Дипрессия

Здравствуйте меня зовут Антон мне 22 года Год назад расстался с девушкой и с того момента постоянно о ней думаю.Буквально каждую минуту,постоянно вспоминаю прошлое и не могу выйти из этого состояния.Аппетита нет,постоянно хочется пить пью чай,сильная сухость во рту.Последнее время месяцев 8 не с кем не общаюсь очень резко реагирую на близких все раздрожает,хочется побыть одному,остаюсь один становиться плохо,хочется что бы кто то был рядом Как выйти из этого состояния?Не могу себя не чем отвлечь,состояние пустоты за что бы не взялся сразу появляются мысли о том что (это делать не для кого)и сразу все бросаю Такое состояние как будто мир рухнул