Анализ на омега 3 — вопрос №1548897

Question

Консультация терапевта /

Анализ на омега 3 — вопрос №1548897

Ирина, Москва

909 просмотров

6 сентября 2023

Сдала анализ на омега 3. Необходимо пропить витамины и в какой дозе?

Возраст: 34

Хронические болезни: Атопический дерматит

Вопрос закрыт

доза

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Карамышева Альбина Рафаилевна, 6 сентября 2023

Терапевт

Здравствуйте. Результаты не являются критическими. Но принимать ежедневно, в течение, как минимум 3 месяцев нужно.

Рекомендую Омега - 3 (лучше всего Солгар) - по 950 мг (1 Капсуле) 2 раза в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды.
Период выведения препарата - 8 часов, следовательно для оптимального содержания в организме, необходимо пить утром и вечером, с промежутком между приемами - 12 часов.

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 6 сентября 2023

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Да, можно Солгар 900-950 мг по 1 капс 1 раз в день 2-3 месяца. Далее контроль показателей и решение вопроса о дальнейшем продлении.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Самохина Ольга, 6 сентября 2023

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте. Принимайте в течение 3х месяцев омега3 SOLGAR 950 мг по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Через 3 месяца контроль анализов и решение вопроса о необходимости продолжения приема

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 6 сентября 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Ирина, рекомендую Омега-3 в дозировке 1000 мг курсом месяц Тымлатский рыбокомбинат из дикого камчатского лосося. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 6 сентября 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Анализ не достоверен и никакой информации не несёт.
А омегу 3 вы можете принимать 1000Мг хоть в постоянном режиме.
Вреда не будет.
Правда и убедительных исследований в ее пользе тоже нет

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Астма бронхиальная

1 ответ

10 мая 2020

Татьяна

Вопрос закрыт

Доза тироксина после удаления щитовидной железы полностью

8 ответов

26 февраля 2021

Алина, Казань

Вопрос закрыт

Корректировка дозы эутирокса

5 ответов

14 апреля 2021

Гульнара

Вопрос закрыт

Высокое давление чувствую себя отлично

1 ответ

10 января 2023

Марина, Одинцово

Вопрос закрыт

Делить таблетку пополам или принимать через день

1 ответ

3 февраля 2023

Наталия

Вопрос закрыт

Снижение зрения во время приёма Метипреда

5 ответов

20 мая 2023

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Паневкина Наталья Викторовна, 6 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-06T11:43:46+03:00

Здравствуйте. Омега 3 в основном находится в морепродуктах. Если вы регулярно употребляете морскую рыбу, в т ч сельдь, скумбрию, красную 2-3 раза в неделю-дополнительных БАДов не требуется. Ориентируйтесь на гарвардскую тарелку здорового питания. Если будете соблюдать ее правила, то дополнительный прием поливитаминных и минеральных комплексов не потребуется, кроме витамина Д, т к в РФ его дефицит-не дополучаем с солнечным светом, а в продуктах его мало. Проф доза 1000-2000 ме 1 р д регулярно. По поводу омеги 3. Если вы понимаете, что не сможете употреблять рыбу, в т ч приготовленную на пару/в духовке 2-3 раза в неделю, то можно курсам по 2-3 мес принимать омега 3 в капсулах по 1000 мг 1 р д. Обращайте внимание, что лучше те капсулы, что находятся в индивидуальных блистерах в желатиновых капсулах в темной упаковке. Если раздавить капсулу, запах и вкус должен быть приятный, а не прогорклого рыбьего жира