Результаты поиска

Здравствуйте Владислав!

✅《около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы.
Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания.
Напомню общие рекомендации по организации сна:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна.
Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.

Здравствуйте, Александра! Грудью не кормите? УЗИ органов малого таза когда последний раз делали? Эндометриоз, гиперплазию не описывают? Кровь на ТТГ, ферритин, Пролактин, глюкозу, холестерин сдавали?

Здравствуйте, нужно делать МРТ коленных суставов

Здравствуйте
Рекомендую пройти узи сосудов шеи для исключения наличия бляшек

На 2 месяца омега 1000мг 1р

нормализует сон постепенно антидепрессант , временно можно тералиджен, зопиклон или алпразолам, но последние 2 не более 14 дней, что бы зависимости небыло. Без рецепта донормил.

Здравствуйте. Самое главное в лечении аллергической Бронхиальной астмы- избежать контакта с аллергеном.
Если это сделать невозможно, то астма может прогрессировать.
Продолжайте Симбикорт Турбухайлер, добавьте Монтлар МЛ 10\5 мг 1 т вечером 1-3 месяца, 2-3 курса в год,
в нос Реалтрис 2 кап. 2 р в день, можно длительно.
От слизи, мокроты используйте небулайзер, дышите с Лазолваном 2 мл + 2 мл физ. р- ра 2 р в день до 10 дней курсами.
Препараты АСИТ для лечения аллергии к животным в России не используются, нет регистрации.

Здравствуйте, состояние не угрожает вашему здоровью и жизни , но будет ухудшать качество жизни , так как на фоне приема Ярины гормональный фон меняется , соответственно начались жалобы .

Евгения, Вы сдали все необходимые анализы.
Проблем в толстой кишке судя по этим результатам у Вас нет.
Мы уже обсуждали, что запор на поздних сроках беременности может быть вызван сдавлением кишки увеличенной маткой.
Так же сейчас идет процесс изменения мышц промежности и подготовка их к родам, на этом фоне так же может снижаться позыв на дефекацию, поэтому и эффективны свечи.
То, что Вы перешли на Форлакс, это хорошо.

Через час высоковата глюкоза, поэтому консультация эндокринолога. Контролируйте глюкометром (утром натощак и через 1 час после еды), ведите дневник, с дневником к врачу. Ограничьте лёгкие углеводы.
Записывайте в дневнике также что кушали.

Здравствуйте. Тромбоциты и ОАК в целом у вас в норме. Скорее всего проблема возникает из-за слабости сосудистой стенки. Моно принимать аскорутин 1т 2 р/д 1 месяц. Сделайте на всякий случай УЗИ ОБП (определить размеры печени и селезенки), коагулограмму, время свертывания и длительность кровотечения.

К врачу, который очно Вас посмотрит и ответит на все Ваши вопросы. Запишите их заранее на бумаге, чтобы ни о чём не забыть и ничего не упустить.