Результаты поиска

265 совпадений
Мне кажется, что я схожу с ума
5 августа 2023
пол: женскийДобрый день! Мне 26 лет. Работаю учителем русского языка и литературы. Последнюю неделю страдаю от панических атак в совокупности с навязчивыми страшными образами и идеями. Как правило мысли возникают в виде страшных картинок, где я наношу вред близким людям......
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Я Вас понимаю, то что Вы описываете это проявление тревожного расстройства. Чтобы помочь организму справиться с подобными симптомами Вам необходимо:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
16. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! ?
У ребенка высокая температура
18 апреля 2023
Ребенку 2,5 года. Вдруг с того не всего, в воскресенье рано утром (в 5 утра) поднеслась температура 38.5 и далее продолжается до сегодняшнего дня (вторник) то-есть держится третий день. Каждые 4-6 часов даю нурофен и панадол поочередно. Когда температура падает, минимальные...
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Татьяна
По крови действительно бактериальная инфекция, показания для антибиотиков есть
Не исплючено, что отит, покажите ребёнка очно лору
Межреберная невралгия
10 ноября 2022
Добрый день. Месяц назад начала ныть левая рука и иногда была тяжесть в груди, заметила что успокаивается при принятии Новопассита или бутылки пива. Через пару недель отмечали др, был алкоголь в умеренной форме, на след день боли резко увеличились, начало сдавливать в груди...
Анастасия, Самара
Вопрос закрыт
Можно проколоть мовалис 15 мг 1 раз в день 5 дней.
Если есть тревожность, проконсультируйтесь с психотерапевтом,это также может влиять на боли.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Раздуло щеку после удаления нерва зуба
20 сентября 2022
Здравствуйте!Моей маме 78 лет. Пару недель назад выпали 2 коронки в нижней челюсти по центру (передние резцы). Решили ставить новые. Ортопед сказал, нужно удалять эти полурассыпавшиеся передние резцы, и готовить под новые коронки рядом стоящие зубы по 2 с двух сторон (резцы и...
Наталья
Вопрос закрыт
Да нужен опытный современный и проверенный (знакомыми например) стоматолог-терапевт
Проблемы с лёгкими?
3 сентября 2021
Здравствуйте. Мне 20 лет (имею лишний вес, вдруг это важно). Уже обращалась сюда, но хочу услышать Ваше мнение ещё раз.Что произошло:В конце ноября 2020-го года было очень много стресса в жизни. 31 ноября 2020-го почувствовала резкую слабость, температура подскочила до 38,...
Анастасия, Рига
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Действительно данные симптомы укладываются в рамки постковидного синдрома. Для исключения или подтверждения рекомендую сдать анализ крови на антитела к коронавирусной инфекции нуклеокапсидному белку IgM, IgG.
Перед вакцинацией рекомендую сдать кроме указанного выше анализа - общий анализ крови, СРБ и для оценки анализа и состояния пройти консультацию терапевта.
С уважением, Сергей Николаевич.
Периодическая боль
3 сентября 2021
Здравствуйте. Мне 20 лет (имею лишний вес, вдруг это важно). Уже обращалась сюда, но хочу услышать Ваше мнение ещё раз.Что произошло:В конце ноября 2020-го года было очень много стресса в жизни. 31 ноября 2020-го почувствовала резкую слабость, температура подскочила до 38,...
Анастасия, Рига
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Аллергия, синдром гипервентиляции исключены? Нет ощущения стекания слизи по задней стенки глотки? Так как причин вашего состояния не найдены вакцинироваться можно, противопоказаний нет.
Вопросы по специальностям
Показать все
Камиля Ильдусовна Насибуллина
51 отзыв
Педиатр
2011-2017г, Федеральное г
Опыт работы: 7 лет
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Яна Игоревна Потехина
777 отзывов
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Алина Александровна Улезкина
202 отзыва
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 5 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет