Результаты поиска

29 совпадений
Как отпустить прошлое и жить здесь и сейчас
29 января
Здравствуйте В общем, была я в длительных отношениях (6 лет) сейчас мне 25.Счастлива не была, просто всегда было спокойно и стабильно. Рассталась и через какое то время встретила парня. Он женат, но с женой жил плохо, поэтому меня это не смутило, подумала, что всякое бывает,...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вы расцвели, потому что тот мужчина закрыл какую-то вашу потребность , которая давала вам ресурс.
Как вы думаете , что дал тот мужчина вам, что вы так себя чувствовали хорошо ?

Чтобы отпустить прошлое очень важно сосредоточиться на себе , на своих желаниях и потребностях. Почему вы вновь вернулись к бывшему ? Что сподвигло?
Как перестать быть себе палачом?
26 октября 2024
В свободное от работы время прокручиваю в голове грубейшие ошибки,которые мне довелось совершить за эту жизнь.Всё началось с детства..Позволила управлять своей жизнью "лучшей подруге"...2019 -2020 год..забросила учёбу,практически предала свою мечту (начало депрессии...)...
Ангелина, Калининград
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Ангелина.
Вы сейчас проходите какое-то медикаментозное лечение? Если нет, то прошли ли его?
Также прошу вас пройти короткий тест и написать мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Панические атаки, страх, тревога
21 июля 2024
Употребляю алкоголь в умеренных количествах уже 5 лет практически каждый день. В отпусках намного больше. В результате возникли панические атаки и страх, от которого хочется умереть. В основном на похмелье. Сейчас это происходит и в трезвости. Все началось с того, что изменил...
Виктор
Вопрос закрыт
Ваша проблема решаема.
Нужно начать и все получится.
Берегите себя.
Непонятные чувства, депрессии
18 ноября 2023
Я не могу отпустить прошлое и из-за этого мне становится больно и плохо. Мне очень нравился один человек, я проявляла симпатию и от него тоже были признаки внимания и не безразличия. Но у него есть девушка. Я его не видела 4 месяца, чувства утихли.Но когда его снова увидела,...
Алена
Вопрос закрыт
Здравствуйте,Алена! Кто Вам устраивает эмоциональные качели?Депрессии,панические атаки-кто поставил диагноз? Вы обращались с психиатру,психотерапевту?
Боюсь что парень бросит меня
29 мая 2023
Здравствуйте,у меня такая проблема,был прошлый негативный опыт,встречалась с парнем который сидел,был из неблагополучной семьи,он мне изменял,гулял,он обманывал меня постоянно,из-за этого я очень тяжело пережила это,теперь не могу доверять своему партнеру,постоянно боюсь...
Альбина, Березники
Вопрос закрыт
Альбина. здравствуйте!
Да, Вы правы, что страхи и внутренние переживания очень мешают нам жить и видеть реальную картину(наслаждаться тем что имеем)
и сейчас вы все сравниваете с прошлым и "ожидаете" что что тот может произойти.Конечно это сказывается и на вас и парень это чувствует(даже без слов).
Но взять паузу - очень разумно. Это момент не для того, чтобы разойтись, а чтобы осознать свои ошибки, понять как не хочу и научиться иначе.
Вам даже возможно будет полезно побыть наедине и понять свои чувства. проработать прошлый опыт (хорошо бы со специалистом) , можете самостоятельно посмотреть методы КПТ терапии с переживаниями по поводу того.ч то может случиться и тд.(Д.Бернс Терапия беспокойства). Прошлые отношения имели свои причины так завершиться , и каждые отдельные отношения очень индивидуальны. Для начала важно проститься с прошлым, прожить ту боль, свои обиды и тогда можно оттуда взять пользу - опыт ошибок и то что я хочу. Подумайте что там просисходило и что возможно повторяете сейчас - и меняйте свою модель поведения.
По поводу веры в парня - здесь вопрос и самооценки(начните больше беречь себя. с нежностью и любовью к себе) и важна поддержка парня(поговориь с ним, что вы понимаете что это касается Вас и вам важно начать опять доверять людям и дело не в тебе а во мне. но без твоей помощи я не справлюсь) И поговорить как он может Вам помочь(возможно больше комплиментов, звонков, квнимания и тд. тех пунктов по которым вы накопите уверенность в чувствах и будете открывать себя полностью). Но естественно вопрос не в нем)) Больше про то, что скорее вы не смогли прожить прошлый опыт(пропишите все свои переживания по прошлому на бумаге и боль , и злость, и разочарование. и то что разрушены были мечты и потом благодарность. что именно это дало возможность встретить вам своего человека- это поможет убрать прошлый негатив и с теплом войти в отношения )
Как отпустит обиды на девушку и друзей
16 октября 2022
Ситуация такая: был в отношениях с девушкой 2 года. Потом расстались и я переехал в большой город. Девушка начала строить отношения с разными парнями. Позже выяснилось, что она перепила вместе с подругой и переспала с двумя моими друзьями. Мне было от этого не по себе. Прошло...
Альберт
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Альберт.
Ваша девушка на тот момент, когда переспала с друзьями, была не вашей девушкой. Относитесь к этому, как к ее прежним отношениям. Ведь фактически измены не было. Вы на тот момент не были парой. Вы тоже могли в тот момент заводить романы. А если бы она переспала не с вашими друзьями, вас это тоже бы тревожило?
На счет того что будет. Вы делаете предположения, как это может происходить - реакция ваших друзей, поведение девушки с ними, их возможные разговоры с вами о ней. Но это только лишь ваши предположения. Как будет - никто не знает. а вы уже моделируете ситуацию, что вас будет раздражать.
Если вам дорога ваша девушка, дороги отношения с ней., то стройте их без оглядки на мнения кого-либо. Мнения окружающих на ваши отношения с любимым человеком - приоритет явно не первой надобности. Освободите свои отношения от оценочных суждений окружения. Это , прежде всего, ваш выбор и ваше решение.
Предположим, что друзья скажут - не встречайся с ней. И вы тут же расстанетесь?
Ваша жизнь, ваши решения, ваши ошибки и ваше восприятие ситуаций - все зависит и подчиняется только вам. Окружающие - это всего лишь фон
Вопросы по специальностям
Показать все
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Галина Александровна Корчагина
528 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Виктория Владимировна Диденко
127 отзывов
Ревматолог, Терапевт
ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, л
Опыт работы: 4 года
Наталья Петровна  Гербутова
91 отзыв
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет