Результаты поиска

Здравствуйте,Кристина!
Для оценки общего состояния организма и выявления возможных дефицитов витаминов и минералов, рекомендуется сдать следующие анализы:

1. Общий анализ крови .
2. Биохимический анализ крови. Включает оценку уровня глюкозы, липидного профиля (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды), функции печени (АЛТ, АСТ, билирубин), почек (креатинин, мочевина), электролитов (натрий, калий, кальций).
3. Общий анализ мочи (ОАМ).
4. Уровень витаминов и минералов:
- Витамин D (25(OH)D)
- Витамин B12
- Фолиевая кислота (витамин B9)
- Железо, ферритин, трансферрин (для оценки железодефицита)
- Магний
- Цинк

Для расшифровки анализов и получения рекомендаций по лечению и коррекции дефицитов, рекомендуется обратиться к терапевту.

Также важно соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Избегать ситуаций, вызывающих стресс, беспокойство, нарушение сна.
Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Своевременно восполнять дефициты.
С целью профилактики развития дефицита витамина Д рекомендуется принимать Витамин D в профилактической дозе (например, Аквадетрим или Вигантол 2000 МЕ в сутки).

Если часто отмечаете стресс,тревогу ,рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом.

Здравствуйте. Ферритин опять низкий принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца, и нужно искать причину, это могут быть обильные месячные, с пищей не поступает, патологии жкт. Индекс нома может повышаться из за лишнего веса. Какой у вас рост вес?

Станислав, добрый день.

Стресс, ваша служба, отсутствие постоянного секса, определенные бытовые условия, невозможность быть с женой постоянно — все это сказывается на мужском здоровье.

Продуктивны будут техники релаксации, медитации, йога, дыхательные практики, визуализации, арт-терапия. Это чтобы снижать уровень стресса.


Попробуйте определить, что именно вызывает у вас стресс? Что сейчас вас больше всего не устраивает, мешает вам в реализации желаемого? Помимо возникшей проблемы.

Второй момент, ваши ожидания могут как раз и быть проблемой, когда мы ждем чего-то долго, предвкушаем, планируем, все это повышает не только желание, но и напряжение, что в совокупности со стрессом дает такой результат. Попробуйте действовать из легкости, исполняете просто супружеский долг, немного обесценив это желанное действо, в данном случае будет полезно, снизится этот общий градус.

Ну и эксперименты, разнообразие сексуальной жизни, это даст эмоции, новые эмоции, а это будет полезно и для интимной жизни, так и для снижения стресса.

В качестве профилактики вы можете обратиться к специалисту — мужскому доктору. Чтобы исключить физиологические моменты. Это такая же забота о своем здоровье, как и лечить кариес и простуду, стесняться этого — это контрпродуктивно.

Здравствуйте
Можете прикрепить видео на Яндекс диск?
Невролог осматривал ребенка?

Здравствуйте , дозу вам назначили исходя из ваших параметров возраст и вес. Это начальная доза, которая постепенно увеличивается исходя из ваших дальнейших результатов гормонов. А вы увеличив дозу в два раза можете себя передозировать и ввести в гипертиреоз,
Витамин Д в дефиците - принимайте 7000 МЕ длительно 2-3 месяца , затем контроль витамина Д и дальше возможно переход на поддерживающую дозу.

Добрый день! Агрессия появляется не из-за спокойно проявленного дня, а из-за того, что Вы её вытесняете в подсознание, не проявляете, не проживаете. Музыка вот как-то помогает, но этого не достаточно.

То, что вам снится - это тоже подсознательное, а не вещее. Это ваше чувство вины за агрессию, предстающее в образах неких.

Причиной могут быть и подростковые гормональные перестройки, и стресс из-за родственника. Но как правило, причины сложнее: это отношение с родными, с братьями сестрами, с родителями, с окружением. Что-то из этого нанесло вам травму и так агрессией вы выражаете защиту и накопленный гнев на обидчиков

Для более детальной проработки требуется работа с психологом (психотерапия)

Анастасия, здравствуйте.

Не совсем поняла.

А что сделал парень без вашего ведома?

Растите здоровыми)))

Здравствуйте !

По описанию складывается ощущение, что лечение Вам не подходит или оно недостаточно эффективное.
Не знаю, посещаете ли Вы психотерапевта, но в Вашей ситуации психотерапевтическая поддержка необходима (это может быть индивидуальная или групповая психотерапия). Плюс коррекция базового препарата, возможно, увеличение дозы или замена. Феназепам как разовая помощь не так плох. Но если в течение 3 лет ситуация не улучшается - нужно повышать эфективность базовой терапии.