Результаты поиска

Здравствуйте Ирина!
Вам нужно нормализовать режим труда и отдыха, восстановить рабочую неделю и в выходной обязательно менять окружающую обстановку. Посвятить этот день физическим нагрузкам, культурным мероприятиям, волонтёрскому служению.

Здравствуйте. В первую очередь нудно наладить режим. не зависимо от того спал ночь или нет, всегда ложиться и вставать в одно и то же время. днем не спать. Ложиться в 11 например. будильник на 8-9 не зависимо от желания спать просыпаться.
По лечению Мелатонин 3 мг 1 таблетка за 40 минут до сна - 1 месяц. комната где спит полностью затемненная должна быть. Перед сном не смотреть тв и гаджеты. Прогуливаться модно перед сном. Плотно не ужинать.

Добрый день, Ирина! Наверное, Вы уже и сами понимаете, что то что Вы делали до сих пор приводит к обидам и ссорам. Вы любите мужа и, конечно, хотите быть с ним рядом, тем более что редко видитесь. Но как видите, у него есть еще какие-то интересы. А попытки контролировать взрослого человека ни к чему, кроме скандалов ни приведут. И изменить его посредством претензий вряд ли получится. Что если когда он встречается с друзьями, Вам вместо звонков ему, найти себе какое-то занятие, увлечение. Вот прям такое, чтоб с головой. Хобби, фитнес, встречи с подругами. А вдруг что-то поменяется)

Здравствуйте, Ирина!

Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!

Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Добрый вечер. Кашель скорее связан с постназальным затеком. Промывайте нос аквамарисом или аквалором 3 раза в день, побольше поить, начните ингаляции с физ. раствором 3 раза в день. Проспан можно не давать.

Здравствуйте.
Скорее всего ту может быть наследственный фактор гиперхолестеринемии.
Нужны статины.
Розувастатин 10 мг 1 раз в день, вечером, соблюдать диету с ограничением животных жиров в питании, биодобавки с омега-3 периодически, курсами.
Контроль эффективности терапии через 2-3 месяца.

Здравствуйте!
Такая особенность вашего иммунитета, о болезни это не говорит. В вашей ситуации оба вида иммуноглобулинов продолжают защищать вас от повторного заражения. Вакцинация пока не показана