Что вас беспокоит?
Тревога и бессонница
Здравствуйте! У моей мамы был стресс в марте месяце , после чего ее сильно мучала тревога, бессонница , дрожь в теле и т.д! Так как был карантин к врачу было нереально попасть , ее подруга работает в психиатрической больнице медсестрой и она ей оттуда принесла таблетки , не помню точно какие по моему алпрозалам и ещё какие то , немного ей помогли но как только закончила их пить всё вернулось ! Сейчас она едет ко мне из другой страны, завтра уже будет у нас и я не знаю как быть ! К врачу записала , но это все равно затянется на долго , сами знаете как в гос поликлинике! Сейчас ее мучает бессонница конкретная , опять тревога и т.д , это же не дело ! Она засыпает если только таблетку выпьет (феназепам или ещё что то), я понимаю что это уже не шутки ! Помогите пожалуйста подобрать лечение правильное Стресс был из за того что рассталась с мужчиной , а до этого 5 лет в трауре ходила , муж умер (мой папа) Получается из стресса в стресс ?
Принятый ответ
Здраствуйте. Слезливость, нежелание жить,снижен аппетит,тяжело заставить что то делать-есть такое?
Людмила, слезливость есть , нежелание жить иногда тоже бывает , но это всё когда она одна , если допустим она идёт на др куда то она на позитиве ( фоткается, смеётся и т.д)
Мама пила амитраптилин и клонозепам я вспомнила , но это было пару месяцев назад , сейчас ей опять плохо
Тогда можно попробовать обойтись без антидепиессантов. Анксиолитик, например адаптол по 500 мг 2 р/день+фенибут по 500 мг 2 р /день,только вечером не позже 17.00.побольше внимания,положительных эмоций.скорейшего выздоровления
Принятый ответ
Доброй ночи ,попробуйте гранадаксин 50 мг 2 р/д месяц. ,параллельно минимизирует стрессы . препарат мягкий ,действует хорошо
Светлана, а фенибут подойдёт ?
Да ,также можно использовать .
Светлана, а по сколько ? И можно ли его пить без похода к врачу ?
По 500 мг 3 р/день. 4-6 недель в зависимости от выраженности клинических проявлений . отпускается по рецепту . Если есть дома данный препарат можно начать приём до похожа к психотерапевту . гранадаксин также отпускается по рецепту .
Светлана, да, дома есть , сын сейчас пьёт от тиков ! А он сон нормализует? Тревогу уберёт ? Вот она сейчас написала что у неё тревога как будто чего то ждёт , и так каждый день
Да вся симптоматики уйдёт , но лучше очная консультация психотерапевта ,чтобы пациент был убеждён в эффективности лечения !
Здравствуйте.
Я бы рекомендовала грандаксин 50 мг 3 раза в день 2 месяца или Адаптол 500 мг 3 раза в день.
Побольше положительных эмоций и все наладится.
Всего доброго!
Принятый ответ
Здравствуйте. Состояние мамы обусловленно гореванием( реакцией на разрыв отношений). В любом случае ей всё это необходимо переосмыслить. Обратитесь к психотерапевту или психологу который занимается работой с психологической травмой.
Как правило нарушение адаптации, связанное со стрессом одними медикаментами не лечится.
С уважением.
Евгений, скажите пожалуйста, фенибут таблетки можно маме попить? Помогут они ей ?
Да, фенибут оказывает умеренный противотревожный эффект. Принимается по 1 таб 3 раза в день,1-1,5 месяц.
Евгений, спасибо , уже начали
Принятый ответ
Здравствуйте! У мамы невротическое расстройство обусловленное психотравмирующей ситуацией. Основное - это психотерапия. Длительная, индивидуальная.
Принятый ответ
Здравствуйте! У Вашей мамы одна нерешенная психотравма переходит в другую. Они не проработаны,не пережиты. Это и вызывает невротические нарушения(тревогу,плаксивость,бессонницу и т.п.). Ей необходимо обратиться к психотерапевту для комплексного лечения( лекарства+психотерапия)
Здравствуйте, маме необходима работа с психологом / психотерапевтом.
Конкретные рекомендации для мамы:
1. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
2. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:
Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
3. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
4. Не критикуйте себя
5. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
6. продолжайте заниматься привычными делами
Пусть беспокойство и тревожность не отвлекают вас от тех дел, которыми вы бы занялись, если бы чувствовали себя лучше. Нет ничего хуже, чем отложить свои дела, и отдаться мыслям о том, как вам плохо. Нужно жить привычной жизнью дальше.
Похожие вопросы по теме
- 10 Октября 201911 ответов
- 20 Марта 20215 ответов
- 3 Апреля 20219 ответов