Тревога и бессонница — вопрос №299088

Question

Тревога и бессонница — вопрос №299088

Екатерина, Москва

833 просмотра

30 августа 2020

Здравствуйте! У моей мамы был стресс в марте месяце , после чего ее сильно мучала тревога, бессонница , дрожь в теле и т.д! Так как был карантин к врачу было нереально попасть , ее подруга работает в психиатрической больнице медсестрой и она ей оттуда принесла таблетки , не помню точно какие по моему алпрозалам и ещё какие то , немного ей помогли но как только закончила их пить всё вернулось ! Сейчас она едет ко мне из другой страны, завтра уже будет у нас и я не знаю как быть ! К врачу записала , но это все равно затянется на долго , сами знаете как в гос поликлинике! Сейчас ее мучает бессонница конкретная , опять тревога и т.д , это же не дело ! Она засыпает если только таблетку выпьет (феназепам или ещё что то), я понимаю что это уже не шутки ! Помогите пожалуйста подобрать лечение правильное

Стресс был из за того что рассталась с мужчиной , а до этого 5 лет в трауре ходила , муж умер (мой папа) Получается из стресса в стресс ?

Вопрос закрыт

тревога

бессонница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Екатерина, 30 августа 2020

Клиент

Людмила, слезливость есть , нежелание жить иногда тоже бывает , но это всё когда она одна , если допустим она идёт на др куда то она на позитиве ( фоткается, смеётся и т.д)

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Екатерина, 30 августа 2020

Клиент

Мама пила амитраптилин и клонозепам я вспомнила , но это было пару месяцев назад , сейчас ей опять плохо

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 30 августа 2020

Нарколог, Психиатр

Тогда можно попробовать обойтись без антидепиессантов. Анксиолитик, например адаптол по 500 мг 2 р/день+фенибут по 500 мг 2 р /день,только вечером не позже 17.00.побольше внимания,положительных эмоций.скорейшего выздоровления

Пожаловаться

Екатерина, 30 августа 2020

Клиент

Светлана, а фенибут подойдёт ?

Пожаловаться

Карасёва Светлана Владимировна, 30 августа 2020

Терапевт, Врач скорой помощи

Да ,также можно использовать .

Пожаловаться

Екатерина, 30 августа 2020

Клиент

Светлана, а по сколько ? И можно ли его пить без похода к врачу ?

Пожаловаться

Карасёва Светлана Владимировна, 30 августа 2020

Терапевт, Врач скорой помощи

По 500 мг 3 р/день. 4-6 недель в зависимости от выраженности клинических проявлений . отпускается по рецепту . Если есть дома данный препарат можно начать приём до похожа к психотерапевту . гранадаксин также отпускается по рецепту .

Пожаловаться

Екатерина, 30 августа 2020

Клиент

Светлана, да, дома есть , сын сейчас пьёт от тиков ! А он сон нормализует? Тревогу уберёт ? Вот она сейчас написала что у неё тревога как будто чего то ждёт , и так каждый день

Пожаловаться

Карасёва Светлана Владимировна, 30 августа 2020

Терапевт, Врач скорой помощи

Да вся симптоматики уйдёт , но лучше очная консультация психотерапевта ,чтобы пациент был убеждён в эффективности лечения !

Пожаловаться

Маевская Илона Игоревна, 30 августа 2020

Терапевт

Здравствуйте.
Я бы рекомендовала грандаксин 50 мг 3 раза в день 2 месяца или Адаптол 500 мг 3 раза в день.
Побольше положительных эмоций и все наладится.
Всего доброго!

Пожаловаться

Екатерина, 31 августа 2020

Клиент

Евгений, скажите пожалуйста, фенибут таблетки можно маме попить? Помогут они ей ?

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 31 августа 2020

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Да, фенибут оказывает умеренный противотревожный эффект. Принимается по 1 таб 3 раза в день,1-1,5 месяц.

Пожаловаться

Екатерина, 1 сентября 2020

Клиент

Евгений, спасибо , уже начали

Пожаловаться

Шерешевская Кристина Юрьевна, 30 августа 2020

Психолог

Здравствуйте, маме необходима работа с психологом / психотерапевтом.
Конкретные рекомендации для мамы:
1. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
2. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
3. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
4. Не критикуйте себя
5. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
6. продолжайте заниматься привычными делами
Пусть беспокойство и тревожность не отвлекают вас от тех дел, которыми вы бы занялись, если бы чувствовали себя лучше. Нет ничего хуже, чем отложить свои дела, и отдаться мыслям о том, как вам плохо. Нужно жить привычной жизнью дальше.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 2

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Отклонения в ОАК

2 ответа

29 мая 2023

Наталия

Вопрос закрыт

Бессонница, тревожность

5 ответов

9 января 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Золофт и беременность

1 ответ

12 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Расстройство сна

1 ответ

12 декабря 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Не проходит сильная тревога

4 ответа

11 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2020-08-30T01:17:34+03:00

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 30 августа 2020

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте. Слезливость, нежелание жить,снижен аппетит,тяжело заставить что то делать-есть такое?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2020-08-30T01:18:44+03:00

Пожаловаться

Карасёва Светлана Владимировна, 30 августа 2020

Терапевт, Врач скорой помощи

Доброй ночи ,попробуйте гранадаксин 50 мг 2 р/д месяц. ,параллельно минимизирует стрессы . препарат мягкий ,действует хорошо

Принятый ответ

Белов Евгений Владимрович, 30 августа 2020 · Accepted Answer · 2020-08-30T02:10:52+03:00

Здравствуйте. Состояние мамы обусловленно гореванием( реакцией на разрыв отношений). В любом случае ей всё это необходимо переосмыслить. Обратитесь к психотерапевту или психологу который занимается работой с психологической травмой.
Как правило нарушение адаптации, связанное со стрессом одними медикаментами не лечится.
С уважением.

Accepted Answer · 2020-08-30T03:31:34+03:00

Пожаловаться

Горчакова Екатерина Алексеевна, 30 августа 2020

Психиатр

Здравствуйте! У мамы невротическое расстройство обусловленное психотравмирующей ситуацией. Основное - это психотерапия. Длительная, индивидуальная.

Принятый ответ

Швец Мария Юрьевна, 30 августа 2020 · Accepted Answer · 2020-08-30T09:56:37+03:00

Здравствуйте! У Вашей мамы одна нерешенная психотравма переходит в другую. Они не проработаны,не пережиты. Это и вызывает невротические нарушения(тревогу,плаксивость,бессонницу и т.п.). Ей необходимо обратиться к психотерапевту для комплексного лечения( лекарства+психотерапия)