Результаты поиска

Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого первым делом обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия или отсутствия тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести, и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.

Начните с тералиджена и магния в таком случае.

Здравствуйте.а сколько по времени принимайте джес?

Здравствуйте!
Найдите возможность поработать с ВРАЧОМ-психотерапевтов, так как, действительно, данная симптоматика может иметь невротическую природу.

Здравствуйте, Елена.
Уменьшите дозу небиволола до 2,5 мг и давление придет в норму, он снижает не только пульс, но и давление.
С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

Здравствуйте. Как раз лишний тироксин, который не нужен, вызовет еще большее повышение аппетита, вам не показан препарат. Он не снижает вес. Это заместительная терапия, но оставшаяся доля достаточно производит своего тироксина.
По жалобам исключите дефицит железа - сдайте кровь на ферритин. И витамин Д. Для снижения аппетита можно принимать пиколинат хрома или рассмотреть прием редуксина.

Добрый день.
Беременность так как вы описываете не наступает.
Такие задержки могут быть из за стресса, смены климата.

Здравствуйте. Сходите к психиатру очно. Возможно всё не так трагично, как вы описываете. В любом случае нужна совместная работа и индивидуальное назначение препаратов.

Здравствуйте, Надежда. Чтобы поставить точный диагноз необходимо пройти обследование: КТ или рентген шейного отдела позвоночника, МРТ головного мозга, УЗИ сосудов шеи. Здоровый образ жизни исключать не стоит - это правильно! А после обследования консультация невропатолога с назначением дальнейшего лечения. Пока при сильных приступах можете попробовать купировать боль обычными спазмолитиками (например, Но-шпой) или НПВС (например, Ибупрофен, Парацетамол) при условии, что у Вас нет гастрита и язвенной болезни.