Результаты поиска

Здравствуйте Владислав!

✅《около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы.
Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания.
Напомню общие рекомендации по организации сна:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна.
Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.

Здравствуйте! Вам необходимо сдать АМГ (антимюллеров гормон), он покажет ваш овариальный резерв. Возможно, вся эта симптоматика связана с преждевременной недостаточностью яичников.
Так же дополнительно сдайте гормон ТТГ, анти Тпо, пролактин, фсг, лг, эстрадиол (на 3 день цикла).

Здравствуйте, для эффекта рекомендован прием 1 таблетки Эскапел в течение 72 часов.
Не исключается беременность раннего срока, через 10-12 дней от полового акта сдайте анализ крови на ХГЧ, если менее 5- Вы не беременны.

Здравствуйте, учитывая задержку необходимо исключить беременность. Лучше всего сдать кровь на хгч, если беременность не подтвердится, то необходимо выполнить узи органов малого таза.

Здравствуйте, вы кормите грудью? В течение месяца вообще нет стула? Не стимулировали ничем?

Мадина, здравствуйте! На IgG к вирусу краснухи Вы сдавали кровь?

Доброго времени суток. Половая жизнь регулярная?

Не опасно, объем железы нормальный.
С какой целью делали УЗИ железы?
Вы приводите только заключение без описания структуры.

Здравствуйте!
Вам выполняли стернальную пункцию?