Результаты поиска

Здравствуйте, как давно маму беспокоит боль? кроме боли беспокоит ли еще что-то? Связана ли боль с приемом пищи, может быть какими-то конкретными продуктами?
Прикрепите пожалуйста протокол обследования.

Здравствуйте, Ольга!
Да, у вас осталась травма, но важно сейчас понимать, что ваши сексуальные желания абсолютно естественные, и не стоит себя за них осуждать.
Чтобы проработать ваши травмы детства, Ольга, вам необходимо обратиться к психологу, с которым вы их проработаете (очень эффективны в вашем случае метод ДППГ и терапия, ориентированная на травму), снизите чувство вины/зажатости /стыда, и начнете положительно относиться к своей сексуальности.
Самостоятельно себе помочь вы можете, выполняя релаксационные техники, йогу, дыхательные техники, медитацию. Эти техники помогут вам научиться расслабляться, снижая уровень тревоги и стресса.
Изучайте свою сексуальность (что вам доставляет удовольствие, что нравится). Для этого исследуйте свое тело/ощущения(нежными прикосновениями поглаживайте тело, и находите точки, где чувствуете наиболее приятные ощущения), можно подключить мастурбацию. Чтобы пробудить желание, можно смотреть эротические фильмы. Также, при наличии постоянного партнера, можно с ним обсудить свои чувства (открыто/доверительно), так вы почувствуете поддержку, которая поможет вам справиться с зажатостью и расслабиться.
Касаемо мамы, Ольга, только личные границы устанавливать. Найдите баланс между удовлетворением своих потребностей и заботой о маме. Вы же имеете право на личную жизнь, верно?
Сейчас главное проработать ваше прошлое, чтобы оно не мешало вашему будущему.

В идеале тогда можно попробовать справиться без таблеток . Тут важно закрыть все дефициты все же и обязательно наладить гигиену сна. Многие мамы сталкиваются с такой проблемой.

И конечно хоть какой -то отдых организовывать для себя .

Если же ситуация не будет меняться , то тут вариант только антидепрессанты, тк снотворные вопрос не решат , к сожалению.

Сейчас перед сном аутогенная тренировка по Шульцу в кровати в наушниках делать. Исключить кофе , чай перед сном и экранное время.

Здравствуйте.
Травма могла вызвать локальный отек (лактирующая железа реагирует отеком на любую манипуляцию). Отек стал причиной лактостаза.

Ничего опасного. На область боли можете наносить любой НПВП, например долгит дважды в сутки до 10-14 дней или полного разрешения боли. Также принимайте но-шпу по 2 таб в сутки 2-3 дня для снятия спазма протока.

Да, в кардиологии часто играет роль именно скорость оказания медицинской помощи.И далеко не каждый отёк лёгких, так печально заканчивается.

Виктория, доброго дня.
Никак вы не донесёте, к сожалению. Словами никак. Все ваши доводы, убеждения, логические заключения будут опровергнуты.
Раз мама установила над вами такую гиперопеку и так бесцеремонно сдвигает все ваши личные границы, ваши бордюрчики, то вряд ли она примет какую то иную точку зрения.
Делайте своё дело, меньше рассказывайте, меньше делитесь, говорите только то, что ей можно знать и то, на что гиперконтроль не включится. Ставьте перед свершившимися фактами, если не хотите поучений, опасений, тревог и навязывания своей позиции. Вы взрослый, самостоятельный человек, решения принимаете вы, ответственность тоже ваша. В любом деле.
Она конечно, мать, ей тревожно, что вы уезжаете, но жизнь ваша и вы вольны прислушиваться, а вольны сделать по своему.
В конечном счёте, она поймет, как с вами можно, а как вы больше не разрешаете.
Вы молодец, вы потихоньку целенаправленно приобретаете автономию, судя по вашему рассказу.

Нужно принимать Аквадетрим 7000 ме в стуки на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки.
Пожалуйста ❤️ рад был Вам помочь.

Здравствуйте, Кристина. Вы можете вызвать врача психиатра на дом, в заявительном порядке в ПНД по месту жительства.

Здравствуйте!
Маме нужно питаться на (от) 1300 ккал/сут: белки 65, жиры 36, углеводы 179 (без учета овощей).
Если ферритин ниже 45 нг/мл - принимать препараты железа мальтофер фол по 1 т х 2 раза в день 3 мес, до нормализации ферритина (запаса железа).
Сдать кровь на витамин В12 и витамин Д - при дефиците нужна их коррекция.

Пища состоит из белков (1 г – 4 ккал), жиров (1 г – 9 ккал) и углеводов (1 г-4 ккал).
Питайтесь в 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2 перекуса (второй завтрак, полдник или за 2 ч до сна). В основной прием пищи заполните вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами.
Белки: мясо (курица, говядина, свинина, печень от 2 раз в неделю), рыба (от 2 раза неделю), творог, сыр, яичный белок, бобовые, грибы.
Углеводы, богатые клетчаткой, овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби - ограничивать не нужно!
Медленноусвояемые углеводы: цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов, из овощей: картофель, бобовые, фрукты/ягоды (2 шт в день на перекусы), хлеб (1-2 куска).
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно ограничить: сахар/мед/варенье (1 ст.л. в сутки), кондитерские изделия, соки, сладкие напитки.
Жиры: растительное масло, орехи/семечки (горсть ежедневно); жирное мясо/птицу/рыбу, жирные молочные продукты/сыр, желток яйца, сливочное масло; исключите: сало, колбасу, фастфуд, снеки.
В день выпивайте 1,5. воды (ограничьте кофе/молоко/соки до 1 ст/д).
Соль до 3 г в день.
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день). Будьте здоровы!