Результаты поиска

Яна, добрый вечер, действительно, по результатам узи отклонений нет, взвесь и камни в желчном пузыре не описаны. Вероятнее всего боли связаны с функционально патологией кишечника, который расположен и в правом подреберье ( ободочная кишка)
Не изменился стул? Нет избыточного газообразования ?

Здравствуйте!
Биоритмы ещё формируются, четкой выработки мелатонина(гормона подготавливающего ко сну) еще нет, поэтому колебания со сном и удлинение интервалов сна может быть вариантом нормы.
Тем более в зимний период времени потребность во сне может увеличиться

Все же рекомендую дообследоваться, сдать кровь на уровень витамина Д, витаминов группы В, ферритин , сывороточное железо и Ожсс для исключения дефицитов, анемии

Здравствуйте! Можете узи прикрепить?

Здравствуйте! На самом деле причин Вашего такого состояния и правда может быть много. Но, учитывая то, что вышел гнопес, я больше склоняюсь к инфекционной астении. Герпес активируется тогда, когда снижается иммунитет, поэтому закономерно, что Ваше состояние при этом оставляет желать лучшего. Сейчас можно начать принимать цинкит по 1 таб растворив в стакане воды; элеутероккок, при отсутствии противопоказаний. Противовирусные так же продолжайте. Если есть возможность, возьмите выходной.

Здравствуйте, к сожалению, редко, есть такие пациенты как вы, у которых аллергия на все препараты железа вплоть до анафилаксии. В этом случае очень хорошо помогают переливания эритроцитарной взвеси в стационаре. Тем более гемоглобин 77 это показание для гемотрансфузии. Эффект держится длительно , самочувствие моментально практически улучшается.
Если можно, приложите анализы какие сдавали последнее время.

Здравствуйте.

А с чем именно разобраться?

За сутки? Ну глупости пишут, конечно.
Это норма)

Здравствуйте!
Если вы на ГВ, только глицин и препараты магния можно. Эффект от них нужно подождать. Вам мешает засыпать тревожная симптоматика, плюс накручиваете себя.

Лена, здравствуйте.

Ситуация у вас непростая, но, если приложить усилия и постепенно действовать, то все возможно исправить.

1. Безусловно, вам нужна регулярная длительная терапия с психологом (очно, онлайн).

2. В быту и обычной жизни начните с удовлетворения базовых потреьностей: еда, сон, спорт, сексуальные отношения.

3. Начните прислушиваться к своим желаниям. С маленького: что я хочу на завтрак, что хочу одеть, почитать? Начните давать себе то внимание, которым вы были обделены в детстве.

4. Посмотрите, что вас в жизни может заинтересовать и переключить с ваших тяжёлых мыслей? Хобби, работа, спорт.

5. Заведите дневник, в котором вы будете делиться своими мыслями и размышлениями. Это тоже имеет терапевтический эффект.

6. Вам сейчас нужно найти источник ресурса для восстановления своего псих-эмоционального состояния.

Подумайте, что могло бы вас поддержать или поддерживать. И начните с заботы о себе.

Помимо физической заботы - это может быть и эмоциональная забота - отказ от общения с токсисными людьми, перестать вспоминать свое прошлое, мне кажется вы по нему уже достаточно погоревали.

Да, может.