Результаты поиска

Переадресуйте вопрос психиатру.

Здравствуйте! Примите страх, позвольте себе бояться, не сопротивляйтесь, страх это естественная реакция, и борьба с ним усиливает тревогу. Отвлекитесь, займите себя чем-то на протяжении полета, фильмы, музыка, книги, игры. Возьмите успокаивающие вещи, плед, подушку, любимый напиток, создайте комфортную атмосферу. Расскажите о своих переживаниях близким, поддержка окружающих помогает снизить напряжение. Напоминайте себе о статистике, самолеты один из самых безопасных видов транспорта, вероятность аварии крайне мала. Обратитесь к врачу, если страх невыносим, обсудите с врачом возможность приема успокоительного перед полетом. Сосредоточьтесь на цели, думайте о том, что ждет вас после прилета, отдых, новые впечатления, радость для ребенка. Главное помните, что страх временный, и вы справитесь. Хорошего полета!

Повторять нет надобности
Из за сужения артерии - бывают различные жалобы , в т ч и колебания давления
С результатами необходимо обратиться к неврологу . И найти хорошего массажиста( с мед образованием )

Кристиан, здравствуйте! Не переживайте, мелкие грызуны. в том числе мыши, практически никогда не являются источником заражения бешенством. Кроме того. невозможно не почувствовать укус - это болезненно. Воздушно-капельно бешенство (к счастью) не передаётся.

Добрый день.
Данный страх вы испытываете на протяжении всех 5 лет? За себя у вас есть подобные тревоги?

Не совсем понятно, что вы подразумеваете под словом «поймаю». Личность не статична, она меняется под действием окружающих обстоятельств, людей, отношений.

Добрый день, Рината,
Вы столкнулись с крайне непростой ситуацией, в столь юном возрасте. Трудно, даже представить, что вы сейчас испытываете. Особенно, учитывая ваши не простые взаимоотношения с вашим отцом. Вас одолевает огромное количество противоположных чувств к нему и к ситуации. Вы и злитесь, и ненавидите, и жалеете. Вас на столько «накрыли» переживания, что вы причинили боль живому существу. Вы не смогли справиться с тем, что у вас внутри. Вы боитесь себя. Страх за будущее. Все это сложно. Сложно, но решаемо. Главное вовремя начать помогать себе.

Хорошо, что вы написали сюда. Вам важно не держать в себе то, что накопилось. Важно правильно отразить все это. Стараясь не причинять боль тем, кто рядом. Важно не причинять боль и себе. Сейчас я дам вам простую технику. Она помогает вывести переживания из тела. Идите строго по шагам. Когда вам особенно плохо, делайте следующее:

1. Назовите ваши чувства вслух. Обида. Ярость. Гнев. То, что испытываете именно сейчас.
2. Помогите себе прожить эти чувства. Красочно опишите их. Подробно. Где вы чувствуете все это в теле.
3. Уберите их из тела. Важно! Делайте это безопасно для себя и окружающих. Топайте ногами. Плачьте. Кричите. Бейте подушку. Пока не поймете, что вам стало легче.
Повторяйте это упражнение, столько сколько нужно.

Вы очень молоды. Поэтому вам нужна поддержка. Если есть друзья и родные, разделите ваши переживания с ними. Говорите, все ваши страхи. Говорите о ваших чувствах. Просите помощи. Вы имеет на это право.

Еще один простой способ помочь себе. Рисуйте. Карандашами и краской. Рисование помогает даже взрослым. Рисуйте ваш страх. Рисуйте боль. Рисуйте ненависть. Все что захотите. Бумага все стерпит.

Еще крайне важно. Обратиться за поддержкой к врачам. По полису ОМС, в поликлиниках есть психиатр. Попросите взрослых, которым доверяете записать вас к нему на прием. Врачу обязательно нужно рассказать все, что вы указали здесь. Он поможет справиться. Он может прописать медикаменты, которые помогут. Он расскажет, как действовать дальше. Объяснит, как себе помочь.

Есть еще бесплатные службы для помощи детям. 8-800-2000-122 это детский телефон доверия. Бесплатный. Анонимный. Звонить можно из любого региона. 112- попросить переключить на психолога. Бесплатно. Круглосуточно. Когда помощь нужна срочно. Днем или ночью.

Убедительная просьба, займитесь помощью себе. Воспользуйтесь, рекомендациями. Все, что я вам написала, безопасно. Подходит вам, исходя из вашего состояния. Помочь себе можно. Помочь себе необходимо.

Удачи вам!

Это тревожное расстройство, пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца и фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, хорошо помогает стрезам по 1 таблетке 3 раза в день 3 недели