Результаты поиска

3686 совпадений
Панические атаки
8 февраля 2024
Здравствуйте! Я сама училась на психолога, сама понимаю абсурдность многого что сейчас изложу, абсурдность моих действий, но каждому психологу нужен свой психолог. В 2020 году где-то весной разошлись с бывшим. Отношения были как качели, расстались, сошлись, то он уходил и год...
Евгения
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Евгения!
Да, понимаю, не простая ситуация.
Но выход есть из любой ситуации или проблемы!
В Вашем случае, для начала нужен хороший психолог, с которым Вам будет комфортно работать и будет становиться лучше. Заходить в терапию и уже при рекомендации психолога, обращаться к психотерапевту, для назначения медикаментозного лечения и продолжать терапию. Правильно сделали, что написали, поддержка Вам.
ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ? СИНДРОМ ОТМЕНЫ?
24 октября 2023
Добрый день Уважаемые доктора!Кратко опишу свою ситуацию.С 18 лет страдаю повышенным давление, поэтому не пошел в армию. Давление на тот момент не чувствовал, при прохождении медкомиссии в военкомате поставили артериальную гипертензию 2ст. Шло время. Препараты ни какие не...
Андрей
Вопрос закрыт
Здравствуйте , конечно же это не синдром отмены. Суть в том, что тревожные расстройства в том числе лечатся когнитивно- поведенческой психотерапией! И по сути комбинация тералиджена, плюс параллельно психотерапия, дали бы эффект, вы должны научиться реагировать на ситуации поиному, научиться справляться с эмоциями, проживать , а не заглушать их.
Советую так же выполнять дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Кроме того использовать нужно коробочное дыхание. Вды­хай­те и вы­ды­хай­те че­рез нос по че­ты­ре се­кун­ды — за­вер­шая каж­дый вдох и вы­дох, за­дер­жи­вай­те ды­ха­ние на че­ты­ре се­кун­ды. По­вто­рите­ упраж­не­ние че­ты­ре раза. С по­мо­щью этой тех­ни­ки смо­же­те не толь­ко сни­зить тре­вож­ность, но и улуч­шить фо­кус и кон­цен­тра­цию.
Навязчивые мысли
1 мая 2023
Может быть вам будет смешно от моего вопроса, но задам его.С 15 лет у меня тревожное расстройство, постоянная тревога по своему здоровью (ипохондрия) окружала меня ежедневно. Чувство дереализации почти не покидает меня. Но сейчас не об этом.Не так давно у меня умерла...
Илья
Вопрос закрыт
Добрый вечер!
Состояние когда Вы описываете - потерю своего Я -
это называется Дереализацией, это часто встречающееся состояние при тревожном расстройстве. Совершенно необязательно, что это шизофрения. А вот лечить тревожное расстройство необходимо и необходимо правильно!
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
всего Вам доброго! Берегите себя!

Сильные проблемы с ЖКТ
9 августа 2022
Здравствуйте!Я девушка, 23годаЕщё с последних школьных лет беспокоит урчание в животе. Ужасно громкое, сильное. Аж чувствуется и слышно как переливается все внутри... В основном это было когда голодная, когда волнуюсь и когда качаю пресс (всегда занималась спортом правда даже...
Asya, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте . Клинически можно предположить сибр и срк .
Рекомендую сдать анализы:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови : алт , аст , билирубин , ггт, щелочная фосфатаза , срб , амилаза , липаза , холестерин , глюкоза, общий белок
Узи внутренних органов
Копрограмма
Кал на яйца глист трёхкратно с интервалом в три дня
Фекальный кальпротектин
Дыхательный водородный тест на сибр
Было ли бешенство?
9 октября 2021
Здравствуйте. Очень нужна помощь ??. В четверг вечером 23-го сентября) меня то ли укусил, то ли задел когтем котёнок. Он со своей мамой жил на улице, но каждый день они приходили покушать под наш дом. Кошка живёт уже несколько лет, а котятам месяца три. Они на руки не давали...
Наталия
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Оцарапали ( или НЕ оцарапали Вас)- то есть вопрос касается ВАШЕГО здоровья- странно сто Вы его задаете ветеринарам.
1.Никто и никогда по описанию не скажет- больно животнте бешенством или нет
2.Уличные животные ботеют массой разных брьезней с летальным исходом, так же котят калечат и убивают взрослые коты
3.Прививки начали не поздно
4. По правилам если животное погибло/ исчезло назначается аолный курс вакцинации- 90 дней
Ущемление седалищного нерва из-за межпозвонковой грыжи: перспективы восстановления
18 сентября 2021
дравствуйте!Пожалуйста, подскажите, каковы могут быть мои перспективы: около двух месяцев у меня ущемление седалищного нерва справа из-за большой межпозвонковой грыжи. Проблемы со спиной были давно, но относительно несильные, просто периодически болела. А чуть больше года...
Сергей
Вопрос закрыт
Для уточнения прогноза возможности восстановления сделайте ЭНМГ нижних конечностей.
Отношения с женатым бывшим
30 августа 2021
Добрый день. 12 лет назад я в встречалась с МЧ 2 года, в той истории мне кажется он меня любил больше,чем я, но когда разошлись-мне долго было плохо и я ни с кем не могла построить отношения года 2, а он очень быстро (месяца через 2 переключился на другую, на ней и женился)....
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Наталья, не корите себя - за что? за то, что Вы хотите любить? за то, что хотите быть любимой? за то, что можете любить и чувствовать?
Да, Вы обманулись, обманулись в своих ожиданиях, в своей вере.

