Результаты поиска

Здравствуйте, Ольга, Вы восприимчивый и тревожный человек,Вы переживали от ситуации нереализованных отношений, а та знакомая подпитывала Ваши мысли, поэтому они и стали крутится вокруг этой темы. Главное отличие шизофрении - это отсутствие критики к своему состоянию, а у Вас она есть. Вы тревожны, всё это именно тревога и то, что Вы остро переживали - была паническая атака. Вы обратились к врачу, это верно, но лечение нужно принимать, и не отказываться от него, когда Вам становится легче. И на фоне лечения, начать работать с психологом, чтобы Вы смоли научиться управлять своей тревогой и своими мыслями.
Здесь важно подойти к тревоге с разных стороны - 1 . исследовать мыслительный компонент, чтобы Вы смогли научиться отслеживать свои мысли, научиться менять их с деструктивных и с подпитывающих тревогу, на те, которые будут Вас успокаивать - мыслями Вы задаете вектор реагирования. 2. Отследите поведенческий уровень - что Вы начинаете делать, когда начинаете испытывать тревогу, какие совершаете действия, чтобы как Вам кажется, облегчить тревогу - эти действия на самом деле не освобождают Вас от тревоги,а, наоборот, закрепляют. Поэтому постепенно предстоит от него отказываться. 3. поработать с образом тревоги внутри себя, чтобы Вы смогли оформить её в виде визуального образа внутри себя и работать с ним. 4. освоить техники работы с тревогой - техники дыхания, напряжения и расслабления, техники "заземления" и постепенно шаг за шагом отслеживая мысли, меняя поведение и применяя техники, прокручивая образ тревоги внутри себя, освобождать себя от неё.

Вячеслав, Вы правы и препараты сейчас действительно помогут и снимут общий фон. Попробуйте обратиться к неврологу - обязательно пропишет препараты для снятия тревоги, и витамины для восстановления. Но лучше, чтобы это был специалист рядом с Вами. так как для некоторых нужен момент подбора препарата.
И хорошо бы также витаминный комплекс для нервной системы.
думаю, что сейчас коллеги психотерапевты и неврологи вам напишут и подскажут общее направление))
Это будет действительно основа для восстановления - станет полегче, нормализуется сон и будет меньше перепадов настроения.
Но все же пробуйте и варианты общения, заниматься домашними вопросами(может что то сейчас найдите совместное с супругой, помогите дочери) - для вас это восстановление базовых основ и опора для выхода из ситуации.
Главное помните, что да, сейчас сложное состояние, бывает тяжело и апатия - но это временно, психика взяла паузу, но тем самым она уже восстанавливается и скоро начнется выход. Этот этап пройдет!
А за препаратами - да , обратитесь к неврологу(он подберет необходимый восстанавливающий комплекс).

Добрый день! Дорогой автор, я как мама 4 летнего ребёнка понимаю ваши переживания. Мы столкнулись с таким же поведением в обществе сверстников. В таком возрасте это нормально, ребёнок отделяется от родителей и понимает, что мир вокруг небезопасен, а значит вести себя нужно осторожно. Изменить тактику поведения можно показывая своё активное и открытое отношение к миру и окружающим. «Давай вместе… давай познакомимся…» Научитесь легко заводить новые знакомства на площадке, с родителями, с детьми. Ближе к 4 годам вы обнаружите , что ситуация поменялась и ребёнок стал более активным и раскрепощенным

Здравствуйте, Мария! Что Вы пьёте с 30 недели? Наверное опечатка. Как давно такое состояние? Допплерометрия в норме? У невролога были?

Татьяна, с Вашим заболеванием необходимо достаточное время отдыхать, понимаю , что с маленьким ребёнком это сложно. Рекомендую Вам добавить в пищу продукты, богатые железом, витаминами. Также показан дополнительный приём поливитаминов, растительных успокоительных средств (валериана, пустырник).

Пиелонефрит может иметь латентное (скрытое) течение.