Результаты поиска

можно думать о депрессии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Вот случай который вы описываете- паническая атака и дальнейшем эти вот страхи тоже из-за тревоги. В целом, синдромально тревожно -депрессивная симптоматика, посетить психиатра надо,после полноценной очной диагностики подберете терапию и будете себя чувствовать отлично. В плане подходов к лечению 2 варианта, лучше сразу оба: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Здравствуйте.
Агрессия порождает агрессию и протест, под ому вам нужно работать над своей вспыльчивостью, иначе ребенок скоро начнет кричать на вас, бить и кидать предметы, это правда.
Сейчас возраст когда малыш прощупывает почву, плюс близится кризис 3х лет. Вам важно не демонстрировать свое беспокоит тревожность, не выдавать эмоций, и делать это регулярно, тогда постепенно все стихнет. Вы пишете что ребенок все понимает, в таком случае все объясняйте и проговаривайте, если нужно, 100 раз, он должен понять что другой реакции не будет и тогда ему станет не интересно играть в эти игры. Помимо этого активно хвалите ребенка за все хорошее за что можно похвалить, тогда отпадет необходимость привлекать к себе внимания плохими поступками.
Пройдите пожалуйста тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Здравствуйте! Больше заниматься с ребёнком. Делать пальчиковую гимнастику, петь песни, читать стихи, собирать конструктор, мозаику.

Здравствуйте.
По описанию есть моменты, которые настораживают.
Вам необходимо провести углубленное обследование:
*консультация сурдолога
*АСВП
*ночной или дневной видеомониторинг ЭЭГ 2 часа
*кровь на Т4 свободный, ТТГ, NSE, белок S100, антитела к глиадину.

Здравствуйте!
Прежде всего, нужно исключить инфекцию мочевыделительнлц системы. Сдайте ОАК ОАМ. И желательно провести узи почек и мочевого пузыря до и после микции!
Попробуйте посадить ее в теплую ванну, когда она хочет писать. Спросите, легче ли ей так помочиться.

Здравствуйте, исключите дефицит витамина Д, сдайте анализ 25( он).

Да, Елена, Вы правы)) У Вас сейчас итак нагрузка с детками(младшенький уже во всю требует внимания и дочка подрастает - возраст и характер "отрабатывает") - тут только договариваться с мужем)) Чтобы и каждый день у Вас было хотя бы 1-1.5 часа на себя(даже просто полежать или побыть в ванной)) а раз в неделю с мужем (без деток выходить хоть на прогулку) - это просто очень необходимо для психики - потом только плюс для семьи и деток))
так что говорите с мужем - пусть подключается и увидит как у жены начнут гореть глаза))

Вам необходимо сделать ночной видеомониторинг ЭЭГ(4-6 часов),УЗДГ БЦС,МРТ головного мозга(желательно).
Сдайте общий анализ крови,кровь на глюкозу,Т4,ТТГ,коагулограмму,холестерин,витамин Д.
И ребенка необходимо проконсультировать у детского психиатра.
Проблема однозначно есть.