Результаты поиска

Здравствуйте! Если лечиться только лекарствами, панические атаки обычно возвращаются, когда человек перестаёт принимать препараты. Необходимо подключить психотерапию.
С паническими атаками хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия
У панических атак всегда есть какое-то травмирующее активирующее событие, которое случается за 3-6 месяцев до первой панической атаки. Поэтому, чтобы избавиться от панических атак, необходимо начинать прорабатывать ситуации именно с этого события.
А что касается самих панических атак, то главное, что следует запомнить - это то, что ещё никто не умер от панической атаки. Ни один человек. От панических атак не умирают.

Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.

Добрый день.
Патогенетическая терапия панического расстройства это антидепрессанты CИОЗС и когнитивно - поведенческая психотерапия. Транквилизаторы эффективны, но только пока вы их принимаете, потом обычно все симптомы возвращаются.

Здравствуйте, Алла

Заочно сказать сложно, но по предварительному описанию похоже на тревогу и панику.

На всякий случай хорошо бы пройти кардиолога, ЭХО, ЭКГ - при сердечных заболеваниях также могут быть такие симптомы.

Если кардиолог не найдет проблем со своей стороны - обратитесь к психиатру (очно или онлайн) - чтобы исключить возможное тревожное расстройство, и к психологу (также онлайн либо очно) для диагностики и дальнейшей работы с причиной симптомов.

Из практики: в краткосрочной терапии работа с подобными симптомами (и полное от них избавление) занимает 6-12 сессий (встреч) с психологом

В качестве самоподдержки можно освоить упражнения на релаксацию, снятие напряжения в теле, а также приемы из когнитивно-поведенческой терапии (есть литература, есть ролики в youtube)- дискомфортные проявления должны стать легче.
Но. Это при отсутствии вопросов со стороны кардиолога.

Будьте здоровы и успехов вам!

Следует вначале исключить соматические заболевания. Посетите терапевта и аллерголога. Если соматика исключена - очная консультация психиатра/психотерапевта.

Здравствуйте. Учитывая перенесенный инфаркт мозга проблемы с памятью вполне объяснимы. Здесь необходим постоянный приём ноотропных и сосудистых препаратов.
Что касается тревоги, я так понимаю, она появляется не всегда, только в каких-то стрессовых ситуациях, поэтому можно в эти моменты принимать атаракс 25 мг.

Здравтсвуйте! да, по описанию симптомов это похоже на ПА.
Она что-то сейчас постоянно принимает?

Здравствуйте. Если Вы чувствуете, что есть психологическая проблема, то не лишним будет обратиться к психотерапевту и проработать её. Возможно он назначит лекарственную терапию.

Боли в груди из-за спазма мышц. Можно тогда добавить сирдалуд 4 мг на ночь 10 дней. Это препарат, который расслабляет мышцы.

Умереть конечно вы не умрете, а вот качество жизни радикально понизится. Вы сбили природную калибровку АНС (автономной нервной системы), причем всерьез и надолго. Восстановить медикаментозно этот баланс тоже не получится, т.к. транквилизаторы и антидепрессанты после их отмены сами по себе тоже в долгосрочной перспективе приводят ни к балансу, а к дисбалансу при лечении хронических состояний.

Восстановить АНС необходимо немедикаментозными технологиями. Сейчас это можно сделать удаленно средствами телемедицины.

Алексей, добрый день!
Однозначно ответить по вашему описанию,была ли это паническая атака или нет, довольно сложно. Видимо,какая-то активация симпатической нервной системы произошла, отсюда и симптомы. Система эта отвечает в нашем организме за активность во время стресса:бежать, бороться,спасаться. Иногда она срабатывает как бы сама по себе. Почему- надо разбираться. Возможно, у вас был какой-то сложный день, переутомление,недосып, употребление накануне алкоголя или наркотических веществ.. Факторов много. Постарайтесь не фиксироваться на произошедшем. Иначе будете как бы закреплять эту ситуацию, что может привести к ее повторению. Но чтобы получить квалифицированную помощь,необходимо очно проконсультироваться у психотерапевта или психолога.