Результаты поиска

Здравствуйте Владислав!

✅《около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы.
Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания.
Напомню общие рекомендации по организации сна:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна.
Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.

Здравствуйте!
На дулоксетине достаточно не редкое побочное явление, как нарушение стула. В данном случае, либо снижается дозировка препарата.
Есть рекомендации при соблюдении которых, нарушения стула можно нивелировать.
- Пить больше жидкости
- Курага и чернослив в термосе/запаривать на ночь
- В течении месяца допускается прием Дюфалак.

Здравствуйте! Ваши проблемы с пищеварением могут быть связаны с гипертонусом сигмовидной кишки. Снижение клетчатки помогло уменьшить вздутие и улучшить стул, что может свидетельствовать о том, что ваше пищеварение не воспринимает её в большом количестве. Стресс тоже может играть роль, так как при приеме антидепрессантов (Амитриптилин) улучшились сон и ночные позывы. Это подтверждает, что психоэмоциональное состояние влияет на ваше пищеварение и ночные симптомы.
Экзема, возникшая на фоне антидепрессантов, может быть побочным эффектом препарата. Если амитриптилин не дал желаемого эффекта и вызвал побочные реакции, такие как экзема, стоит обсудить с врачом возможность смены антидепрессанта. Возможно, препарат из другой группы будет более подходящим и вызовет меньше побочных эффектов.
Ваши ночные позывы и проблемы со сном могут быть связаны с дисбалансом в нервной системе из-за стресса и нарушений в кишечнике.
Продолжайте экспериментировать с питанием, возможно, добавьте пробиотики. Обсудите с врачом другие подходы к лечению стресса, например, психотерапию. Если симптомы не исчезнут, стоит провести дополнительные обследования.

Однозначно к неврологу будет проще разобраться в причине появления данных симптомов. Если тошнит - можно принять церукал. Когда будет кружиться голова - померяйте себе артериальное давление, чтобы исключить синкопальное состояние. И Выздоравливайте!)

добрый день!! данное состояние вызвано приемом сероквеля. вам необходимо принимать золофт дальше, постепенно будет легче. не бывает , к сожалению, таких таблеток, чтобы выпил одну- и все прошло. антидепрессанты начинают свое действие только ко 2й неделе приема. если состояние действительно критическое, рекомендовано стационарное лечение, или хотя бы дневной стационар, где могут выписать больничный и подобрать эффективную терапию

Не в вашем случае. У вас нет психоза. Вы можете контролировать интеллектом свои действия и поступки. Поэтому ваше состояние не подходит под пункт 29 статьи закона о психиатрической помощи о недобровольной госпитализации. Вы будете получать консультативно-лечебную помощь.
В народе о психиатрической службе ходит много мифов. Не верьте. Другое дело если вы обратитесь за помощью к некомпетентному специалисту.
С уважением.

Добрый день!Чтобы правильно ответить на Ваш вопрос необходимо знать;сколько Вам лет и какие у Вас хронические болезни.Пока могу посоветовать применение регидрона внутрь или прокапать в\в содевые растворы(трисоль- 400мл) С таким низким калием необходимо контролировать ЭКГ и продолжить прием панангина.Контроль анализов крови на электролиты ежедневно.