Результаты поиска

Здравствуйте! Для обсуждения Вашего вопроса задам ряд уточняющих вопросов.Скажите пожалуйста, есть ли припухлость суставов? Если да, то каких? Температура тела повышается? Есть ли псориаз у Вас или у Ваших родственников? Есть ли проблемы со стулом или с мочеиспусканием?

Добрый вечер. А сами с чем-то связываете данное состояние? Возможно сейчас перегрузки на работе или какие-то стрессовые события в жизни происходят?

Или неправильно расположили электроды, или ваша особенностть, но по ЭКГ рубцовоподобные изменения есть, однако по узи никаких признаков рубцов нет. Хорошая сократимость, клапанный аппарат без патологии. Поэтому не беспокойтесь, всё в порядке!

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Мрт шейного отдела позвоночника.

Здравствуйте! Рекомендую ванночки с ромашкой или солевые по 10-15 мин 3 раза в день. Наносить мазь Левомеколь 2-3 раза в день.

В таких случаях, рекомендуется, сдать общий анализ крови+СОЭ, биохимию (АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина, мочевая к-та, СРБ, РФ, общий белок, КФК), полный анализ мочи. Анализ на АЦЦП-для исключения ревматоидного артрита. МРТ плечевого сустава при сильном ограничении в суставе. Очная консультация ревматолога с результатами обследовании.
На момент доосбледования избегать подьема тяжести, перегрузок, переохлаждении.Каждый день понемного разрабатывать суставы.При болях прием противовоспалительных препаратов в зависимости от желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых рисков. Местно гель с нимесулидом 1% наносить на болезненные суставы 2 раза в день 14 дней.

Здравствуйте
Пожалуйста, постарайтесь успокоиться. Токсоплазмой болеют не все кошки в этом мире, даже не все уличные, а уж тем более не домашние.

Это не чума, не корь, не ветряная оспа, токсоплазмоз не является сверхзаразной болезнью, не передается через ложки, кастрюли и тд

Все у Вас хорошо!
Стоит меньше читать интернет, больше отдыхать и получать удовольствие от Вашего прекрасного положения!

Да, поняли все правильно.
Обращаться к травматологу-ортопеду.

Выпишите на бумаге ситуации, когда объективно нужно мыть руки: после курьера, туалета, после мытья пола тоже можно и и.д.
А с остальным нужно будет поработать самостоятельно или совместно с психологом. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль.
- [ ] Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые действия и мысли – это не Я».
- [ ] Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу
- [ ] Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их.
- [ ] Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств.
- [ ] Бесстрашно устранять ритуалы
- [ ] Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки.
Следующий момент: Основной лейтмотив историй ОКР - это стыд, вина, страх наказания и порицания.
Что делать?
* Так как навязчивые действия становятся автоматическими, их важно из автоматизма перевести на более осознанный уровень. Можно использовать приём "считать ритуалы". Да, это ещё одна дополнительная компульсия, метод "клин клином", задача здесь осознать навязчивые действия.
* Второй приём - расширять арсенал охранительных действий, на один раздражитель иметь 10 вариантов, и делать каждый раз разное, не повторять один и тот же подряд. Цель: раскачать узкие рамки, избавиться от автоматизма, делать осознанный выбор. При этом
* сохраняется охранительная функция, что не позволит тревоги усиливаться.
* Научиться говорить "да", преодолеть отрицание. Частым внутренним ответом на пугающуюся мысль является резкое "нет" - "нет, этого не произойдёт". Говорить "да, я боюсь", "да, это было бы действительно страшно, но это только страх, только эмоция". Признавать страх, а не мысль.
* По готовности, без давления, начать проводить "эксперименты", воссоздавая пугающую ситуацию и наблюдая тревогу.
* Научиться самостоятельно рационализировать свой страх, не ища постоянного подтверждения из вне.
Чего нельзя делать:
* Спрашивать окружающих "а точно не случится ничего?"
* Окружающим в свою очередь нельзя на такие вопросы отвечать, успокаивать и объяснять - это действует против.
* Бороться с мыслями, чувствами и действиями, они тогда усиливаются, возникает эффект сдавленной пружины, которая ответит на давление рывком.

Очень эффективен в вашем случае будет метод «экспозиции». Совместно с психологом.