Результаты поиска

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать.

если питание чистое, вы и наберете 1600-1700 ккал

Здравствуйте! Сдайте анализ крови на кальций общий, альбумин, фосфор, паратгормон, витамин Д в качестве диагностической линейки. При болевом синдроме - прием нестероидных противовоспалительных препаратов под прикрытием омепразола. С учетом результатов анализов нужно подобрать оптимальный вариант лечения - препараты из группы бисфосфонатов или деносумаб в сочетании с препаратами кальция и витамина Д.

Добрый день!Прикрепите результаты еще раз, пожалуйста

Да. Сгустки - это тоже кровь.

Екатерина, добрый день.
Со спортом все не так однозначно. Могу с уверенностью сказать, что упражнения с натуживаниями точно противопоказаны.
Детравенол вполне может быть заменой Детралексу.

Здравствуйте. В настоящее время диабет не лечат только диетой. Нужен хотя бы препарат, улучшающий работу своего инсулина. Поэтому прогессирование диабета идет у вас быстрее, тем более, что диета практически не соблюдается.
Можно начать принимать Метформин (Сиофор или Глюкофаж) по 850 мг вечером и утром. И контролировать уровни глюкозы крови натощак и через 2 часа после еды глюкометром. если через 1-2 недели не достигнете целевых уровней глюкозы (натощак менее 6,5 и через 2 часа после еды менее 9,5), тогда нужно подбирать препараты к метформину дополнительные. Для подбора нужно сдать анализы - стандартная биохимия, гликированный гемоглобин и липидный профиль.

Массаж и милдронат пока не нужно, остальные не навредят. Здоровья Вам!

Здравствуйте а в моменты ухудшения зрения вы измеряли АД? Какое у вас обычно АД?