мочить на момент лечения. Не тереть полотенцем кожу,а осушать промокательными движениями.

Здравствуйте
Акне похоже
Обычно долго проходит и эффект не сразу
Лучше заменить на эффезел гель 1 р в день 4-6 мес
Для умывания гель эфаклар

Здравствуйте
Это проявление контактного-раздражительного дерматита
Наружно на тело: акридерм/адвантан 2р в день 7 дней
На лицо: Цикапласт Бауме 5 3р в день до выздоровления
На постоянной основе увлажняем кожу эмолентами(ля рош посей липикар, мустела, липобейз и др)
Нужно подумать на что, как правило это внешний раздражитель( мыло, средство гигиены)
Если зуд беспокоит, во внутрь цетрин по 1таб
Ограничить:
Мытье, стараться не мочить
Не чесать
Хб одежда
Витамин д в профилактической дозировке на постоянной основе

Да очень похоже именно на нее, отеки ушли от гормонов, скорее всего скорая их уколола,но необходимо наблюдать, они могут повториться.

Да, она может быть до 7- 10 дней даже, но естественно под контролем врача, потому что грипп может дать осложнение.

Ферритин рекомендуется поднимать до 50, в идеале должен быть равен весу тела.

Мария, спасибо большое за ваш ответ.
Ваша нервозность начнёт понижаться тогда, когда вы выставите те самые границы своей деятельности, когда не будете стараться успеть всё и сразу. Большое количество задач повышает нашу ответственность, на нашу ответственность повышает эмоциональный отклик, и на этом мы тратим большое количество энергии, мы начинаем нервничать, что мы можем не справиться, потому что это большой объём.
Отказаться от своей работе от перфекционизма, потому что он очень раскручивать момент нашей тревоги, не обязательно всё должно быть сделано идеально, можно допускать ошибки. В целом понизить вот этот вот градус важности работы, ответственности на работе, включенности во все процессы. Во все не надо, только те, которые целиком и полностью относятся к вашей должности.

Очень полезно изучить и внедрить в своей работе концепция зона влияния и зоны забот. Ну хорошо рассказано в книге Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Можете прочитать книгу, можете в целом ознакомиться, что это такая за концепция, она позволит вам сохранять ваши ресурсы и не включаться не в нужные процессы. Вы в своём комментарии очень хорошо говорите фразу о том, что вы не можете повлиять на какие-то моменты, и это как раз зоны ваших забот, раз повлиять не можем, раз мы не активны герой, то и не стоит в них включаться.
Помимо работы чаще гуляйте, выйдите с другими людьми, наполните свою жизнь ещё чем-то кроме работы, чтобы у вас было вот это переключение.

Используйте техники релаксации, релаксация по Джейкобсену, дыхательные техники дыхания по квадрату, глубокое диафрагмальное дыхание, йога, медитация — это всё направлено на то, чтобы успокоить нашу нервную систему, успокоить нашу психику, получить время на расслабление, а следовательно, подзарядиться необходимыми ресурсами и эмоциями.

Момент, когда чувствуете, что нервозность подкатывает, попробуйте упражнение обратный счёт: от 100 отнимать по 7. Задайте себе вопрос: «А за что вы сейчас переживаете?» Затем задайте вопрос: «А вы можете как-то изменить эту ситуацию?» Если да, то предпримите эти действия, если нет, то понять, что это зона ваших забот и у вас нет возможности здесь что-то изменить. Вот такое отсеивание моментов, из-за которых вы переживаете, нервничаете, подарит вам спокойствие.

Не болейте!