Результаты поиска

Здравствуйте, лучшим решением будет посетить врача своего и обсудить дальнейший план . Оптимально попробовать работать с дозой текущего ад ( по 25 мг в неделю обычно подбираем и выше 50 мг его надо делить на несколько приемов , 2-3 раза, так работаем препарат равномернее и переносится лучше). Если не получится увеличение и /илм будете плохо переносить, то тогда менятся уже( золофт, ципралекс)
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте. Уточните именно психотерапию проходите? Если да то какое направление? Грандаксин заменить на тералиджен. Зачем начали грандаксин принимать на такой дозе сертралина? Вы ведь уже прошли период адаптации.

Здравствуйте. Дело в том, что вы не повышаете далее и так даже не достигаете нужного эффекта отменяете. Обязательно нужна психотерапия еще в лечение подобных расстройств.

Здравствуйте, совместимы

Яна, добрый день.
Я так понимаю, что в результате всевозможных обследований выявилось, что вы здоровы? И триггерящим, волнующим моментом является давление родителей о создании семьи.
Вам 20 лет, прекрасный, я бы сказала юный по сегодняшним меркам возраст.
Муж и дети- это тоже прекрасно, но поверьте, вы не опаздываете.
Почему бы не жить для себя, наслаждаясь вашим успехом в работе, вашими возможностями, заниматься тем, что вам нравится. С такими рассуждениями можно совершить ошибку и выскочить за первого, кто позовет замуж, не узнав его, потому что кто-то там сказал "надо".
Время изменилось, детей рожают и в 20, и в 30, и в 45. Успеете вы все. Родители мыслят категориями прошлых лет, когда надо было срочно выскакивать замуж, чтобы не засидеться в старых девках. Это время прошло. Люди замуж первый раз выходят в 30 лет и старше, и все нормально.
Ещё есть такой момент, если вы отпустите ситуацию, а просто будете жить, не будете думать о том что вот, мне надо, мне не хватает парня, хочу замуж - оно само найдется.
С родителями вы можете не жить, снимайте квартиру, чтобы не чувствовать давления. Если такой возможности нет, очертить свои границы: Да, я тоже хочу серьезных отношений, но от того, что вы мне об этом напоминаете, они с неба не свалятся. Только расшатываете мне нервную систему. Кстати, зачем им, чтобы вы выходили замуж да ещё и так рано? Им то что от этого? Это все таки дело самого человека.
Общайтесь с друзьями, ходите на мероприятия, ходите в фитнес клуб, организовывает поездки, увлекитесь чем- нибудь.
Вы не дефектная, не неполноценная, вы отдельная личность, которой обязательно встретится на пути подходящий человек, может чуть позже, ничего страшного.
Ответьте себе на такие вопросы: если у меня нет жениха, то что это говорит обо мне? Значит, я какая? Правда ли мне надо замуж и хочу ли действительно,сейчас детей? Чем бы мне ещё хотелось заниматься в жизни?

Здравствуйте. Илья, возможно , нарушение сна сохраняется из за недостаточного эффекта от антидепрессанта. Я бы вам рекомендовала увеличить дозировку для начала до 12,5мг (1т+1/4т) утром в один прием. Оценить эффект через 2 недели. Возможно, потребуется увеличение дозировки до 15мг. Кроме того, советую подключить работу с когнитивно-поведенческим специалистом для того, чтобы обучиться способам совладания с повышенной тревожностью. Сохраняются ли еще какие либо симптомы , кроме нарушения сна?

Анна, можно и валериану, и глицин, и персен. Только в таблетках, не в каплях. Валериана по 2т*3 раза в день, остальные - по 1т*3 раза в день

Здраствуйте. Слезливость, нежелание жить,снижен аппетит,тяжело заставить что то делать-есть такое?