Результаты поиска

2519 совпадений
Как бороться с тревогой и заснуть
28 декабря 2024
Здравствуйте. Пишу так как не понимаю что со мной. Примерно месяца полтора назад была, наверное это паническая атака, но я не уверен(сильно потянуло в районе солнечного сплетения, онемели по два пальца на обоих руках мизинец и безымянный, сердце сильно колотило), произошло в...
Николай, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Добрый день!
Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали.

Причиной тревоги может быть любой стресс, переживания за себя, за своих родных, неудачи на работе, ощущение неудовлетворения от быта, мало позитивных эмоций, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление сладким и еще очень много всего. Это проекция нашего внутреннего дисбаланса

Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно.

Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрей, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом.

Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес

Советую посмотреть эти практики, ведущие
Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

Лечением занимаемся врач-психотерапевт
Теряется чувствительность пальцев на руке (86 лет)
18 ноября 2024
Женщина, 86 лет.Теряется чувствительность и управляемость пальцами на правой руке в течение последнего года, хотим понять, можно ли что-то сделать. К врачу в нашем городе не знаю есть ли смысл идти, ожидаю, что ничего кроме как "а что вы хотите в таком возрасте", мы не...
Сергей
Вопрос закрыт
По фото есть небольшая атрофия тенора(возвышение в области большого пальца). Вероятнее затронут срединный нерв. Чаще всего такое бывает на фоне синдрома карпального канала, когда срединный нерв сдавливается в анатомически узком канале лучезапястного сустава. Для подтверждения диагноза в таких случаях проводят ЭНМГ или УЗИ срединного нерва. Используется ортез на лучезапястный сустав, компрессы с димексидом местно. При выраженном поражении нерва проводят блокаду под УЗИ-контролем или оперативное лечение
Межпозвоночные грыжи, стеноз позвоночного канала
12 апреля 2024
Здравствуйте! Мне 44 года, рост 171 см, вес 59 кг. Грыжи в шейном отделе на протяжении 10 лет. Периодически беспокоили. Делаю ежедневно гимнастику для укрепления мышц шеи. Последние 2 месяца испытываю сильный дискомфорт : боли при повороте шеи, и впервые, раньше не было...
Марина
Вопрос закрыт
При гемангиомах не рекомендован приём витаминов группы В
Мочевая кислота
17 марта 2024
Здравствуйте, не понимаю что мне делать. Врачи анализы ни какие не назначают и ничего не говорят, кроме как сидеть на диете. В феврале заболел сустав на мизинце, начали неметь руки. Сдала анализы мочевая кислота повышена 371 принорме 357 и креатин 97 из 97. С реактивный белок...
Ирина
Вопрос закрыт
При подагре уровень мочевой кислоты как минимум от 400 и до 500 с лишним. У вас даже такого превышения нет.

Не самые жесткие ограничения по питанию, старайтесь придерживаться просто, нарушать можно)
Насчет мочевой кислоты вас сильно запугали, это не подагрический артрит .
Что делать при неврозе и тревожных расстройствах
3 ноября 2023
Здравствуйте, до того как мне поставили диагноз невроз, я активно занимался тяжелой атлетикой, пил энергетики, ел много шоколада и при этом пил кофе, очень часто в обычной жизни мог быть раздраженным человеком, принимал энергетики без отдыха около 5 месяцев, в один момент...
[email protected], Курган
Вопрос закрыт
Здравствуйте! А пробовали обращаться к психологу? С паническими атаками и тревожными расстройствами хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия
Есть хорошая книга для самопомощи Роберт Лихи - Свобода от тревоги
Там есть глава про панические атаки
Низкое давление
27 декабря 2021
Здравствуйте.Давно мучает низкое давление. 90/60, 85/55Мне 26.Вес 52, рост 168На сегодня по ощущениям что меня беспокоит:Я ооооочень сильно мёрзну, всегда руки ноги в первую очередь, я зиму не переношу, несколько пар джинсы, кофт...никуда не хожу кроме работы, моментально...
Алена, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам стоит сдать анализ на ферритин и витамин Д. Мерзните вы из-за сжиженного давления, так как кровт из-за этого порзр доходит в пальцы конечностей. Пропейте элеутерококк 3 раза в день месяц.
Слабось, головокружение, мурашки по лицу
21 августа 2021
Добрый день. Месяц назад появилось головокружение, картина перед глазами будто дергалась, хотелось лежать. Не было ощущения пола, казалось что упаду. Списала на погоду, жаркое лето.Через день присоединилась сильная головная боль в районе левого виска, мурашки по левой стороне...
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Анализы не объясняют Ваших жалоб.
Вам нужно увеличить питьевой режим и все. Пить 2 л чистой воды в сутки.
Рекомендовала бы Мексидол 2,0 внутримышечно курс 10 дней.
Больше данных за вегетативный сбой.
Стоит принимать Магний В6 форте 100 мг 3 раза в сутки до месяца.
У Кавинтона и бетагестина накопительный эффект, поэтому результат будет только через месяц.
Плохой анализ крови, нужна ли очная консультация гематолога?
3 июня 2017
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, я уже не знаю к какому врачу обращаться один врач отправляет к другому. На протяжение нескольких месяцев у меня плохой анализ клинической крови, общее состояние: быстрая утомляемость, головокружение, болит левая рука и немеет мизинец и...
Олеся, Великие Луки
Вопрос закрыт
Добрый день. Заболевания крови у вас нет. Необходимо сдавать кровь на цмг, э.барра, герпес 1-2 тип, варицелла зостер. Консультация невролога.
Вопросы по специальностям
Показать все
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Марина Олеговна Казанцева
411 отзывов
Кардиолог
1995-2001, ИГМА, лечебное
Опыт работы: 21 год
Елена Рамильевна Галимова
26 отзывов
Хирург
2004-2010г Новосибирский
Опыт работы: 14 лет
Елена Олеговна Башмакова
282 отзыва
Педиатр
Саратовский государственн
Опыт работы: 7 лет
Дмитрий Владимирович Привалов
122 отзыва
Андролог, Уролог
1996-2002г, г. Санкт-Пете
Опыт работы: 22 года
Вера Анатольевна  Кулиш
240 отзывов
Офтальмолог
2003-2009 гг, НОВГУ им.Я
Опыт работы: 14 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет