Результаты поиска

Да, конечно, железо принимать 3 месяца, потом контроль ферритина, например тардиферон 1 таблетка 2 раза в день, принимать железо за полчаса до еды или через 2 часа после, запивать целым стаканом воды.

Здравствуйте!
1. Витамин В12 в достаточном количестве, в коррекции не нуждается.

2. Недостаточность витамина Д.
В подобных случаях рекомендован прием витамина Д (вигантол или аквадетрим) по 7000 единиц (14 капель) в течение 1 месяца, далее перейти на профилактическую дозу по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Контроль витамина Д в крови через 3 месяца (оптимальный уровень 50-70нг/мл)
Препарат лучше принимать в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).
Будьте здоровы!

Здравствуйте!
Рекомендую сдать оак, ферритин, витамин д, в9, в12 для исключения дефицитных состояний
Если не будете сдавать анализы, то рекомендую прием Вигантол 2000 МЕ(профилактическую дозировку). Лучше принимать в утреннее время, сочетать приём с включением в рацион сливочного масла, сыра
Также рекомендую включить в рацион масло печени трески, рыбу жирных сортов (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), рыбную икру, яичный желток и молочные продукты. Также небольшое его количество обнаруживается в красной икре, устрицах, лесных грибах и семечках.
Также можно попринимать селцинк плюс 1 т 1 раз в день, так как на данный момент сезон заболеваний, для поддержания иммунитета
Здоровья Вам!

Здравствуйте!

В таком случае рекомендую сдать следующие анализы:
Оак с лейкоформулой и СОЭ
Биохимический анализ крови стандартный
Витамин В9
Витамин В12
Витамин Д3

Ферритин
Сывороточное железо
Цинк
Селен

ТТГ
Т4 св.

Пока анализов нет, могу порекомендовать уход для восстановления роста и внешнего вида волос:

Шампунь для роста волос: Eucerin, Anaphase
Масочка для волос Nutricerat

Оценка эффективности через 3-4 месяца, но улучшения вы увидите уже к концу месяца регулярного использования.

Терпения и здоровья вам!

Добрый день!
Обычно сначала нужно найти причину выпадения волос.
Спровоцировать выпадение волос могут стрессы, вирусные заболевания, инфекционные заболевания, прием антибактериальных препаратов, наркозы. С целью профилактики рекомендовано : шампунь алерана или пантовигар от выпадения волос, 2 месяца, маски с раздражающими средствами : с содержанием настойки перца, красного перца. Для уточнения диагноза необходимо сдать анализы крови : ОАК, ферритин, ТТГ, Т4 для исключения анемии и патологии щитовидной железы.

Здравствуйте. Омега 3 в основном находится в морепродуктах. Если вы регулярно употребляете морскую рыбу, в т ч сельдь, скумбрию, красную 2-3 раза в неделю-дополнительных БАДов не требуется. Ориентируйтесь на гарвардскую тарелку здорового питания. Если будете соблюдать ее правила, то дополнительный прием поливитаминных и минеральных комплексов не потребуется, кроме витамина Д, т к в РФ его дефицит-не дополучаем с солнечным светом, а в продуктах его мало. Проф доза 1000-2000 ме 1 р д регулярно. По поводу омеги 3. Если вы понимаете, что не сможете употреблять рыбу, в т ч приготовленную на пару/в духовке 2-3 раза в неделю, то можно курсам по 2-3 мес принимать омега 3 в капсулах по 1000 мг 1 р д. Обращайте внимание, что лучше те капсулы, что находятся в индивидуальных блистерах в желатиновых капсулах в темной упаковке. Если раздавить капсулу, запах и вкус должен быть приятный, а не прогорклого рыбьего жира