Но, самое главное сейчас, это не спроецировать этот негативный опыт на всех мужчин!
Вынести для себя опыт!

Что прежде чем довериться мужчине, нужно разрешить себе увидеть его, услышать, а не пытаться подгонять его под свои ожидания.

Важно, чтобы именно разделить — что эта надежда и ожидания относятся не к нему, не к тому реальному человеку, который так поступает — а к другому, к тому призрачному образу — это образ метафорического мужчины с теми качествами, которые Вы хотели бы в нём видеть.

Этот образ Вы можете ставить между собой и любым другим мужчиной, видя не мужчину, а именно его… пытаясь увидеть в реальном мужчине то, что есть в этом образе, при этом упуская то, что может быть в реальном мужчине.

Этот призрачный образ — как опора для Вас, как то, что Вы должны увидеть в мужчине. Но… Вы только и будете видеть его, этот призрак, а настоящего мужчину… нет.

Поэтому, важно увидеть этот призрачный образ, оставить его внутри себя и сместить опору в отношениях — она не в том, чтобы искать эти призрачные черты в реальном мужчине и не в том, чтобы наделять реального мужчину этим призрачным образом, а… внутри Вас.
Что Ваша безопасность в отношениях — это Ваша рука, Вы сами. Что Вы видя мужчину, не растворяетесь в нем, а наблюдаете, держите на расстоянии вытянутой руки, чтобы рассеивать этот призрак и видеть настоящего мужчину. И если Вы видите в нём что-то что причиняет боль, пугает, если его слова или действия болезненны, манипулятивны, то Вы сможете уйти, а не будете ждать и верить — вот в чем Ваша опора! В себе.

А сейчас, Вам важно завершить эмоционально отношения с ним, внутри себя. Вам может быть больно и тяжело, но только пройдя через это, Вы сможете разрешить себе жить дальше.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Помощь со сном грудничка
25 декабря 2020
Здравствуйте. Помогите пожалуйста уже выбившимся из сил родителям. Нашему малышу сейчас 3 месяца. С рождения спустя неделю после род дома познакомились вплотную с понятием детские колики. Грудным молоком прекратила кормить на третьей неделе жизни, в связи с тем, что наш...
Лилия
Вопрос закрыт
Зубы - это автономное явление. С этим ничего не сделать - это надо пережить. Пока зубки активно не начали резаться, можно купить силиконовую насадку на палец (ваш) и давать ребенку её грызть, параллельно с этим массируя ему десна.
А про режим я сначала тоже не верила: прошла все ступени ада с криками и укладывания и по нескольку часов. А как только начали выстраивать режим - оказалось, что ребенок может возмущаться, только когда подгузник полный и есть хочет. А в остальное время в благодушном состоянии. И укладывания стали гораздо проще - минут 5-10, причем ему не помеха работающий телевизор, разговор по телефону, стройка за окном.
А те редкие колики колики, которые бывают ночью решаются выкладыванием на животик сверху на маму - он пропукается, даже не просыпаясь. И спит дальше
ОРВИ или КОВИД
14 декабря 2020
Здравствуйте, уважаемые доктора. Мне 27 лет. Я писала Вам уже неоднократно. Кое где повторюсь, что бы соблюсти последовательность. С 28 октября 2020г. я ушла на больничный с сухим кашлем и першением в горле. Температуры не было вообще (по настоящее время, в районе 36,6).Я...
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, скорее всего у ВАС ОРВИ, так как антител к коронавирусу хватает приблизительно на 4 мес.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Элен Нверовна Авагян
37 отзывов
Ветеринар
2017-2022 Донской государ
Опыт работы: 3 года
Дарья Вадимовна Хаймулдинова
77 отзывов
Венеролог, Дерматолог
2010-2017, Новосибирский
Опыт работы: 6 лет
Елена Олеговна Башмакова
282 отзыва
Педиатр
Саратовский государственн
Опыт работы: 7 лет
Андрей  Левин
199 отзывов
Стоматолог
Калининский государственн
Опыт работы: 40 лет
Наталья Евгеньевна Биктулова
108 отзывов
Кардиолог
2003-2009гг ГОУВПО Ульяно
Опыт работы: 13 лет
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет