Результаты поиска

Добрый день
Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес.

Рекомендуется анализ крови на АСТ, АЛТ, креатинин, общ холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТТГ, мочевую кислоту, глюкозу крови натощак утром, ферритин, витамин Д.

Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.

Также дополнительно может рассматриваться медикаментозная терапия для снижения веса, например, семаглутид.
До начала данной терапии рекомендуется дообследование - кальцитонин.

Здравствуйте, перед началом терапии необходимо дообследование
сдать развернутый анализ крови ( Креатинин, мочевина, алт, аст, глюкоза, общий белок, глюкоза крови, амилаза панкреатическая)
Так же анализы на кальцитонин.
Прием семавика запрещен при заболеваниях сердца ( сердечная недостаточность) необходимо выполнения узи сердца
При патологии почек ( узи почек)
При наличии в анамнезе панкреатина (узи обп)
Прекратить прием препарата необходимо за 2 месяца до планирования беременности

Здравствуйте. По росту и весу ИМТ=29 кг/м2. Если в анамнезе не было приступов острого панкреатита, депрессии, по узи нет признаков ЖКБ, то прием не противопоказан. По узи щитовидной железы признаки формирующегося узелка, это не страшно, часто такие узелки следствие дефицита йода, рекомендую проконтролировать узи щитовидной железы через 6 месяцев у того же специалиста. Принимать ничего не нужно для щитовидной железы. ТТГ в норме- железа работает хорошо, контроль ТТГ 1 раз в год. Рекомендую включить в питание йодированную соль и йодсодержащие продукты (хурма, морская рыба, морская капуста, грецкий орех) для профилактики дефицита йода и образования узелков в щитовидной железе. Так же ещё рекомендую оценить б/х крови (белок, АЛТ, АСТ, ХС, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, глюкоза, общий билирубин, креатинин мочевая кислота, мочевина), 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то в постоянном режиме профилактические - Аквадетрим 4 капли в день постоянно, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40 и выше), так как их дефициты могут тормозить снижение веса. Для снижения веса на первом месте у нас рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров. Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды (в идеале перед каждым приемом пищи выпивать стакан теплой воды). Включить физическую активность, по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка.

Постарайтесь добавить какую нибудь физическую активность, например плавание или просто проходить в день не менее 10000 шагов.

Никакие диеты.
Рациональное здоровое питание на всю жизнь и только так.
Физическая активность в виде ходьбы от 30 минут непрерывно ежедневно с увеличением длительности и силы.

Здравствуйте! Нужно исследование на половые гормоны, пролактин и исследование углеводного обмена ( индекс инсулинорезистентности, гликированный гемоглобин). Также нужна консультация диетолога и анализ Вашего рациона, для этого нужно вести пищевой дневник. Подсчитайте в среднем за неделю, сколько у Вас суточная калорийность рациона, для запуска процесса похудения ее нужно снизить на 500 ккал.

Юлия, узи щитовидной железы еще не показатель функции эндокринных желез. Вам по хорошему необходимо смотреть гормональный фон, а потом по результатам назначать лечение. Может одного метформина и не хватает, а может он и не нужен, а нужна другая гормональная терапия.

Добрый день.
Стоит проверить гормоны, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать соответствующие анализы.
Рекомендую записаться на приём к эндокринологу.

Здравствуйте, Екатерина. Гормональная проблема, конечно, может быть причиной лишнего веса, но помимо этого необходимо знать Ваш рацион и регулярность приема пищи. Если Вы, например, весь день что-то перекусываете вроде бутербродов, печенек и т.п., а вечером перед сном наедаетесь, то это может быть причиной набора веса. Также желательно сдать анализ крови на сахар.