Результаты поиска

Здравствуйте, у вас нет мыслей в голове или вы застенчивая и боитесь идти на контакт? Какой у вас стресс ? С чем связан?

Добрый день. Обращались ли с данной проблемой к врачу?
Для стабилизации эмоционального фона попробуйте начать прием седативных средств, например Персен, Ново-Пассит, Афобазол по 1 таб 2-3 раза в день, в течение 2-4 недель, на ночь можно травяной чай с ромашкой, мелиссой или комплексный успокоительный сбор из разных трав. Постарайтесь снизить факторы стресса. Подключите физ.нагрузку, бег, спортивные игры, фитнес, это очень помогает эмоционально разгрузиться. Принимайте утром контрастный душ, а вечером ванну с морской солью и эфирными маслами для расслабления. Дополните рацион витаминами и минералами - магний, омега, витамин С, D, группа В, антиоксиданты (селен, сера, цинк, куркумин), а также шоколад и цитрусовые :-) они помогают повысить настроение.
По возможности, посетите врача, он может назначить определенные анализы, чтобы более подробно выяснить факторы, провоцирующие стресс.

Здраствуйте. Вы же понимаете что пока проблема не дезактуализируется, состояние не нормализуется.с антидепрессантов хорошо работает элицея по 10мг утро курсом от 3 месяцев.днйствовать начнет с 20 дня приема.первую неделю приёма может усиливаться тревога,прикрывайтесь фенибут по 1таб 2р в день 30 дней,атаракс 1таб наночь 20 дней

Здравствуйте, Мария! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Если есть такие проблемы однозначно нужен психолог как минимум, желательно психотерапевт с опытом работы с девиантным поведением подростков. В первую очередь нужно обратиться к школьному психологу если такового нет ищите платно можно по скайпу. Это необязательно Депрессия, это может быть тревожное расстройство это может быть расстройство поведения.

Здравствуйте!
Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.

Как вы узнали что у него любовница? Вы в этом уверены?

Здравствуйте, ну либо возобновить отношения с девушкой, либо искать новые. Заняиия спортом очень помогают. Ну и посетить психолога если очень будет сложно справиться с ситуацией. Удачи вам.