Результаты поиска

Здравствуйте! Вы описываете тревожное расстройство + приступы панических атак.

В вашем случае важно:
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Здравствуйте!
Действительно без приема антидепрессантов состояние будет возвращаться.
По моему мнению, применение в Вашем случае фенибута не является оптимальным.
Это препарат, который у всех действует по разному и может наоборот вызывать тревогу.

При вашей симптотике показан антидепрессант и противотревожное средство.

Элицеи достаточно принимать 10мг и если через месяц эффекта будет мало, только тогда повышать до 15 и если снова мало, то уже до 20мг.

Стрезам от топовом подойдет

Добрый день!
Кардионевроз лечат психотерапевты, это профильные специалисты в этой области.
Для восполнения электролитов советую принимать Панангин по 1 таблетки 2 раза в день 1 месяц

Нет, это абсолютно точно не связано с сердечно - сосудистой патологией !
Это проявления ВСД на фоне вегетативной нестабильности , лечение у невролога

Здравствуйте, согласен с Сергеем Поликаркиным в плане возможной причины недуга. Думаю очная консультация невролога будет вам не лишней.так же думаю необходимо пока отменить все препараты и использовать Нимесулид 100 мг 2 р д 5 дне и омепразол 20 мг 2 р д за 3 мин до еды 2 недели. Должно быть лучше.