Результаты поиска

Дюбовь, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Необходим комплексный подход для снижения веса.

1. Питание. Это 70 % успеха.

Сосредоточьтесь на сложных углеводах с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты). Ограничьте простые углеводы (сладости, газированные напитки, белый хлеб, выпечка).
Включайте достаточное количество белка в каждый прием пищи. Белок помогает дольше чувствовать себя сытым и способствует поддержанию мышечной массы. Источники: нежирное мясо, рыба, птица, яйца, тофу, бобовые, орехи.
Отдавайте предпочтение ненасыщенным жирам (оливковое масло, авокадо, орехи, семена). Ограничьте насыщенные и трансжиры (жирное мясо, жареная пища, фастфуд).
Увеличьте потребление клетчатки. Она замедляет усвоение сахара, улучшает пищеварение и способствует чувству насыщения. Источники: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые.
Используйте меньшие тарелки, чтобы уменьшить количество еды. Внимательно относитесь к чувству голода и насыщения.
Не пропускайте приемы пищи. Старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избежать переедания.
Исключите газированные напитки, соки и другие сладкие напитки. Они содержат много сахара и калорий. Пейте воду, несладкий чай или кофе.
Внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы контролировать количество углеводов, сахара, жиров и калорий.

2. Физическая активность.
Старайтесь заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде или любые другие виды активности, которые вам нравятся.

3. Управление стрессом.
Стресс может повышать уровень сахара в крови.
Найдите способы справляться со стрессом. Это может быть йога, медитация, прогулки на природе или другие занятия, которые вам нравятся.

4. Сон.
Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Недостаток сна может приводить к повышению уровня сахара в крови и увеличению аппетита.

Удачи вам на пути к здоровью!

Да, можно. На фото криминала нет.

Да, конечно

Здравствуйте .
Однозначно это не онкология.
СА -125 - это неспецифический маркер, который повышается при миомах и эндометриозе.
При онкологических заболеваниях этот маркер ,во-первых, повышается в разы, очень высокие показатели, во-вторых, он не является определяющим .
Цифры, которые представлены в данном анализе, как раз характерны для доброкачественных заболеваний органов малого таза -миомы либо эндометриоза.

Да, лучше пока не ходить.

Хорошо.
Если боль не будет проходить рекомендовано пройти гастроскопию.

Ольга, по фото прорезывание зуба.
Температура высокая для дентации, возможно параллельно течение вирусной инфекции.
Частое, дробное питье.
Кормите по аппетиту.
При температуре 38,5-39 и плохом самочувствии- прием жаропонижающих препаратов: ибупрофен 5-10 мг/кг, парацетамол 10-15 мг/кг. Интервал между приемом ибупрофена 8 часов, парацетамола 6 часов.
Мирамистином орошайте локально зуб, спреи нельзя брызгать у горло детям первых 3 лет.
Нали температура будет более 5 дней сдайте анализ крови общий и мочи.

Здравствуйте Александр, лечение длится 5-10 дней, в зависимости от воспаления. Для вашего успокоения вы можете спросить врача какую терапию вам проводят, какие анализы вам сделали и их результаты, врачи обычно делают обходы, в этот момент вы можете спросить всё, что вас интересует о состоянии своего здоровья. Если поставлен данный диагноз, вам необходимо будет соблюдать назначенные рекомендации и наблюдаться у уролога/нефролога по месту жительства, чтобы подобное состояние не повторялось.

Конечно, только по 1 эпизоду кровяных прожилок в кале нельзя утверждать об аллергии к белкам коровьего молока. Но говядину то ели. Необходимо на фоне диеты следить за стулом ,на наличие кровяных прожилок. Пересдать копрограмму через 2 недели. Продолжайте пробиотики.

1 лейкоцит это не воспаление. АЦЦ разжижает эякулят, возможно это поможет. Если нет, пишите мне, подскажу как дальше обследоваться.

Здравствуйте.
Прикрепите протокол узи
Мазки на инфекции сданы?
Какое лечение назначили?
Попробуйте свечи с индометацином