Результаты поиска

Здравствуйте, Светлана!

Ситуация, в которой вы находитесь, действительно очень трудная и эмоционально изматывающая. То, что вы переживаете, — это нормальная реакция на сложные изменения в отношениях и на чувство потери. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:

Принятие своих эмоций: Позвольте себе испытывать все эмоции, которые возникают. Это нормально — чувствовать обиду, печаль или даже злость. Принятие своих чувств поможет вам лучше справляться с ними.

Открытое общение: Постарайтесь поговорить с вашим партнером о том, что вы чувствуете. Возможно, он не осознает, как его действия влияют на вас. Открытый разговор может помочь прояснить некоторые моменты и, возможно, найти пути к восстановлению отношений.

Постановка границ: Определите для себя, что для вас приемлемо, а что нет. Если вам сложно продолжать отношения в таком формате, важно обсудить это с ним. Установление границ может помочь вам защитить себя и свои чувства.

Поддержка: Не бойтесь обращаться за поддержкой к друзьям, семье или специалистам. Психолог может помочь вам разобраться в ваших чувствах и дать инструменты для справления с ситуацией.

Фокус на себе и ребенке: Постарайтесь находить время для себя, чтобы заниматься тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Это может помочь улучшить ваше эмоциональное состояние и поднять настроение.

Планирование будущего: Подумайте о том, что вы хотите для себя и своего ребенка. Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы достичь этого? Это может быть как работа над отношениями, так и принятие решения о том, что вам нужно двигаться дальше.

Разделение времени: Если вам сложно общаться с ним, когда он уходит, возможно, стоит установить более четкие границы в общении. Это может помочь вам избежать эмоционального выгорания.

Запись мыслей и чувств: Ведение дневника может помочь вам структурировать свои мысли и чувства. Это может быть полезным инструментом для саморефлексии.

Помните, что вы не одни, и многие люди проходят через подобные трудности в отношениях. Важно заботиться о себе и своем эмоциональном благополучии. Если вы чувствуете, что ситуация становится невыносимой, не стесняйтесь обращаться за помощью. Желаю вам сил и удачи в этой непростой ситуации!

Здравствуйте Мария! Понимание своих потребностей и желаний это первый шаг к улучшению интимной жизни. Вы уже сделали значительный прогресс, используя игрушки и исследуя собственное тело. Для начала постарайтесь убрать чувство вины и стыда, которое стало следствием прошлых отношений. Помните, что удовольствие это естественное право, и оно не связано с одобрением партнеров. Попробуйте установить более открытое общение с супругом о своих желаниях. Обсудите варианты, которые могут помочь вам расслабиться. Создайте безопасную атмосферу, где не будет спешки, сексуальная связь должна быть удовольствием для обоих. Работа над ментальными установками может быть полезной. Например, практики осознанности и медитации помогут вам сосредоточиться на своих чувствах и снизить уровень тревожности. Можете также попробовать сочетать эротическую стимуляцию с глубоким дыханием, что поможет усилить ощущения и снизить напряжение. Постепенно научитесь принимать себя и свои потребности. Возможно, дополнительные консультации с сексологом помогут в проработке ваших установок и страхов. Главное не терять надежды и быть терпеливой к себе в процессе

Анна, хороший знак, что молодой человек осознаёт проблему и пытается хоть как-то исправить ситуацию.
По Вашему описанию, мне показалось, что у Вас ещё пустота внутри от отсутствия личных интересов. О себе тоже не стоит забывать, о самоактуализации, когда Вы раскрываетесь не только в связке с мужчиной, но и как самостоятельная, самодостаточная личность. Вам нужно "нащупать" в себе то, что поможет Вам раскрыться, заполнить пустоту. Как писала выше, попробуйте развивать свои способности. Если самостоятельно сложно понять, что Вам нравится, то можно, как вариант, поработать с арт-терапевтом.

Парень, спасибо большое за ответ, комментарий.

Скажите мне, пожалуйста, вот вы договорились о том, что попробуете вернуть чувства.
А вы выяснили причину, почему эти чувства пропали, что вашему молодому человеку не хватает ваших?
Восстанавливайте отношения — это очень абстрактно, крайне не предметно, поэтому было бы полезно очень точечно поговорить и обсудить те проблемы, которые у вас есть, чтобы понять, а как вы могли бы восстановить эти чувства.
Возможно, вы захотите проводить время вместе чаще, а вашему молодому человеку, наоборот, хочется больше времени на себя, для себя, когда он может подумать, порефлексировать. Поэтому такие точечные моменты, а что именно мы исправляем, вам важно обсудить и понять.

Также в этом процессе немаловажный момент — это позволит другому восстановить эти чувства, вернуть эти чувства. Если с одной стороны этого нет, то второй может прыгать выше головы, и всё равно ничего не получится. Позволить другому вернуть чувства — это значит быть открытым, значит говорить о том, а что бы мне сейчас хотелось.

Скажите, у вас есть понимание этих моментов, что именно надо чинить?

По поводу того, что вы сильно меняетесь. Как вы сами ответили мне на вопрос, и здесь может скрываться тот момент, почему уже вторые отношения испытывают похожие проблемы, что вы, когда не доверяете, один человек, а когда чувствуете вот это вот внутреннее расслабление, вы другой человек, и получается, что изначально отношения заводились как бы с одним человеком, с одними привычками, а потом оказывается, что в отношениях другой человек, с другими привычками. И это ваша зона роста для того, чтобы быстрее учиться доверять вашему партнёру. Чтобы он не привыкал какой-то другой Полине, а к той Полине, которая ещё не доверяет.

Здравствуйте. Да, вполне сможете зайти без дополнительных препаратов, если очень постепенно наращивать дозу, начиная с четвертинки таблетки. Поднимать дозу минимум раз в неделю при условии, что нет побочных. Если есть побочные, поднимайте дозу не ранее чем через две недели. Проблемы со сном и синдром беспокойных ног скорее всего связаны с общим напряжённым состоянием. Препарат начнёт работать, и всё постепенно придёт в норму

С проблемами тревожности, ЖКТ и всех психологических запросов вам рекомендую поработать с психологом. В любом направлении, но приоритет для начала выбрать специалиста в КПТ.

Здравствуйте.

Ваша "измена" - это ваш духовный путь взросления и мудрости. Пусть он будет только ваш и вам на пользу. По благодарите себя ща то, что смогли пройти и восстановить отношения. И идите дальше.

Здравствуйте!
Пожалуйста не волнуйтесь - работа сальных желез гормонзавистма. Поэтому на фоне стресса и приема АД может изменяться и запах пота. Я Вам скажу, что изменяется не только запах пота, но и сальность волос на голове, жирность кожи лица. В некоторых случаях она бывает даже визуально с жирным блеском.

Здравствуйте. Как вариант пока попробовать:
1. мазь Эмла - наносить за 20 минут до полового акта, тонким слоем на головку полового члена на 15 минут, затем смыть водой.
2. Табл. Примаксетин 30 мг по 1 табл. за 1-3 часа до полового акта. (Применять не чаще 1 раза в 24 часа).
Если помогает, то задуматься о денервации.

Здравствуйте! По- моему,он сам не знает,чего хочет и запутался сам,вас обеих запутал