Результаты поиска

Ирина, здравствуйте.

По вопросам медикаментозного лечения вам, конечно же, лучше обратиться к врачу-психиатру, потому что это его компетенция, психологи не имеют медицинского образования, следовательно, не имеют необходимых навыков и законных оснований на рекомендации назначения медикаментозной терапии.

Ирина, ну позвольте вам сказать о том, что избавление от тревоги, а вы описываете именно тревожность, происходит не всегда с помощью медикаментозных препаратов. Наиболее эффективный метод, который даёт устойчивый позитивные результаты, — это синтез медикаментозной терапии, которую назначает врач-психиатр после детальной диагностики, и психотерапии, работа с психологом коммуникативным методом для того, чтобы проработать те убеждения, те дисфункциональные мысли, которые позволяют этому состоянию присутствовать в вашей жизни.

Вы говорите, что в последнее время у вас было достаточное количество стрессовых ситуаций: смерть родителей, увеличения рабочей нагрузки — всё это сказывается на нашей психике. Когда наш организм находится в состоянии нехватки ресурсов, наше мышление переходит в режим энергосбережения и обрабатывает информацию из внешней среды упрощёнными алгоритмами с использованием когнитивных искажений. Всё это приводит к неправильным негативным выводам о ситуации. И на основании этого формируются страхи.
Ну, если работать с мышлением, если рационализировать те или иные ситуации, то можно избавиться от этого страха, следовательно, уменьшить проявленность вашей тревожности. Здесь в рамках самой помощи позвольте порекомендовать некоторую литературу. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» — ужасно популярная уже во многом стала настольной книгой любого человека, кто столкнулся с явлением тревоги. Книга очень хорошо рассказывает о том, что такое тревога, почему она формируется, какие у неё механики, законы и, что самое важное, как можно с этим явлением совладать.
Дополнение к этой книге не менее хорошее — Дэвид Бёрнс «Терапия беспокойства». Книга также построена на принципах когнитивно-поведенческой терапии, содержит большое количество упражнений, направленных на понижение тревоги, на рационализацию наших мыслей, на фиксацию тех когнитивных искажений, которые сопутствуют тому, чтобы мы формировали негативный вариант развития событий. Книги могут быть вам полезны, больше дадут вам информацию о том, что это за состояние, как можно с ним справиться.

Также вам полезно обратить внимание на то, как вы отдыхаете, ресурсов тратите много. Ну как же вы их возобновляете? Большинство из нас воспринимает отдых, что это только сон, на самом деле это куда более многогранная действие. Можно получать новые эмоции, самый богатый источник эмоций — это новизна, сделайте то, что вы не делали в последние 90 дней, и вы заметите, как ваше национальное состояние улучшается, как ваша эмоциональная энергетическая батарейка заряжается. Вы говорите о том, что работа у вас достаточно сложная, чтобы с ней справиться, необходимо жить на работе, и здесь необходимо выстроить границы, помнить о том, что у вас есть другие социальные роли, помимо того, что вы сотрудник, работник, профессионал. Уменьшив времени, сил, эмоций, ресурсов, которые вы отдаёте работе, вы можете направить эти ресурсы на себя, на проявление любви и заботы о себе. К сожалению, никто кроме нас не может это проявить по отношению.

Также в своём запросе отвечаете тот момент, что вы брали месяц отпуска, принимали некий медикаменты, и вам становилось лучше. Здесь я обращу ваше внимание, что у вас было достаточное количество отпуска, свободного времени, пропали какие-то дедлайны, уменьшился вот этот стресс, и уже эти моменты хорошо оказали на вас влияние. И расставив границы между работой и всей остальной своей жизнью, вы также можете это на систематической основе воплощать в своей жизни.

Вопрос по поводу работы он остаётся несколько открытым: насколько вам важна эта работа, есть ли возможность её сменить, если возможность перейти на другую должность, которая предполагает меньшее количество энергозатрат? Если такие возможности, варианты есть и они вас устраивают, то почему бы ими не воспользоваться.

Если таких вариантов нет, то работа над собой, работа над вашей тревожностью, выстраивание личных границ, разграничения своей жизни на работу и всё остальное в неком сбалансированном формате поможет вам справиться с тем состоянием, которое у вас сейчас.
Просто медикаментозное лечение — это не выход. Пьёте таблетку, она запускает определённые биохимические реакции в нашем теле, потом выводится из организма, эффект прошёл. И так можно достаточно долго, до тех пор, пока ваш организм не адаптируется к тем или иным медикаментам, поэтому повторюсь, что наиболее эффективный способ работы с тревогой — это синтез методов: медикаментозный и психотерапия.

Здравствуйте.
Половые показатели без отклонений.

По анализу имеются изменения в липидограмме, принимайте омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Пока у вас молодой возраст, данные изменения опасности не несут, нет риска образования атеросклеротических бляшек.

Дополнительно сдайте анализы на работу щитовидной железы - анти к ТПО, ТТГ, т4 своб.

Дополнительно проверьте уровень ферритина, витамина д3, витамина б12.

При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.

Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.

При уровне ферритина менее 45, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев.

При снижении уровня витамина б12 ниже нормы возможен приём препарата now b12 по 1 таб. 1 р/д в течение 1 месяца.

По поводу нарушения сна возможен приём препарата магнерот по 1 таб. 2 р/д в течение 1 месяца.

Пожалуйста!

Леся, поздравляю вас с намечающимся прекрасным событием! ?
Чтобы понять причины упадка сил, снижения жизненной энергии, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:
1. Как протекает выш день и как вы распределяете время?
2. Как у вас обстоят дела с питанием, достаточно ли ваш организм получает витаминов и микроэлементов, для поддержания энергии?
3. Какая у вас физнагрузка?
4. Сколько часов вы спите?
5. Как часто вы испытываете стресс?
В осенне-зимне-весенний период, полезно принимать витамин Д, который мы получаем из солнечного света, он способствует укреплению костей и мышц, улучшению настроения) Витамин В12 помогает восстановить энергию, поддерживает нервную систему. Витамин С, являющийся мощным антиоксидантом,также повышает энергию в организме, укрепляет иммунитет. Все эти витамины можно получать из продуктов питания.

Отлично . Такое часто бывает на фоне беременности , у кого-то проходит от кальция , а у кого-то от магния

Здравствуйте,тут сложнее, не так как у мужчин, пробуйте различные методы; в таблетках лаверон могут очно рекомендовать , либо любые гели и смазки местно , но не факт, что это поможет, если снижение полового влечения и аноргазмия вызваны депрессией или побочными эффектами ад. Все восстановится после нормализации эмоционального состояния, когда депрессию вылечите.

Нужно раньше сделать

Доброго времени суток. С учётом жалоб необходимо посетить уролога и невролога.
Сдайте общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, пролактин, кортизол, ТТГ, ферритин,, ФСГ, ЛГ, витамин Д, В12.
УЗИ полового члена с фармакопробой , ТРУЗИ простаты и семенных пузырьков.
В подобных ситуациях рекомендуется начать принимать Тадалафил по 5 мг 1 раз в день в течение месяца.