Что вас беспокоит?
Дипрессия
Я на стадии расставания. Почти не сплю, не ем. Настроение скачет. То истерика со слезами на ровном месте, то полная апатия и пофигизм. И это продолжается уже третью неделю. Чувствую себя ужасно. Не могу из-за этого нормально работать, взяла отпуск. Не могу отвлечься, все время думаю о проблеме, и начинается по новой. Купила себе персен, пью второй день 3 раза по 3 таблетки. Не помогает. Просто клонит в сон. Думаю пропить курс антидепрессантов, но не знаю какие именно нужны. Можете посоветовать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здраствуйте. Вы же понимаете что пока проблема не дезактуализируется, состояние не нормализуется.с антидепрессантов хорошо работает элицея по 10мг утро курсом от 3 месяцев.днйствовать начнет с 20 дня приема.первую неделю приёма может усиливаться тревога,прикрывайтесь фенибут по 1таб 2р в день 30 дней,атаракс 1таб наночь 20 дней
Здравствуйте Айка!
Рекомендованные вам препараты помогут вам снизить остроту ваших нервных переживаний.
Возможно вам также поможет, если вы узнаете, что человек обычно проходит несколько стадий того, чтобы принять неизбежное. Первая стадия — это отрицание, когда человек просто отказывается принять то, что случилось. На втором этапе появляется гнев, и не только к виновнику происходящего, но и к ко всему миру. Третий этап – торг, попытка договориться о более лучших условиях разрыва отношений. Четвёртый этап это собственно депрессия, просто отказ от всякого рода размышлений. И на пятом этапе происходит окончательное понимание, что то, что произошло не вернуть, и надо приспосабливаться к текущему состоянию.
Здравствуйте! Пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца и фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца.
Здравствуйте, Айка! Это острая реакция на расставание. Пока можете помочь себе препаратами, которые можно приобрести без рецепта. То, что хотите спать - это нормально - сознание и Вы истощены этой болью, нужно время. Острое состояние пройдет, если дальше будет сохраняться апатия, слабость, упадок сил, то очно обратитесь к врачу-психиатру/психотерапевту, так как только он сможет оценить состояние и только очно и выписать рецепты на препараты.
Также предстоит завершить эмоционально отношения с ним внутри себя.
Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Антидепрессанты пока вам ни к чему.
Учитывая описание, у Вас случилась сильная истерика и возникла сейчас тревога.
Из препаратов либо фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, либо атаракс 25 мг на ночь, это препараты снимут тревогу и успокоят нервную систему в течение 20 дней.
Параллельно работу с психологом/психотерапевтом, чтобы научиться контролировать свои мысли и эмоции.
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 202414 ответов
- 23 Декабря 202412 ответов
- 6 Июня 202582 ответа
- 14 Июля 20259 ответов